Эффективные диеты для быстрого похудения
Ананас – полезные свойства

Ананас – полезные свойства

admin 19 Март 2012 · 0 comments

Здоровое питание,Полезные продукты

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Ананас - полезные свойстваЭкзотический фрукт ананас, уроженец тропических лесов Южной Америки, считается незаменимым ингредиентом многих современных блюд: его добавляют как в салаты из фруктов, так и в острые и мясные блюда, пиццу, и многие другие. Необычный вид и приятный вкус – это далеко не все, чем знаменит ананас. Его удивительные полезные свойства превращают этот экзотический фрукт в любимое и популярное лакомство.

Ананас – коктейль из витаминов и микроэлементов


Ананас является источником витаминов, принадлежащих к следующим группам: А, С, В, РР, Е. В состав ананаса также входят: кальций, калий, фосфор, медь, железо, бромелайн и каротин. Благодаря наличию в ананасе бромелайна, его употребление сохранит красоту и молодость кожи, поддержит жизненный тонус, очистит сосуды. Ананас – отличный помощник в переваривании белков, поэтому его можно использовать при плохом пищеварении, а также для очищения организма. В кишечнике бромелайн убивает болезнетворные бактерии, расслабляет мышцы и снимает спазмы. Ананасовый сок рекомендуют употреблять при анемии, заболеваниях почек и печени. Кроме того, он считается великолепным витаминным средством, несущим общеукрепляющий эффект. Ананас оказывает благоприятное воздействие на состояние людей, имеющих такие заболевания, как: бессонница, тахикардия, бронхит, артрит, пневмония, водянка, помогает при головных болях, головокружениях, отечности, различных инфекциях, и даже патологическом климаксе и импотенции. Способность ананаса понижать артериальное давление помогает предотвратить риск возникновения таких заболеваний, как: инфаркт, тромбоз сосудов и инсульт. Ананас можно использовать и для лечения.

Ананас – средство для похудения


Ананас - полезные свойстваАнанас – продукт, который отлично подходит для тех, кто стремится похудеть.
Во-первых, он улучшает пищеварение.
Во-вторых, фрукт способен повышать содержание серотонина в крови, который не только является залогом хорошего настроения и трудоспособности, но и позволяет сократить количество употребляемой пищи, давая чувство насыщения.
В-третьих, ананас – низкокалорийный продукт. В 100 граммах фрукта содержится всего 46 килокалорий.
В-четвертых, калий помогает выводить из организма лишнюю жидкость.
В-пятых, наличие в ананасе витамина С усиливает стабилизирующее действие фрукта на обмен веществ.

Ананас в народной медицине


Полезные свойства ананасы известны с давних времен и нашли широкое применение в народной медицине. Так, например, несколько веков назад португальские моряки использовали фрукт при лихорадке и морской болезни. Сегодня ананас по-прежнему остается хорошим средством от тошноты при поездках, морских путешествиях, авиаперелетах и пр. Жители стран Карибского бассейна наделяют плоды ананаса способностью повышать половое влечение и сексуальную активность. В Центральной Америке из ананаса готовят отвар, который помогает избавляться от некоторых кишечных паразитов. Южноамериканские индейцы лечат пролежни, экземы, дерматит, псориаз, геморрой отваром из кожуры ананаса. Свежие листья используют для борьбы с таким заболеванием, как стригущий лишай. Считается, что с помощью ананаса можно удалять мозоли, прикладывая к ним мякоть фрукта.

Ананас в косметологии


Ананас часто используется в современной косметологии. Его включают в состав кремов, тоников для лица, так как ананас помогает избавиться от жира, образующегося на лице, и обладает антибактериальным действием. Присутствующие в экстракте ананаса альфа-гидроксильные кислоты насыщают кожу влагой, обновляют ее и стимулируют выработку коллагена. В зубных пастах этот фрукт тщательно и эффективно ухаживает за деснами, а маски, приготовленные из ананасового сока, очищают и разглаживают кожу, улучшают ее упругость, освобождают клетки от токсинов и нормализуют обменные процессы.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Ананас – полезные свойства"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: