Эффективные диеты для быстрого похудения
Психология похудения — Page 2

Психология похудения

Методика похудения Слендер (Slender +)

Апрель 19, 2013
Thumbnail image for Методика похудения Слендер (Slender +)

Методика Slender не имеет ничего общего с комплексами физических упражнений, биологически активными добавками, диетами и прочими привычными составляющими похудения. Это, во всех смыслах, новинка, причем, новинка зарубежная, что очень нравится российским женщинам, разочаровавшимся в большинстве видов отечественного продукта. Она является плодом совместных трудов Центра по Восстановлению Идеального Веса и компании IT-in Corporation из США, а [...]

Читать полностью →

25 кадр для похудения. Можно ли похудеть с помощью метода 25 кадра?

Май 26, 2012
Thumbnail image for 25 кадр для похудения. Можно ли похудеть с помощью метода 25 кадра?

Представляете, если бы было так: полежал на диване, посмотрел полчаса необычную «киношку» и…похудел. Эта чудесная мечта пока, к сожалению, является несбыточной. Хотя те, кто распространяет по интернету рекламу метода «25 кадр для похудения», делают ставку именно на бессмертную людскую веру в чудеса. Что же такое настоящий феномен 25 кадра, какое отношение к нему имеют ролики [...]

Читать полностью →

Как сбросить лишний вес? (рассказывает Ирина Девина)

Март 24, 2012
Thumbnail image for Как сбросить лишний вес? (рассказывает Ирина Девина)

Разговоры о лишнем весе уже многим порядком поднадоели. Возникает такое чувство, что все вокруг только и делают, что сидят на различных диетах и худеют, худеют и ещё раз худеют… Казалось бы, всё очень просто: «нужно меньше жрать, больше двигаться!» Ан нет. Вопросы похудения часто лежат в области психологии… Как сбросить лишний вес, расскажет психолог, психотерапевт [...]

Читать полностью →

Гипноз для похудения

Январь 9, 2012
Thumbnail image for Гипноз для похудения

В детстве мы верим в Деда Мороза, в подростковые годы – в любовь с первого взгляда, а в юности – обещаниям похудеть навсегда и без усилий. Как раз такой эффект сулят нам специалисты по гипнозу. Банальная ли лень тому причиной или неверие в собственные силы, но идея стать стройной после слов «сейчас ты проснешься и [...]

Читать полностью →

Как укротить неконтролируемый аппетит?

Январь 5, 2012
Thumbnail image for Как укротить неконтролируемый аппетит?

В основе каждой системы похудения лежат дисциплина и самоконтроль. Регулярные походы в спортзал и здоровое питание требуют организации и волевых усилий. Неуправляемый аппетит способен нарушить ваши планы и статья препятствием на пути к красивой фигуре, ведь бесконечные перекусы и набеги на холодильник похудению не способствуют. К счастью, у проблемы неконтролируемого аппетита есть решение. Чтобы победить [...]

Читать полностью →

Как похудеть к лету?

Январь 4, 2012
Thumbnail image for Как похудеть к лету?

Как только даты на календаре показывают окололетнее время, многие девушки, недовольные своей фигурой, задумываются о похудении. Впереди маячат легкомысленные летние сарафаны, неприлично открытые купальные костюмы и витающая в воздухе романтика, а потому желание быть стройной и привлекательной вполне объяснимо. Но чтобы похудеть к лету, начинать процесс желательно еще зимой. И здесь большинство из нас подстерегает [...]

Читать полностью →

Как отказаться от сладкого и мучного?

Январь 3, 2012
Thumbnail image for Как отказаться от сладкого и мучного?

Многие из нас уже давно взяли на вооружение результаты исследования ученых о пользе шоколада для поднятия настроения и незаметно перенесли их на все сладкое и мучное. Ведь, какая девушка не любит шоколад, конфеты, торты, пирожные и «мороженые»? И, конечно, хочется есть все эти сласти вполне легально, под прикрытием научных изысканий. Однако для тех, кто сидит [...]

Читать полностью →

Как не поправиться в праздники? (10 советов)

Декабрь 31, 2011
Thumbnail image for Как не поправиться в праздники? (10 советов)

Приближающиеся праздники заставляют всех сидящих на диете чувствовать себя обделенными и изо всех сил морально готовить себя к тому, чтобы «не сорваться». Но и тем, кого пока лишний вес не беспокоит, стоит задуматься о том, что торжества могут не пройти бесследно для их фигуры. Согласно статистике (а это наука серьезная!), в течение новогодних праздников 31 [...]

Читать полностью →

Как не сорваться во время диеты?

Декабрь 29, 2011
Thumbnail image for Как не сорваться во время диеты?

Диета – как восхождение на гору, трудно, страшно и всегда есть риск сорваться. Полбеды, если вас захочет накормить сердобольная бабуля («исхудала-то как!»), хуже, если враг притаился внутри («ничего не получается!»). Но всегда есть решение, а некоторые ловушки и вовсе можно предусмотреть и обойти. Не усложняйте сами себе задачу заранее. Ставьте только те цели, которых реально [...]

Читать полностью →

Как перестать есть на ночь?

Декабрь 28, 2011
Thumbnail image for Как перестать есть на ночь?

Тема «поздних ужинов» волнует умы большинства худеющих. Днем у нас, как правило, много забот, иногда и перекусить забываем. Придя же домой после трудового дня, мы позволяем себе восполнить «истощенные запасы организма» по полной программе. А ведь одно из основных правил людей, сидящих на диете, – не наедаться на ночь. Мало того, что это не способствует [...]

Читать полностью →
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: