Эффективные диеты для быстрого похудения
Психология похудения — Page 2

Психология похудения

Как похудеть, если нет силы воли?

Август 13, 2013
Thumbnail image for Как похудеть, если нет силы воли?

Как же хочется носить обтягивающую одежду, без стыда появляться на пляже и в бассейне, чувствовать себя привлекательной и получать внимание со стороны противоположного пола! Но всему этому мешает он – лишний вес. Кажется, не было бы этих ненавистных пяти (десяти, пятнадцати и т.д.) килограммов – и жизнь складывалась бы по-другому, была бы ярче, интересней, красивее. [...]

Читать полностью →

Методика похудения Слендер (Slender +)

Апрель 19, 2013
Thumbnail image for Методика похудения Слендер (Slender +)

Методика Slender не имеет ничего общего с комплексами физических упражнений, биологически активными добавками, диетами и прочими привычными составляющими похудения. Это, во всех смыслах, новинка, причем, новинка зарубежная, что очень нравится российским женщинам, разочаровавшимся в большинстве видов отечественного продукта. Она является плодом совместных трудов Центра по Восстановлению Идеального Веса и компании IT-in Corporation из США, а [...]

Читать полностью →

25 кадр для похудения. Можно ли похудеть с помощью метода 25 кадра?

Май 26, 2012
Thumbnail image for 25 кадр для похудения. Можно ли похудеть с помощью метода 25 кадра?

Представляете, если бы было так: полежал на диване, посмотрел полчаса необычную «киношку» и…похудел. Эта чудесная мечта пока, к сожалению, является несбыточной. Хотя те, кто распространяет по интернету рекламу метода «25 кадр для похудения», делают ставку именно на бессмертную людскую веру в чудеса. Что же такое настоящий феномен 25 кадра, какое отношение к нему имеют ролики [...]

Читать полностью →

Как сбросить лишний вес? (рассказывает Ирина Девина)

Март 24, 2012
Thumbnail image for Как сбросить лишний вес? (рассказывает Ирина Девина)

Разговоры о лишнем весе уже многим порядком поднадоели. Возникает такое чувство, что все вокруг только и делают, что сидят на различных диетах и худеют, худеют и ещё раз худеют… Казалось бы, всё очень просто: «нужно меньше жрать, больше двигаться!» Ан нет. Вопросы похудения часто лежат в области психологии… Как сбросить лишний вес, расскажет психолог, психотерапевт [...]

Читать полностью →

Гипноз для похудения

Январь 9, 2012
Thumbnail image for Гипноз для похудения

В детстве мы верим в Деда Мороза, в подростковые годы – в любовь с первого взгляда, а в юности – обещаниям похудеть навсегда и без усилий. Как раз такой эффект сулят нам специалисты по гипнозу. Банальная ли лень тому причиной или неверие в собственные силы, но идея стать стройной после слов «сейчас ты проснешься и [...]

Читать полностью →

Как укротить неконтролируемый аппетит?

Январь 5, 2012
Thumbnail image for Как укротить неконтролируемый аппетит?

В основе каждой системы похудения лежат дисциплина и самоконтроль. Регулярные походы в спортзал и здоровое питание требуют организации и волевых усилий. Неуправляемый аппетит способен нарушить ваши планы и статья препятствием на пути к красивой фигуре, ведь бесконечные перекусы и набеги на холодильник похудению не способствуют. К счастью, у проблемы неконтролируемого аппетита есть решение. Чтобы победить [...]

Читать полностью →

Как похудеть к лету?

Январь 4, 2012
Thumbnail image for Как похудеть к лету?

Как только даты на календаре показывают окололетнее время, многие девушки, недовольные своей фигурой, задумываются о похудении. Впереди маячат легкомысленные летние сарафаны, неприлично открытые купальные костюмы и витающая в воздухе романтика, а потому желание быть стройной и привлекательной вполне объяснимо. Но чтобы похудеть к лету, начинать процесс желательно еще зимой. И здесь большинство из нас подстерегает [...]

Читать полностью →

Как отказаться от сладкого и мучного?

Январь 3, 2012
Thumbnail image for Как отказаться от сладкого и мучного?

Многие из нас уже давно взяли на вооружение результаты исследования ученых о пользе шоколада для поднятия настроения и незаметно перенесли их на все сладкое и мучное. Ведь, какая девушка не любит шоколад, конфеты, торты, пирожные и «мороженые»? И, конечно, хочется есть все эти сласти вполне легально, под прикрытием научных изысканий. Однако для тех, кто сидит [...]

Читать полностью →

Как не поправиться в праздники? (10 советов)

Декабрь 31, 2011
Thumbnail image for Как не поправиться в праздники? (10 советов)

Приближающиеся праздники заставляют всех сидящих на диете чувствовать себя обделенными и изо всех сил морально готовить себя к тому, чтобы «не сорваться». Но и тем, кого пока лишний вес не беспокоит, стоит задуматься о том, что торжества могут не пройти бесследно для их фигуры. Согласно статистике (а это наука серьезная!), в течение новогодних праздников 31 [...]

Читать полностью →

Как не сорваться во время диеты?

Декабрь 29, 2011
Thumbnail image for Как не сорваться во время диеты?

Диета – как восхождение на гору, трудно, страшно и всегда есть риск сорваться. Полбеды, если вас захочет накормить сердобольная бабуля («исхудала-то как!»), хуже, если враг притаился внутри («ничего не получается!»). Но всегда есть решение, а некоторые ловушки и вовсе можно предусмотреть и обойти. Не усложняйте сами себе задачу заранее. Ставьте только те цели, которых реально [...]

Читать полностью →
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: