Эффективные диеты для быстрого похудения
Бабушкин метод сбросить вес. Как худели наши бабушки?

Бабушкин метод сбросить вес. Как худели наши бабушки?

admin 8 Июль 2015 · 0 comments

Похудение,Советы для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Бабушкин метод сбросить вес. Как худели наши бабушки?В молодости нашим бабушкам не приходилось задумываться, как похудеть. Кто постарше – застал войну, а тогда было не до жиру. Бабушки помоложе жили в послевоенное время, которое тоже нельзя назвать сытым. А вот в эпоху, когда Советский Союз был процветающей державой, сахар хоть и выдавали по талонам, но в продуктах нужды не было ни у кого. Вот тут у некоторых бабушек начали появляться проблемы с фигурой. Как они их решали? Да как обычно: диетами, физическими нагрузками и лекарственными средствами, в основном – народными.

Бабушкины диеты

Наши бабушки с целью похудения тоже сидели на диете. Причем, это давалось им намного проще, ведь в те времена не было такого изобилия самых разнообразных продуктов, как сегодня. Худели обычно, питаясь:

  • капустой;
  • огурцами;
  • помидорами;
  • фруктами и ягодами.

Нередко для похудения пили рябиновый сок. Считалось, что он полезен для фигуры. Видимо, такое мнение у бабушек сформировалось из-за того, что рябиновый сок невкусный. Ведь все невкусное, как известно, очень полезно. А чтобы сок был еще противнее, в него запрещалось добавлять сахар и другие ингредиенты, влияющие на вкус продукта. Возможно, такая мера действительно оказывалась эффективной. Наверняка рябиновый сок напрочь отбивал у бабушек аппетит, и диета ужесточалась сама собой.

Бабушкины упражнения

Мало кто из наших бабушек ходил в спортзал и занимался под руководством фитнес-тренера. Лишний жир тогда сгоняли в огороде, или работая по дому. Стирали вручную, многие держали хозяйство. У большинства бабушек не было собственных автомобилей, и они много ходили пешком, поэтому расход калорий был колоссальным. Соблюдать диету при таких высоких энергозатратах было куда проще.

Большинство наших бабушек гораздо больше трудились физически, чем умственно. Даже те из них, кто был занят интеллектуальным трудом, приходили домой с работы и занимались делами, которые многие девушки сегодня посчитают невероятно трудными, а то и невозможными. Поэтому неотъемлемой частью похудения по бабушкиному методу является ежедневный физический труд. Чтобы обеспечить себе такие же затраты энергии, вам необходимо:

  • передвигаться только пешком;
  • воду носить в дом ведрами;
  • регулярно работать в огороде;
  • выполнять всю работу по дому вручную: без пылесоса, стиральной машины, кухонного комбайна, электрической мясорубки и т.д.

Не хотите? Конечно, никто не хочет. Но секрет стройности наших бабушек заключается именно в этом: они много работали и постоянно двигались.

Бабушкины лекарства

За лекарствами наши бабушки ходили не в аптеку, а на рынок (кто жил в крупных городах), на огород или в лес. От всех болезней, в том числе от ожирения, избавлялись, или хотя бы пытались избавляться, при помощи народных средств. Как правило, это продукты растительного происхождения и травы. Бабушкины методы похудения предполагают использование внутрь:

  • чеснока (как известно, он лечит все болезни, а ожирение – это не что иное, как болезнь);
  • перца (жжет во рту, значит и жир сжигать будет);
  • сенны (обладает слабительным эффектом, поэтому бабушки после ее применения становились на пару килограммов легче уже на следующий день).

Использовалась с целью похудения и полынь – горькая трава, которая усиливает аппетит. Активно применялись местные средства для похудения. Например, живот смазывали горчицей, которая, по задумке бабушек, не слишком сведущих в физиологии человека, должна была сжигать весь лишний жир. Нередко использовали ванны с травами (горец, солодка, фиалки). Также бабушки считали, что для улучшения состояния фигуры нужно регулярно париться в бане, а темпы похудения коррелируют с силой и частотой ударов березовым веником по спине.

Вывод

Бабушки были стройными не потому, что знали какие-то особенные жиросжигающие рецепты. Просто в те времена не было такого обилия вредных для фигуры продуктов, а физической работы было много. Поэтому, если вы желаете снижать вес так, как худели наши бабушки, вам следует, во-первых, резко повысить физическую активность, а во-вторых, убрать из своего рациона высококалорийные продукты (прежде всего – кондитерские изделия). Прочие способы, такие как ванны с фиалкой или поедание больших количеств чеснока, неэффективны.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Бабушкин метод сбросить вес. Как худели наши бабушки?"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: