Эффективные диеты для быстрого похудения
Амазонская гуарана: отзывы, противопоказания, как принимать?

Амазонская гуарана: отзывы, противопоказания, как принимать?

admin 6 Июль 2014 · 33 comments

Похудение,Продукты для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Амазонская гуарана: отзывы, противопоказания, как принимать?Как все знают, гуарана (паулиния, амазонская гуарана) – это растение, семена которого являются альтернативой кофе. Интересно, что в Бразилии, на родине самого лучшего кофе в мире, многие люди все же предпочитают ему «чай» из порошка гуараны. Также на основе гуараны выпускается большое число газированных напитков, он добавляется в кондитерские изделия, вторые блюда и так далее. В чем же причина такой преданности этому продукту?

Свойства амазонской гуараны. Как ее принимать?


Гуаранин – вещество, содержащееся в семенах растения – представляет собой производное метилксантинов. Иными словами, он очень близок по своему химическому строению к кофеину, бодрящие свойства которого известны каждому. Преимущество гуаранина состоит в том, что его воздействие на человека сильнее, чем у кофеина. Он в большей степени бодрит, лучше влияет на обмен веществ и заметнее помогает организму расщеплять жиры. А это значит, что потреблять гуарану «выгоднее», чем пить кофе.

Принимать ее можно в нескольких видах. Вот примерный перечень источников, содержащих экстракт гуарановых семечек.

1. Готовые спортивные и энергетические напитки
2. Спортивное питание
3. Чистый порошок гуараны
4. Таблетки гуараны
5. Комплексные БАДы для похудения и тонуса
6. Витаминно-минеральные комплексы с гуараной
7. Быстрорастворимые чаи

Если возиться с приготовлением напитка не хочется, можно приобрести банку энергетической «газировки» и выпить ее. Если не хочется каждые 2-3 дня обновлять запасы этой «газировки», стоит приобрести упаковку таблеток и просто принимать их в рекомендованном инструкцией количестве.

Людям, которые хотят попробовать продукт в натуральном виде, можно заказать в интернете или приобрести в магазине здорового питания чистый порошок, а затем готовить из него гуарановый «чай» в домашних условиях. Однако в этом случае есть вероятность, что вам не понравится вкус вашего «творения»: на кофе он не похож, его вообще сложно с чем-то сравнить, он весьма своеобразный и не каждому придется по нраву.

Если вы из тех, кому вкус важен не меньше, чем эффект, то к вашим услугам многочисленные наименования быстрорастворимых напитков с гуараной. Их выпускают буквально все, кому не лень: от Гербалайфа (экстракт черного чая добавлением семян гуараны и кожуры лимона) до компании 4Life. Последняя относительно недавно начала производить напиток, содержащий гуарану, женьшень, трансфер фактор и другие ингредиенты, повышающие тонус и иммунитет.

Есть еще группа людей, которых амазонская гуарана интересует, если можно так выразиться, в медицинском отношении. Дело в том, что она помогает снижать вес, а ее тонизирующее действие приходится кстати при хронической усталости. Кроме того, применение гуараны хорошо отражается на выносливости и помогает сделать более эффективными спортивные тренировки. Если это о вас, то вам либо надо выбрать спортивное питание с гуараной (перед применением не забудьте проконсультироваться с врачом или тренером!), либо обратиться в сторону комплексных БАДов для похудения, содержащих этот ингредиент.

Противопоказания


Число добавок, напитков и продуктов с гуараной огромно. Даже если вы просто захотите побаловать себя и купить себе пачку какого-нибудь вкусного печенья, не исключено, что в нем тоже будет гуарана. Она буквально захватывает рынок!

Однако пусть доступность, распространенность и кажущаяся безвредность гуараны не создают у вас впечатления, что это полезный аналог кофеина, который можно употреблять в любых количествах.

Среди студентов, людей с недосыпанием и отчаянных худеющих популярен такой рецепт: смешивать газированную воду, например, кока-колу (в ней также содержится кофеин), с кофе и таблетками или порошком гуараны. Но после употребления такой огромной дозы кофеина и гуаранина обычно приходит не прилив бодрости, а головная боль, повышенное давление, нервное возбуждение и диарея. Так что противопоказанием к приему гуараны в первую очередь служит превышение ее разумных количеств. Кроме того, в редких случаях на нее развивается аллергия, поэтому людям с гиперчувствительностью к этому продукту принимать его тоже нежелательно.

Остальные ограничения – такие же, как и при употреблении кофе. Гипертоникам, «сердечникам», людям с бессонницей, неврозами амазонской гуараны лучше избегать.

Отзывы о гуаране


Чтобы проиллюстрировать «возможности» амазонской гуараны, приведем несколько отзывов о ней с нашими комментариями.

«Уже давно заменила кофе специальным растворимым напитком с гуараной. Бодрит так же, но действует ощутимо дольше!»

Это правда; благодаря содержанию большого количества танинов всасывание гуаранина происходит медленнее, чем кофеина, так что и действие гуараны продолжается дольше. Однако это не только достоинство, но и недостаток, ведь получается, что принимать гуарану можно только в первой половине дня, не позже, чем за 8 часов до сна. Иначе бессонница обеспечена.

«Кофе мне больше нравится из-за вкуса, но от него у меня болит желудок. Интересно, ведь у гуараны похожий состав, а переносится она при этом очень хорошо».

Присутствие вяжущих компонентов позволяет гуаране оказывать меньшее раздражающее воздействие на желудок и в меньшей степени усиливать секрецию его желез. Это и обусловливает подобный эффект.

«Мне говорили, гуарана оказывает лечебное действие, помогает с суставами и зрением. Принимала таблетки – ни малейшего результата».

К сожалению, лечебного эффекта от гуараны ожидать не стоит. FDA (Food and Drugs Administration) не подтвердила наличия у нее целебных свойств.

«Честно говоря, никакой разницы по эффекту с обычным кофе я не вижу. Да и тот на меня, честно говоря, действует не очень. Лучший способ избавиться от сонливости – это выспаться, а все остальное не помогает».

Для людей, мало чувствительных к кофеину, гуарана… хочется продолжить «что мертвому припарки», но не будем экспериментировать с такими пугающими выражениями. Скажем так: она тоже не особенно эффективна в качестве тоника. Что ж, индивидуальная чувствительность к гуаране может быть разной.

«Принимала БАД для похудения с гуараной, зеленым кофе, гарцинией и другими известными компонентами, которые, если верить интернету, помогают снижать вес. Что-то маловато эффекта, всего минус три кило за полтора месяца».

Если в упаковке с БАДом действительно находится то, что на ней написано, то он подействует. Правда, лишь в том случае, если добавка будет приниматься на фоне соблюдения диеты и повышенной физической активности. К сожалению, хоть гуарана и предрасполагает к снижению веса, но надо помнить: это всего лишь вспомогательное средство, а не гарантия обретения отличной фигуры.

Официальный сайт: Жидкий каштан

Рекомендуем прочитать по теме: жидкий каштан для похудения; гуарана: отзывы, польза и вред

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Екатерина Кравченко (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 33 comments… }

Аня22 12 Июль 2014 в 9:00

Подскажите, амазонская гуарана это тоже самое что и жидкий каштан? Заказывала себе жидкий каштан, пришла амазонская гуарана.

Ответить

Anny 15 Июль 2014 в 3:27

Здравствуйте Анна. Не тоже самое. Просто гуарана очень похожа на каштан. Лишь потому так её и назвали.

Ответить

Lida 5 Октябрь 2014 в 16:58

Вы уверены? Насколько я знаю, амазонская гуарана это и есть жидкий каштан. Про жидкий каштан википедия вообще молчит.

Ответить

Рима 30 Июль 2014 в 15:34

Где купить амазонскую гуарану? Сколько стоит?

Ответить

Дарья 31 Июль 2014 в 5:30

Официальный сайт производителя здесь: амазонская гуарана (жидкий каштан)
Цена 990 рублей. Зато точно не подделка.
Я пью почти месяц, эффект скромный, всего – 3 кг. Сочетать нужно со споротом, иначе пользы от гуараны будет меньше.

Ответить

Лина 5 Сентябрь 2014 в 10:37

Блин, по скидке купить не успела, уже продают по 1188 рублей за баночку… Коллега по работе посоветовала, говорит аппетит снизился, хочу заказать, надеюсь будет эффект… Буду принимать месяц.

Ответить

gala 11 Сентябрь 2014 в 21:52

Заказала ” Официальный сайт производителя здесь: амазонская гуарана (жидкий каштан). Получила, но банка совсем другая – на сайте банка серебрянная, по телефону сказали, что банка изменена на зеленую, а получила – белую. Вот в раздумьях принимать ли???? :bingung

Ответить

Тоня 25 Сентябрь 2014 в 12:53

У меня тоже в белой баночке амазонская гуарана, просто видимо перепутали про зеленую. Меня сразу предупредили, что баночка отличается от той что на официальном сайте.

Ответить

Гульнара 7 Октябрь 2014 в 12:33

Я сегодня тоже заказала,меня сразу предупредили что упаковка поменялась красная коробка ,пузырек белый

Ответить

Olka 12 Октябрь 2014 в 9:49

Продам “Жидкий каштан”. Покупала второй, первый раз очень хорошо похудела, решила продолжить сбрасывать килограммы, заказала и узнала, что беременна. Поэтому продаю. Две упаковки по 60гр запакованные и одна открытая, но не использованная! Есть сертификат соответствия. Покупала 3 баночки за 3500 рублей. Продам намного дешевле. Средство действительно эффективное. 2500 рублей. Возможен торг.

Ответить

вера 7 Июль 2015 в 8:50

оля я у вас купила жидкий каштан как с вами связаться :thanks2

Ответить

Света 13 Октябрь 2014 в 12:30

Я месяц назад начала принимать таблетки гуараны. Пока что изменений никаких не вижу. Возможно, ещё слишком рано. Спортом занимаюсь, но похудеть никак не могу. Раньше пробовала энергетические напитки с гуараной, но мне постоянно хотелось их пить. И я пила, привыкла к ним так сильно, что еле остановилась. Сейчас всё делаю по инструкции. Но ни от одного кг освободиться не могу.

Ответить

Марина 20 Май 2015 в 16:13

Света скорее всего у вас питание не налажено. Потому что спорт это отлично, то что стали амазонскую гуарану принимать тоже, должна по идее помочь похудеть, но если в питании какой-то косяк, или еще что-то со здоровьем, сходите к врачу проверьтесь. Моя подружка похудела за месяц минус 3,5 кг, но было питание налажено, спорт ну и в помощь гуарана.

Ответить

TatiDamain 16 Октябрь 2014 в 12:52

Я принимала таблетки гуараны, действие одной таблетки примерно как от действия чашки кофе, в ней так же содержится кофеин, но более мягкий. Я принимала до 4х таблеток в день, так как мне была необходима энергия для занятия спортом. От приема гуараны притуплялось чувство голода. При помощи этих таблеток, в комплексе с физическими нагрузками и умеренным питанием, за месяц я похудела с 60 кг до 56 кг.

Ответить

Маша 18 Октябрь 2014 в 10:58

Амазонская гуарана как оказалось очень очень хороший продукт, который реально снимает аппетит, благодаря нему я потеряла лишнее килограммы, и поверьте мне не мало я и потеряла. Продукт я получала из быстрорастворимого чая. Вы знаете, сейчас я провожу грань и понимаю что кушать стала в два раза меньше, раньше у меня на все был зверский аппетит, а сейчас как рукой сняло.

Ответить

hava 11 Февраль 2015 в 13:54

Dobriu vecher Masha,ya segodnya polychila zakaz,belaya banochka y menya,kak eto prinamat pravilno pojalysta skaji mne.i esho hochy skazat odin banochko na skol’ko dneu hvatit.

Ответить

Оля 20 Октябрь 2014 в 10:44

Мне нравятся амазонская гуарана и её свойства. Дома обычно пью быстрорастворимый чай, а с собой предпочитаю брать энергетический напиток. И удобно, и пить хочется обычно в пути. К тому же, чувствую себя бодрой и весёлой. Успеваю сделать все дела, и возвращаюсь домой не усташей от работы, а вполне ещё способной на подвиги, т.е. на домашние хлопоты. Привыкания к гуаране пока что не вижу.

Ответить

Валенсия 26 Октябрь 2014 в 13:37

Амазонская гуарана – хороший и эффективный способ для похудения. Хорошо, что есть выбор, в каком виде ее принимать. Гуарана действительно сплошь и рядом используется в средствах для похудения. Но нашим организмом лучше усваивается то, что растет в том месте, где мы живем. И еще надо быть осторожным в приеме других продуктов, которые тоже содержат кофеин.

Ответить

яна 20 Ноябрь 2014 в 9:52

Здравствуйте, заказала жидкий каштан, а пришло амазонская гуарана с карнитином, баночка белая, упаковка красная, подскажите это случайно не подделка, и как результат???

Ответить

Рина 31 Март 2015 в 10:48

Мне такая же пришла, жидкий каштан это и есть амазонская гуарана, баночка тоже белая. Не волнуйтесь, это не подделка.

Ответить

татьяна 18 Декабрь 2014 в 16:10

Я тоже заказывала жидкий каштан.а пришло совсем другая упаковка черная и надпись BRUTALINE Амазонская Гуарана

Ответить

Вера 25 Декабрь 2014 в 9:41

Это можно сказать одно и тоже, бруталин содержит основное действующее вещество, гуарану, т.е. это по сути и есть жидкий каштан, только в бруталине ещё есть витамины дополнительно.

Ответить

мария 10 Февраль 2015 в 17:44

Здравствуйте заказала жидкий каштан привезли амазонскую гуану.начала принимать по 2 мерных ложки,которые были в комплекте, 2раза в день,добавляя в чай,на второй день начались судороги в суставах ног и рук.вот такое замечательное средство оказалось,да и стоило не дешево!

Ответить

Дарья 13 Июль 2015 в 12:46

Мария, это средство априори дешево не может стоить, потому что все ингредиенты, которые в нем есть, везут напрямую из Бразилии. А на счет судорог, вы не думали, что это может быть просто совпадение? В составе нет ничего такого, что могло бы спровоцировать такой побочный эффект. Я сама перед тем как его принимать даже с врачом знакомым консультировалась. Может вы накануне на каблуках много ходили? у меня иногда бывает, когда долго в туфлях хожу – судороги хватают.

Ответить

hava 11 Февраль 2015 в 13:58

Hochy skazat vam ya polychila segodnya svou zakaz,tri shtyki,eto mne hvatit ya veshy 85kl

Ответить

Светлана 27 Февраль 2015 в 11:12

Здравствуйте, у меня в инструкции сказано по 1/2 чайной ложки 2 раза в день утром и вечером, но после первой порции я поняла что вечером это средство можно принимать не позднее 17-18 часов, уж очень оно бодрит. Чай тоже является энергетиком, я думаю в чай добавлять не стоит. В инструкции сказано можно добавлять в компоты, соки, молочные и кисломолочные продукты, а также в жидкие блюда. Можно просто положить в рот и запить любым напитком. :cendol

Ответить

Елена 6 Апрель 2015 в 10:37

Как часто побочные эффекты появляются от гуараны? Какая оптимальная цена добавки? Еще интересует в какой форме лучше принимать жидкой или порошок? И подскажите точный способ применения… Хочу купить амазонскую гуарану, попробовать :toast

Ответить

Юлия 28 Апрель 2015 в 18:26

я тоже себе заказала в интернет магазине, он стоит 990 р пришло в пакете 100 гр порошочек. Мне понравился, эффект действительно есть, худею))) но принимать надо немного по утрам, он очень энергию придает, на ночь нельзя а то не уснете

Ответить

Настя 7 Май 2015 в 18:14

Вот слышала много о амазонской гуаране она же дикий каштан, что помогает похудеть, вот и здесь даже в комментариях вижу отзывы людей, что аппетит снижает. Хочу тоже попробовать. Противопоказания изучила, нет у меня ничего))Как раз аппетит унять самое то, а то вечно срываешься на пирожок или на лишнюю шоколадку, и портишь всю диету…Из за пары конфет в день стоит вес, а тут думаю не будет уже такого)))

Ответить

Карина 16 Май 2015 в 8:16

Когда будете принимать амазонскую гуарану будьте осторожны, проверьте, нет ли противопоказаний у вас, потому что она реально действует, на ту же нервную систему, если чуть дозу увеличить. Если бессонница, то тогда еще хуже станет, если если нервничаете очень. Я даже чай зеленый когда покрепче сделаю уже чувствую дискомфорт, он на нервную систему давит прилично. А так хорошая вещь как в помощь к правильному питанию и спорту, быстрее похудеете.

Ответить

Римма 13 Июль 2015 в 12:11

Я обычно скептически к подобным продуктам относилась, но тут меня покорил натуральный состав Жидкого каштана. Я давно слышала об Амазонской гуаране, что ее еще в 60х годах в Европе и США использовали, но нигде не встречала, а тут она в состав этого средства входит. Вторая неделя приема у меня уже пошла, буквально на второй день почувствовала прилив сил и энергии, кушать меньше начало хотеться, пока на весы не становилась, хочу посмотреть результат по окончанию приема, но по себе чувствую, что подскинула кило другое. И на счет судорого и бессоницы – первый раз слышу об этом, у меня и близко ничего такого не было. Может вы неправильно соблюдали режим приема? За 6 часов до сна не рекомендуют его употреблять.

Ответить

Катя 8 Август 2015 в 13:03

А я сегодня первый день приняла этот порошок. Не скажу, что отбило аппетит, да и ко сну клонит как обычно. Не смотря на то, что второй приём ЖК был час назад. Посмотрим, что будет дальше. Через пару дней отпишусь.

Ответить

Яна 10 Ноябрь 2015 в 12:37

Сегодня пила первый день. Аппетит не уменьшился. Через месяц напишу результат.

Ответить

Отзывы: "Амазонская гуарана: отзывы, противопоказания, как принимать?"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: