Эффективные диеты для быстрого похудения
Белковый коктейль Супер Плюс (Super Plus)

Белковый коктейль Супер Плюс (Super Plus)

admin 19 Октябрь 2013 · 1 comment

БАДы для похудения,Похудение

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Белковый коктейль Супер Плюс (Super Plus)Средство Супер Плюс появилось в свободной продаже всего несколько месяцев назад, а желающие похудеть уже пророчат ему блестящее будущее, утверждая, что употребление этого белкового коктейля – один из самых лучших, самых легких способов сбросить вес. Это довольно странно, ведь, на первый взгляд, протеиновая добавка, произведенная компанией «Solae Europe S.A.» в Бельгии, ничем не отличается от многих других белковых коктейлей, применяемых спортсменами или людьми с дефицитом белка в рационе.
Правда ли она в чем-то уникальна, или же подобные заявления являются не более, чем рекламным ходом?

Показания

Вопреки обыкновению, описание этой добавки мы начнем не с состава и действия на организм, а с перечисления ситуаций, в которых она будет полезна.

Итак, согласно инструкции, коктейль могут использовать люди, нуждающиеся в поступлении в организм повышенных количеств белка. Это пациенты, перенесшие хирургические операции или травмы, люди, страдающие некоторыми заболеваниями органов пищеварения с нарушением усвоения питательных веществ, представители профессий, чья работа связана с тяжелой физической нагрузкой. Кроме того, коктейль может применяться в спорте для улучшения наращивания мышечной массы и при похудении для ускоренного избавления от лишних килограммов.

Состав и действие. Помогает ли коктейль худеть?

А теперь расскажем, отчего список показаний выглядит именно так.
Наверное, объяснять, почему средство полезно определенным группам больных, не нужно. Оно включает изолированный соевый белок, лецитин, аргинин, растительные жиры, моноглицериды, молочную сыворотку, комплекс минеральных веществ (кальций, калий, натрий, фосфор, железо, цинк, йод) и витаминов (А, Д, С, группы В). Иными словами, коктейль содержит белки, углеводы, жиры и микронутриенты в достаточно высоких концентрациях, он способен уменьшить их дефицит в организме, а следовательно, укрепить иммунитет, улучшить скорость заживления тканей, в том числе, срастания костей, и так далее.

Спортсменам белковый коктейль полезен потому, что с ним они получают «строительный материал» для мышц, а также вещества, участвующие в обменных процессах (включая процессы энергетического обмена в мышечной ткани) и позволяющие эффективнее увеличивать объем мускулатуры.

Наконец, многих интересует возможность похудения при приеме коктейля Super Plus. Разочаруем людей, которые рассчитывают на активное сжигание жира посредством этой добавки; ее польза для фигуры состоит лишь в том, что, заменяя ею определенный прием пищи (чаще всего коктейль советуют пить вместо завтрака), человек получает «правильные» компоненты питания, не преобразующиеся в запасаемый жир. Вот, собственно, и все… В остальном это вполне обычный, полезный продукт питания без каких-либо уникальных ингредиентов.

Эффективность приема Супер Плюс для похудения

Помощь коктейля в похудении будет практически не заметной, если использовать средство в дополнение к своему обычному питанию без вычета определенного числа калорий из ежедневного меню. С таким же успехом можно просто добавить к питанию больше молока, мяса и яиц, не убавляя ничего другого.

Чтобы действительно почувствовать результат, Вам придется потрудиться: пересмотреть режим приема пищи и состав рациона, заниматься физическими нагрузками и принимать коктейль только на этом благоприятном фоне, содействующем потере лишнего веса.

Некоторые воспринимают рекомендацию пересмотреть состав питания слишком буквально: они просто заменяют коктейлем все или практически все приемы пищи, употребляя его по мере развития чувства голода. Не стоит поступать подобным образом: несмотря на «привлекательный» состав, напиток Super Plus не способен дать Вам некоторые вещества, которые можно добыть только из «живых» продуктов. Речь идет о клетчатке, микроэлементах, ряде витаминов и др. К тому же, примерно через 2-3 недели такой диеты человека почти наверняка ожидает сильнейший запор из-за того, что он потребляет большое количество белка.

Кстати, не факт, что хроническая «передозировка» коктейля сильно скажется на похудении, ведь в 100 г порошка содержится почти 500 ккал.

Как употреблять белковый коктейль Супер Плюс?

2-3 столовых ложки порошка нужно развести в 200 мл воды и хорошо размешать. Для разведения можно использовать и другие жидкости. Напиток имеет очень приятный вкус; оценить его вкусовые качества в наибольшей степени Вы сможете, если смешаете сухой коктейль в блендере со стаканом молока. В качестве альтернативы порошок можно добавлять в другие блюда или напитки, например, в творог, каши и так далее. Принимать средство стоит 1-2 раза в день, можно пить его на протяжении длительного времени.

Противопоказания

Протеиновые коктейли полезны, но не всем, поэтому, если у Вас есть определенные отклонения в состоянии здоровья, Вам лучше отказаться от использования добавки. К основным противопоказаниям относятся аллергия на компоненты средства, лактозная недостаточность и серьезные заболевания почек, при которых белковая нагрузка на организм опасна.

Если оценивать пользу напитка Super Plus для здоровья и похудения, можно с уверенностью сказать, что это ценная и, как правило, безопасная, но не незаменимая добавка. Она может быть использована как дополнительный источник белка, но не отличается абсолютно идеальным составом и какими-то особыми свойствами. В ряду спортивных протеинов, например, она и рядом не стояла с Super Whey, Syntha-6 и некоторыми другими средствами. Что же касается похудения, здесь она не поможет, если игнорировать требования к оптимальному для снижения веса образу жизни. Так что оснований для того, чтобы выбирать ее среди десятков и даже сотен других белковых добавок, нет: с почти таким же успехом Вы можете употреблять сухие коктейли для кормящих женщин или, например, смесь для детского питания.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Екатерина Кравченко (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 1 comment… }

Лина 30 Октябрь 2013 в 13:15

Кто-нибудь пробовал этот белковый коктейль? Как эффект, стоит покупать?

Ответить

Отзывы: "Белковый коктейль Супер Плюс (Super Plus)"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: