Эффективные диеты для быстрого похудения
Проблемы и болезни худеющих

Проблемы и болезни худеющих

После похудения обвисла кожаКогда человек полнеет, площадь его тела увеличивается. За счет чего? Что в этот момент происходит с кожей? Многие считают, что она растягивается, но это не совсем так.

Вспомните, как вы надуваете резиновый шарик. Площадь его поверхности при этом возрастает. Стенки шарика действительно растягиваются. Но кожа – не резиновая. Она не может годами пребывать в натяжении, чтобы затем, когда вы похудеете, тело «сдулось» и приобрело прежние очертания.

При увеличении веса кожа не столько растягивается, сколько разрастается. Если же человек находит в себе силы похудеть, лишняя кожа остается. В результате страдает внешняя привлекательность, и особенно сильно этот эффект выражен, если лишнего жира на теле было много.

Что делать в такой ситуации? Рассмотрим 7 основных методов, которые применяются для устранения обвисшей кожи, и сделаем вывод о наиболее предпочтительном способе решения этой косметической проблемы.

1. Средства по уходу за кожей.

Большинство проблем с кожей продавцы косметики предлагают решить с помощью кремов, мазей и лосьонов. Существует косметика от морщин и целлюлита, от старости и пигментации, от угревой сыпи и даже от ожирения. Нет такой проблемы, которую не пытались бы решить с помощью косметики!

Поэтому нет ничего удивительного, что средства для устранения обвисшей кожи после похудения тоже существуют. К сожалению, их эффективность оставляет желать лучшего. Если бы косметика действительно подтягивала кожу и поднимала грудь, как это часто обещает реклама, пластические хирурги давно бы обанкротились.

2. Корректирующее белье.

В качестве временного решения проблемы женщины могут использовать корректирующее белье. Оно приподнимет грудь, скроет обвисший живот, прикроет кожу на руках и на шее. Выбирать такую одежду следует, исходя из проблемных участков тела. Корректирующее белье, конечно же, не повлияет на состояние вашей кожи, а лишь спрячет дефекты внешности.

3. Народные средства.

Одни женщины натирают живот апельсинами, другие накладывают на тело кашицу из лука и огурцов, третьи пьют настойку из целебных трав. Все эти методы хороши только в тех случаях, если нужно создать видимость борьбы с проблемой. Если же ее реально нужно решить, народные средства использовать нежелательно. Их эффективность сопоставима с плацебо.

4. Хирургическое вмешательство.

Наиболее эффективными методами коррекции внешности женщины являются пластические операции. Они стоят недешево. Прибегать к помощи хирургов не только дорого, но и страшно. Многие боятся осложнений, боли, длительного периода реабилитации.

Тем не менее, более эффективного метода подтяжки кожи, которая обвисла после похудения, не существует. С помощью хирургических вмешательств можно исправить любые части тела: подтянуть грудь, убрать обвисший живот, подтянуть кожу на руках, на шее, на лице. Эффект сохранится на всю жизнь.

5. Процедуры для уменьшения объема кожи.

Йога, массаж, обертывания с целебными травами, методы аппаратной косметологии – все это используется для уменьшения объема кожи. Насколько эффективно? Вряд ли эти методы позволяют добиться существенных результатов.

Подумайте, вам не кажется подозрительным, что нехватку кожи (растяжки) и чрезмерное увеличение ее объема (обвисание после похудения) косметологи пытаются компенсировать одними и теми же методами? Для решения противоположных проблем назначаются одни и те же средства и процедуры!

Если вы обратитесь в салон красоты или клинику эстетической медицины, вам обязательно что-нибудь назначат – это факт. Никто не отпустит вас обратно домой с полным кошельком денег – задача всех медицинских учреждений состоит не только в том, чтобы вылечить пациента. Необходимость получения прибыли никто не отменял, и лечебные аппараты простаивать не будут.

Тем не менее, есть основания полагать, что толку от массажа или лазерного омоложения будет не слишком много. Обычно вам говорят, что результаты вы получите лишь через несколько месяцев. При этом вы не знаете, как выглядела бы кожа спустя полгода или год без этих всех процедур. В молодости состояние кожи может несколько улучшиться само по себе, а пациент считает, что это заслуга косметологических процедур. Если же она остается обвисшей, косметологи просто разводят руками: ну не получилось, что поделать!

6. Безоперационный лифтинг.

Существуют методы подтяжки кожи, которые позволяют добиться значительного улучшения внешности без применения хирургических методик. Для этого используется внутрикожное введение лекарственных средств, либо на тело воздействуют с помощью различных физических методов. Насколько эффективен такой подход?

Многим женщинам он действительно помогает. Но, во-первых, безоперационный лифтинг улучшит состояние кожи только на лице. Он не исправит обвисший живот или грудь – там объемы значительно больше. Во-вторых, эффект будет временным. Спустя несколько месяцев, в лучшем случае через 2-3 года, придется вновь обратиться к косметологу.

7. Физические тренировки.

Тело можно наполнить не только жиром, но и мышцами. Физические тренировки – это хороший способ для похудевших мужчин вернуть упругость тела. Но для женщин такой метод не слишком подходит. Во-первых, они не могут нарастить объемы мышц, достаточные для значительного увеличения объемов тела. Во-вторых, на тяжелые силовые тренировки отважится далеко не каждая девушка. В-третьих, если масса тела была большой, а затем снизилась на несколько десятков килограммов, лишней кожи будет слишком много, чтобы замещать ее мышечной тканью.

Что делать?

Делам вывод: оптимальным, гарантированно приносящим успех методом устранения лишней кожи, которая осталась после похудения, является хирургическое вмешательство.

Народные средства, косметика, косметические процедуры во главе с массажем, не помогут избавиться от лишней кожи, которая обвисла после похудения.

В качестве временного решения проблемы можно использовать корректирующее белье – оно скроет некоторые недостатки фигуры.
Безоперационныйлифтинг позволит разгладить кожу на лице, но эта группа косметологических методов не в состоянии справиться с обвисшей грудью или животом.

Если объем обвисшей кожи не слишком большой, мужчины могут использовать силовые тренировки, чтобы вновь увеличить площадь своего тела. В таком случае лишняя кожа перестанет быть лишней, и это положительно отразится на внешности человека.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

{ 0 comments }

Постоянное чувство голода: причиныЧувство голода присуще всем людям. Его появление связано с опустевшим желудком и снижением концентрации в крови питательных веществ. Но если возникновение голода время от времени является нормальным явлением, то постоянный голод доставляет человеку дискомфорт, угрожает здоровью, а в некоторых случаях является симптомом болезни. Рассмотрим наиболее частые причины постоянного чувства голода.

Причина №1. Дефицит питания.

Некоторые люди сидят на низкокалорийной диете, и при этом удивляются, что их постоянно мучит голод. Но в данной ситуации его появление будет естественным, особенно в первые 3-4 дня после ограничения рациона. Обострение голода – это метод, которым пользуется организм, чтобы заставить человека отправиться на поиски пищи.

Что делать? Использовать менее строгую диету для похудения. Применять принцип дробного питания. Это необходимо для поддержания достаточного для отсутствия голода уровня питательных веществ в крови. Принимать анорексигенные препараты.

Причина №2. Сахарный диабет первого типа.

Начальные симптомы сахарного диабета первого типа характеризуются триадой: полифагия, полидипсия, полиурия. Первый термин – это значительное увеличение потребления пищи. При этом человек не полнеет, а напротив, теряет в весе.

Чувство голода возникает из-за дефицита инсулина. Глюкоза поступает в кровь, но не может проникнуть в клетки. В результате человек ест, но его ткани не получают энергии, и организм «требует» пищу снова и снова.

Что делать? Обратиться в поликлинику и сдать анализ крови на глюкозу. При диагностике сахарного диабета наблюдаться у эндокринолога. Первый тип СД обычно требует назначения ежедневных инъекций инсулина. С первых дней лечения постоянное чувство голода исчезнет.

Причина №3. Неправильное лечение сахарного диабета.

Понижение уровня глюкозы в крови – один из основных механизмов возникновения голода. Целью лечения сахарного диабета является поддержание стабильной концентрации сахара в плазме. Но иногда врач ошибается с дозировкой инсулина, и тогда уровень глюкозы снижается ниже нормы. Учитывая, что такая передозировка носит хронический характер (человек получает слишком много инсулина каждый день), концентрация сахара в крови постоянно снижена, и человек ощущает голод.

Такой эффект могут вызвать некоторые сахароснижающие препараты, которые используются в лечении сахарного диабета второго типа. Если метформин или акарбоза не могут спровоцировать гипогликемию, то производные сульфонилмочевины (глибенкламид) способны это при передозировке. Механизм действия этой группы препаратов базируется на стимуляции секреции инсулина поджелудочной железой.

Что делать? Обратиться к эндокринологу и предъявить ему жалобы на постоянное чувство голода, слабость, головокружение (основные симптомы гипогликемии). Сдать анализ крови на глюкозу. Исходя из полученных данных, врач скорректирует лечение, после чего проблема будет решена.

Причина №4. Гиперфагическая реакция на стресс.

Некоторые люди реагируют на стрессогенные факторы поеданием больших объемов пищи. Подобное происходит, если человек регулярно подвергается стрессам, и не обладает достаточной психологической устойчивостью, чтобы противостоять им.

Что делать? Разрешить конфликты в семье. Сменить работу. Пройти психологические тренинги, направленные на повышение стрессоустойчивости. Принимать успокоительные препараты. В крайнем случае – обратиться к психиатру за медицинской помощью.

Причина №5. Беременность.

Постоянный голод и изменение вкусовых предпочтений – это повод сделать тест на беременность. При этом физиологическом состоянии организм женщины испытывает повышенную потребность в калориях. Усиленное питание необходимо для нормального развития плода.

Что делать? Часто кушать. Радоваться скорому рождению малыша.

Причина №6. Повышенная потребность в еде.

Постоянный голод может быть связан с увеличенной потребностью в еде. Возможные причины: повышенные физические нагрузки, период реабилитации после тяжелой болезни, травмы или хирургической операции.

Что делать? Удовлетворять свою потребность в еде. Нет ничего страшного в постоянном голоде, если увеличение потребления пищи не становится причиной ожирения.

Причина №7. Прием медицинских препаратов.

Некоторые лекарственные средства способны усиливать голод. В их числе травяные настойки (женьшень, полынь), гормоны (преднизолон – постоянно принимается при аутоиммунных заболеваниях, чаще всего при патологии суставов), некоторые психотропные препараты, анаболические стероиды и многие другие препараты. Возможно, один из них вы постоянно принимаете.

Что делать? Изучить инструкцию к препарату, который вы принимаете. Обратиться к врачу и попросить замены лекарственного средства.

Причина №8. Эндокринная патология.

Некоторые эндокринные заболевания способны привести к усилению аппетита голода. Это происходит либо за счет ускорения метаболизма и повышения потребности в еде, либо из-за нарушения механизмов регуляции насыщения. К постоянному голоду может привести тиреотоксикоз (повышенная активность щитовидной железы), гормонпродуцирующие опухоли надпочечников или гипоталамуса.

Что делать? Обратиться к врачу. Сдать анализы крови на гормоны.

Причина №9. Патология желудочно-кишечного тракта.

Чувство голода может быть связано с нарушением усвоения питательных веществ в желудочно-кишечном тракте. Человек ест, но лишь малая часть пищи всасывается в кровь, а потому полного насыщения не происходит.В результате пациент вынужден страдать от голода, в то время как пища проходит через кишечник транзитом. Такие нарушения возможны:

  • после удаления участка тонкой кишки;
  • из-за генетически обусловленной недостаточности определенных ферментов (наследственные энзимопатии);
  • вследствие постепенного разрушения ворсинок тонкой кишки (целиакия, хронический энтерит).

Что делать? Принять информацию к сведению. Если пациенту удалили участок кишечника, либо он с детства страдает целиакией, человек об этом знает, и он уже наблюдается у врачей по этому поводу.

Причина №10. Психические нарушения.

Многие психические заболевания сопровождаются стремлением человека к перееданию и постоянным чувством голода. Иногда это связано с расстройством пищевого поведения, а в некоторых случаях такое состояние возникает вследствие нарушения функционирования центров голода и насыщения в гипоталамусе.

Что делать? Обратиться к психиатру. Он назначит поведенческую терапию и психотропные препараты.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

{ 0 comments }

Метаболический синдром у женщин и мужчин: лечение

Ноябрь 10, 2015
Thumbnail image for Метаболический синдром у женщин и мужчин: лечение

Метаболический синдром представляет собой комплекс обменных нарушений, которые характеризуются повышенным риском сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии, онкологических заболеваний. Данный диагноз не является отдельным заболеванием. Это всего лишь симптомокомплекс, свидетельствующий о нарушении углеводного, липидного, пуринового обмена. В развитии метаболического синдрома играет важную роль как наследственность, так и образ жизни человека. Что это такое? Метаболический синдром диагностируется на [...]

Читать полностью →

Компульсивное переедание

Октябрь 26, 2015
Thumbnail image for Компульсивное переедание

Компульсивное переедание – одна из возможных причин ожирения. Это явление, при котором человек «заедает стресс». Когда он испытывает негативные эмоции, то неосознанно пытается избавиться от них при помощи еды. Причиной употребления чрезмерного количества пищи могут стать любые жизненные трудности, либо пессимистическое отношение человека к вполне обыденным ситуациям. Что это такое? Хотя жизненные трудности – вполне [...]

Читать полностью →

Самые толстые люди мира

Октябрь 19, 2015
Thumbnail image for Самые толстые люди мира

Что такое ожирение? Это некрасивый внешний вид, проблемы в личной жизни,трудности с подбором одежды и тяжелые болезни. Но для некоторых людей ожирение – это повод для гордости. Представляем вашему вниманию список самых толстых людей мира. Они стали популярны именно благодаря чрезмерной полноте. 12 место. Миллз Дарден Миллз Дарден считается самым большим человеком в мире. Почему [...]

Читать полностью →

Преддиабет: симптомы, отзыв врача

Октябрь 14, 2015
Thumbnail image for Преддиабет: симптомы, отзыв врача

Преддиабет – это состояние, предшествующее сахарному диабету. Его диагностируют на основании анализа крови на глюкозу. Преддиабет свидетельствует о том, что уровень сахара в плазме превышает норму, но он еще недостаточно высок, чтобы у пациента можно было диагностировать сахарный диабет. Симптомы Главный симптом преддиабета определяется не клинически, а лабораторно. О нарушении толерантности к глюкозе свидетельствует уровень [...]

Читать полностью →

Выпирающий живот

Сентябрь 17, 2015
Thumbnail image for Выпирающий живот

Выпирающий живот нередко беспокоит как мужчин, так и женщин. Этот дефект фигуры не прибавляет человеку внешней привлекательности, поэтому желание избавиться от него выглядит вполне естественно. Выпирание живота может быть обусловлено различными факторами. Хотя чаще всего это происходит при ожирении, встречаются и другие причины этого явления. Они могут носить как физиологический, так и патологический характер. Причины [...]

Читать полностью →

Быстрый обмен веществ

Сентябрь 1, 2015
Thumbnail image for Быстрый обмен веществ

У разных людей разная скорость обмена веществ. Темпы метаболизма во многом определяют не только тип фигуры и состояние здоровья человека, но даже его образ жизни и тип поведения. Скорость обмена веществ зависит от множества факторов. Она выше у мужчин, чем у женщин. Быстрее протекает метаболизм у физически активных людей молодого возраста. Во многом темпы обмена [...]

Читать полностью →

Замедленный обмен веществ

Сентябрь 1, 2015
Thumbnail image for Замедленный обмен веществ

Обмен веществ – это обширное понятие, включающее все биохимические процессы, протекающие в человеческом организме, и позволяющие ему поддерживать жизнедеятельность. Под термином «замедление обмена веществ» в популярной литературе обычно подразумевается снижение скорости основного обмена. В отличие от метаболизма, понятие «основной обмен» используется для определения энергозатрат человека в единицу времени. Для удобства читателя, не привычного к строгой [...]

Читать полностью →

Чувство голода после еды

Август 31, 2015
Thumbnail image for Чувство голода после еды

В норме человек до еды ощущает голод, а после еды – сытость. В некоторых случаях употребление пищи не приносит полноценного и длительного удовлетворения. Такое случается обычно при заболеваниях органов пищеварительной или эндокринной системы. Иногда возникновение чувства голода вскоре после еды связано с особенностями образа жизни человека. Рассмотрим возможные причины этого симптома. При гастрите У людей, [...]

Читать полностью →
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: