Эффективные диеты для быстрого похудения
Продукты для похудения

Продукты для похудения

Худия гордония для похудения: таблетки, отзывыМасса тела человека зависит от того, сколько энергии от тратит, и сколько её поступает в организм с пищевыми продуктами. Самый простой способ похудеть – уменьшить поступление еды в желудок. Но сделать это бывает трудно – мешает голод. Поэтому одной из наиболее эффективных средств для похудения считаются препараты и добавки, угнетающие аппетит. Они работают только в сочетании с диетой.

В интернете приобрели немалую популярность средства на основе растения Худия гордония. Предполагается, что оно способно блокировать чувство голода на уровне центральной нервной системе. А его длительное применение позволяет без труда нормализовать вес за счет низкокалорийной диеты, которая легко переносится благодаря анорексигенному действию худии.

Что такое Худия гордония?

Худия гордония – это кактус, который растет в Африке. Он широко используется для похудения и входит в состав многих добавок. Предполагается, что средство подавляет аппетит. Убедительных научных доказательств этому нет. Хотя механизм действия худии установлен, нет клинических исследований, показывающих влияние растения на массу тела человека.

В качестве доказательства эффективности продавцы БАД обычно приводят легенду о дикарях, которые несколько дней охотятся без еды и воды, а голод притупляют кактусом. Естественно, подобные сказки ничего в действительности не доказывают. Мало ли, кто что где и когда использовал в древние времена.

Таблетки и капсулы Худия гордония

Есть множество БАД на основе худии, которые каждый желающий может приобрести:

  • в аптеке;
  • в магазинах спортивного питания;
  • в интернете.

Большинство добавок выпускаются в виде капсул или таблеток. Все они позиционируются как анорексигенные средства центрального действия. Эффекты часто преувеличиваются. Большинство производителей БАД утверждают, что Худия гордония:

  • ускоряет сжигание жиров;
  • блокирует центр голода в головном мозге;
  • угнетает выработку гормонов голода;
  • блокирует усвоение жиров;
  • улучшает метаболизм.

Часто в интернете пишут, что Худия гордония устраняет лишний вес быстро, легко и навсегда. Удивляться этому не приходится. Аналогичные обещания дают продавцы сотен, а возможно и тысяч других добавок, предназначенных для похудения.

Отзывы покупателей

Худия гордонияО растении Худия гордония встречаются в интернете разные отзывы – как положительные, так и отрицательные. Положительные говорят о том, что аппетит под действием добавки действительно уменьшается. Но это не подтверждает эффективность средства. Потому что должный настрой и самовнушение способны гарантировать результат лучше любых капсул.

Есть и негативные отзывы – их тоже немало. В интернете часто пишут, что Худия гордония не работает. Некоторые даже отмечают усиление аппетита на фоне приема добавки или увеличение веса после 1-2 месяцев регулярного использования.

Некоторые женщины сообщают в отзывах о побочных эффектах:

  • тошнота;
  • рвота;
  • головная боль.

Большинство отзывов неинформативны. Не факт, что тошнота или головная боль связана именно с приемом худии. В то же время положительные отзывы вполне могут быть оставлены продавцами биодобавок на основе этого растения.

Отзыв врача

ДифлюканХудия гордония предположительно оказывает эффект за счет гликозида Р57. После его поступления в кровь, а затем – в структуры центральной нервной системы, происходит стимуляция выброса гипоталамусом веществ, угнетающих голод. Кроме того, Р57 стимулирует секрецию холецистокинина в кишечнике. Этот гормон стимулирует возникновение чувства насыщения посредством воздействия на тонус блуждающего нерва, который регулирует мышечный тонус органов желудочно-кишечного тракта и функцию пищеварительных желез.

ЛипримарПервой права на производство препаратов на основе Р57 получила компания Pfizer. Известные препараты этой компании – Дифлюкан, Виагра, а также самое популярное в мире средство для снижения уровня холестерина Липримар (оригинальный аторвастатин). Но препарат так и не был выпущен. Потому что производство Р57 оказалось очень сложным. Лекарственное средство получилось бы дорогим. В натуральном же виде худия может оказывать побочные эффекты, так как помимо угнетающих аппетит гликозидов содержит множество других веществ.

Большинство исследований проведены на животных. Гликозид Р57 им вводился непосредственно в мозг. Результатом стало увеличение образования АТФ в гипоталамусе в 2 раза. Среднесуточное потребление пищи грызунами снизилось на 50%.

Но это не значит, что Худия гордония эффективна, потому что:

  • эксперименты проводились на крысах, а не на людях;
  • средство вводилось в мозг, а не принималось внутрь;
  • использовался гликозид Р57, а не растение Худия гордония как его источник.

Были и другие успешные исследования на животных. В том числе с пероральным применением кактуса. Однако дозы использовались очень высокие. Они недопустимы для человека в пересчете на килограмм веса. Потому что все средства для похудения принимаются длительное время. А при долговременном использовании в высоких дозах Худия гордония может повреждать печень и оказывает ряд побочных эффектов.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

{ 1 comment }

Экстракт горького апельсина (померанца)Экстракт померанца – это действующее вещество многих добавок для похудения и стимуляции физической активности, компонент пищевых продуктов и косметических средств, сырье для производства медицинских препаратов. Воздействие этого вещества на организм человека обусловлено наличием в составе синефрина. Сегодня в интернете или магазинах спортивного питания можно приобрести немало БАД, которые содержат в составе экстракт горького апельсина.

Состав и свойства

В составе экстракта померанца содержится синефрин. Данное вещество по механизму действия является стимулятором адренорецепторов.

Синефрин содержится не только в горьком апельсине. В умеренных количествах он присутствует и в других цитрусовых фруктах, и даже обнаруживается в человеческом организме. Его находят в моче и тромбоцитах (клетки крови, отвечающие за формирование тромбов при повреждении целостности сосудов).

В медицине синефрин используется еще с 1920 года, когда был зарегистрирован препарат Симпатол. Свойства экстракта померанца связаны именно с этим веществом. При приеме внутрь экстракт горького апельсина:

  • повышает пульс и в меньшей степени – артериальное давление;
  • суживает сосуды;
  • стимулирует физическую активность;
  • активизирует сжигание энергии, в том числе с использованием подкожного жира;
  • стимулирует центральную нервную систему.

Прочие компоненты состава вытяжки из померанца не влияют значительным образом на фармакологические свойства добавки.

Применение экстракта померанца

Экстракт померанца применяется в медицине, спорте, косметологии, пищевой промышленности. Из него выделяют синефрин, который в ряде стран используется для производства медицинских препаратов. Но все же чаще всего горький апельсин находит применение в спорте или с целью уменьшения массы тела.

Экстракт померанца для похуденияДля похудения. Входящий в состав экстракта померанца синефрин стимулирует темпы обмена веществ, а потому может оказывать помощь при похудении. Он воздействует на бета-3-адренорецепторы, располагающиеся в жировой ткани. В результате запускается процесс расщепления жира с его последующим использованием для удовлетворения энергетических нужд организма.

Наиболее эффективен экстракт горького апельсина в сочетании с физической активностью. Он повышает выносливость человека, увеличивает длительность и эффективность тренировок, повышая тем самым энергозатраты организма в единицу времени. В состоянии покоя экстракт померанца тоже увеличивает расход калорий, однако эти изменения столь незначительны, что на массе тела могут существенно не отразиться.

Большинство добавок, содержащих в составе экстракт померанца, предназначены именно для похудения. Иногда это средства на основе только одного компонента, а некоторые БАД являются комплексными. В этом случае в составе присутствуют и другие вещества для похудения. Надо сказать, что дозировки экстракта померанца не всегда адекватные. Иногда они очень низкие, а потому крайне слабо стимулируют дополнительную потерю жирового веса.

Названия БАД, которые содержат экстракт горького апельсина:

В спорте. Как и многие другие растительные экстракты со стимулирующими свойствами, горький апельсин используется в спорте, в качестве предтренировочного комплекса. Обычно его включают в состав спортивного питания в числе нескольких других веществ аналогичного действия. Принимаются такие добавки за час до тренировки, и обеспечивают повышенную физическую силу и мотивацию спортсмена.

Примеры спортивных БАД, которые позиционируются как предтренировочные комплексы, и содержат в составе экстракт померанца:

Экстракт померанца от варикозаДля лечения варикоза. Экстракт горького апельсина редко позиционируется как антиварикозное средство. Тем не менее, в российских аптеках доступно одно средство для лечения заболевания, связанного с патологически расширенными венами нижних конечностей. Оно называется Комплекс экстракта красного винограда и померанца. Выпускается в капсулах. Клиническая эффективность не доказана. Развитие терапевтического эффекта после приема добавки маловероятно.

В медицине. Синефрин используется в некоторых странах для производства медицинских препаратов. Его применяют как антиконгестант (капли в нос для снятия отечности слизистой оболочки – как нафтизин) или вводят внутривенно при пограничных состояниях (шок, коллапс и другие клинические ситуации, сопровождающиеся резким понижением артериального давления).

В народной медицине. В Китае считается, что экстракт из кожуры померанца лечит многие заболевания. В русскоязычном интернете тоже можно встретить немало публикаций, суть которых сводится к тому, что горький апельсин возводится в ранг универсального лекарства от всех болезней. В действительности этот фрукт не является панацеей. В натуральном виде он вообще ничего не лечит, а влияние на организм экстракта померанца ограничено фармакологическими свойствами синефрина.

Экстракт померанца в косметологииВ косметологии. Экстракт горького апельсина входит в большое количество средств по уходу за кожей. Обычно эти кремы, лосьоны или сыворотки предназначены для женщин после 40 лет. Они тонизируют кожу и уменьшают проявления целлюлита за счет стимуляции микроциркуляции в тканях.

В пищевой промышленности. Экстракт померанца включают в состав тонизирующих и алкогольных напитков. Они позиционируются как энергетики для физически активных молодых людей.

Профиль безопасности

Стоит воздержаться от применения экстракта померанца людям, которые страдают заболеваниями сердца. Синефрин повышает пульс, артериальное давление, увеличивает потребность миокарда в кислороде. В случае ишемической болезни сердца это может привести к приступу стенокардии.

Не желательно принимать экстракт горького апельсина во второй половине дня, и особенно перед сном. Он возбуждает центральную нервную систему и повышает психическую активность человека. Как следствие, может возникнуть бессонница.

Чаще всего побочные эффекты (головная боль, тремор, диарея, бессонница, тахикардия) вызывают комплексные спортивные добавки, использующиеся в качестве предтренировочных комплексов. Это связано не только с экстрактом померанца, но и с наличием в составе нескольких других стимуляторов. Добавки для похудения обычно безопаснее, так как большинство из них содержит экстракт померанца в неэффективной мизерной дозе.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

{ 0 comments }

Что сжигает жир?

Октябрь 3, 2016
Thumbnail image for Что сжигает жир?

Как победить ожирение или избыточный вес? Есть только один способ это сделать – сжечь подкожный жир. Он должен сгореть в топке метаболизма, превратившись в энергию. Добиться этого непросто, но вполне реально. Жир помогут сжечь ограничения в питании, усиленные физические нагрузки, активный образ жизни, биологически активные добавки и медицинские препараты. Продукты, сжигающие жир В интернете часто [...]

Читать полностью →

Малина для похудения

Июль 12, 2016
Thumbnail image for Малина для похудения

Малина – это низкокалорийный продукт, который входит в немалое количество летних диет для похудения. Кроме того, бытует мнение, что сама по себе ягода способствует сжиганию жира на теле. Предполагается, что происходит это за счет содержащихся в составе кетонов. Поговорим о том, действительно ли малина обладает жиросжигающим действием, и насколько полезной ягода может оказаться при похудении. [...]

Читать полностью →

Водоросли Вакаме: сушеные, рецепты, полезные свойства

Июль 8, 2016
Thumbnail image for Водоросли Вакаме: сушеные, рецепты, полезные свойства

Водоросли Вакаме – это пищевой продукт, используемый в кухне Японии и некоторых других восточных стран. Сегодня он доступен для приобретения практически везде, в том числе в России. В основном водоросли Вакаме используются для приготовления салатов. Некоторые люди пытаются решить с помощью этого продукта проблемы со здоровьем. Считается, что Вакаме можно принимать в качестве лекарства. Полезные [...]

Читать полностью →

Семена льна для похудения – как принимать?

Июнь 14, 2016
Thumbnail image for Семена льна для похудения – как принимать?

Семена льна полезны для здоровья и для фигуры – в этом убеждены большинство людей. Как правильно принимать их, чтобы снизить вес? Существует масса рецептов. Семена принимают в сухом виде, вместе с кефиром, едят утром натощак или добавляют в еду. Обсудим все рецепты и попытаемся спрогнозировать эффективность такого подхода к снижению массы тела. Как принимать в [...]

Читать полностью →

Похудение для ленивых – всего 1 стакан утром и минус 2 килограмма в день

Июнь 8, 2016
Thumbnail image for Похудение для ленивых – всего 1 стакан утром и минус 2 килограмма в день

Многие представительницы прекрасной половины человечества, устав бороться с весом с помощью диет и физических упражнений, ищут легкий и быстрый способ похудеть. Сайты в интернете пестрят разными предложениями попробовать похудение без диет и упражнений. Например, предлагается выпивать всего стакан настоя из определенных компонентов утром, и в итоге это якобы приведет к потере 2 килограммов за день. [...]

Читать полностью →

Семена Тао для похудения: отзывы, где купить?

Апрель 22, 2016
Thumbnail image for Семена Тао для похудения: отзывы, где купить?

Семена Тао – одно из многочисленных «чудодейственных» средств для похудения. Согласно рекламе, добавка позволяет терять вес без усилий, без диет, без тренировок, без дискомфорта, без побочных эффектов, без риска осложнений и без прочих вещей, которые обычно мешают человеку нормализовать массу тела. Семена Тао все сделают вместо вас – просто подавайте-ка сюда 1000 рублей, и вскоре [...]

Читать полностью →

Сироп мангустина для похудения

Апрель 5, 2016
Thumbnail image for Сироп мангустина для похудения

Сироп мангустина – это пищевой продукт, приготовленный на основе экзотического фрукта, предположительно обладающий жиросжигающим эффектом. Яркая реклама на официальном сайте говорит о том, что терять вес вы будете быстро, легко, не занимаясь спортом и не изнуряя себя диетами. Вам вообще не потребуются никакие ограничения в еде. Не нужна даже минимальная физическая активность – вес уйдет [...]

Читать полностью →

Сбор трав: ромашка, зверобой, бессмертник, березовые почки

Март 30, 2016
Thumbnail image for Сбор трав: ромашка, зверобой, бессмертник, березовые почки

Ромашка, зверобой, бессмертник, березовые почки – это сочетание лекарственных растений, которое считается очень полезным для здоровья. Любители народной медицины полагают, что вместе эти травы действуют куда сильнее, чем по отдельности. В основном такой сбор применяется для очищения сосудов, похудения, омоложения и оздоровления организма. Рецепт Сочетание ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек называют тибетским или царским [...]

Читать полностью →
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: диетические продукты https://www.lebongout.ru.