Эффективные диеты для быстрого похудения
Целлюлит: причины, симптомы, методы лечения

Целлюлит: причины, симптомы, методы лечения

admin 27 Май 2012 · 4 comments

Проблемы и болезни худеющих,Целлюлит

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Целлюлит«Целлюлит» в медицине обозначает воспаление подкожной жировой клетчатки (окончание -ит обычно говорит о воспалительной природе болезни).

Но по-настоящему популярным слово «целлюлит» стало, когда его начали связывать с извечной проблемой, которая так беспокоит людей, желающих иметь красивое тело. Известный большинству людей целлюлит – это измененный внешний вид кожи с подкожной жировой клетчаткой. Проявления целлюлита обычно возникают на бёдрах, ягодицах и животе, реже – в области подмышек, на груди, на верхней части рук.

Целлюлит – не болезнь, а эстетическая проблема, которая заложена в женской конституции. Он в разной степени тяжести встречается примерно у 80% женщин в возрасте более 20 лет. Распространённое заблуждение – это то, что целлюлит бывает только у полных. Часто характерные изменения встречаются у дам с нормальным весом и даже у находящихся на нижней границе нормы по индексу массы тела.

Механизм образования целлюлита


Под действием определённых факторов (наследственности, питания, гормональных факторов, гиподинамии, ухудшения микроциркуляции и др.) в жировых клетках увеличивается отложение жира и снижается его метаболическое расщепление. В результате жировые клетки подкожной клетчатки неравномерно увеличиваются в размерах. Крепкие длинные соединительнотканные перегородки между ними натягиваются и вдавливают часть жировых клеток внутрь, а по бокам от тяжей участки жировой клетчатки выпячиваются сильнее, приводя к ещё большей неровности рельефа кожи.

Причины и факторы риска целлюлита

  • Избыточный вес – увеличение жировых отложений само по себе приводит к повышению уровня эстрогенов в крови, что усугубляет проявления целлюлита.
  • Гормональный фон: рост жировых клеток зависит от уровня женских гормонов эстрогенов, поэтому женщины с большей концентрацией эстрогенов в крови сильнее подвержены риску появления целлюлита. Это ещё раз говорит о том, что лёгкая степень целлюлита это практически нормально, но его первые проявления должны стать сигналом для работы над собой. В случае предрасположенности к целлюлиту необходимо поддерживать себя в хорошей форме, чтобы проявления целлюлита не усугубились.
  • Использование гормональных контрацептивов – искусственное изменение в крови уровня половых гормонов тоже влияет на скорость роста жировых клеток.
  • Нарушение кровообращения и гиподинамия – взаимосвязаны между собой. Нарушение кровообращения возникает при длительном нахождении в одном положении, при низком тонусе мышц и недостатке физических нагрузок, ношении тесного нижнего белья, чулок, долгом хождении на высоких каблуках.
  • Наследственность – часто целлюлит появляется у тех, кто имеет наследственную предрасположенность к его развитию. Поэтому, если у кого-то из ваших ближайших родственников есть целлюлит любой степени, то вам необходимо начать его раннюю профилактику. Лучшая профилактика целлюлита – правильное питание и физическая активность.



Симптомы целлюлита


Кожа покрыта мелкими ямками и часто напоминает апельсиновую корку. Целлюлит различается в зависимости от тяжести. В лёгких случаях он виден, только когда кожа захватывается в складку. В более тяжёлых случаях придаёт коже неровный вид с бугорками и ямками. Симптомы целлюлита ухудшаются с возрастом, когда кожа теряет эластичность.

Целлюлит не является серьёзной медицинской проблемой и в обязательном лечении необходимости нет. Хотя если вы убеждены в полной эстетической катастрофе у вас на бёдрах или ягодицах, можно обратиться за помощью к врачу дерматологу или пластическому хирургу. Опытный специалист подскажет наиболее действенные способы решения проблемы и даст примерный прогноз результатов разных методов лечения для вас.

Лечение целлюлита


Лечение целлюлита
Многие рекламируемые способы борьбы с целлюлитом – кремы, массажные приборы – обещают значительные результаты. Но, к сожалению, большинство этих методов «не выполняют» данных обещаний. Наиболее эффективные методы борьбы с целлюлитом:

- Снижение весаздоровое питание, и регулярные физические нагрузки – на данный момент это самый эффективный и безопасный способ лечения целлюлита. Укрепление мышц ног, ягодиц, рук, брюшного пресса и косых мышц живота и избавление от лишних килограммов поможет значительно улучшить рельеф и внешний вид кожи. Не стоит ждать немедленного результата от этих методов и тем более нельзя бросать здоровый образ жизни, если спустя неделю вы не заметили изменений. На укрепление мышц уходит времени больше, чем одна неделя. Кроме того, целлюлит иногда имеет тенденцию уменьшаться спустя некоторое время после возвращения к нормальному весу. Хотя обычно результаты всё-таки заметны уже через пару недель от начала лечения. К тому же, правильное низкокалорийное питание в сочетании с упражнениями – это единственный метод, который не угрожает вашему здоровью и жизни, а только идёт ему на пользу.

- Операция с помощью лазера – на данный момент считается самым многообещающим хирургическим методом. Существует несколько методов лазерного лечения. Один метод включает комбинацию массажа тканей, радиочастотного воздействия на жировую клетчатку и инфракрасного излучения. Другой метод заключается в доставке внутрь подкожной клетчатки энергии диодного лазера. Третья методика использует высокочастотное воздействие на глубокий и поверхностный слои подкожной клетчатки. Все разновидности лазерного лечения приносят результат после курсового применения. Результат, правда, нестабильный, и в среднем сохраняется около 6 месяцев. Лазерное лечение считается малоинвазивной (причиняет минимум повреждений тканям организма) и производит целенаправленное разрушение жировых клеток с сопутствующим подтягиванием кожи.

- Липосакция – название этой операции уже давно на слуху. Во время операции хирург через небольшие разрезы помещает под кожу узкую трубку, с помощью которой разрушается и откачивается жир. Но липосакция не избавляет от целлюлита, потому что он происходит из поверхностных слоёв подкожной клетчатки, а жир удаляется из глубоких слоёв. Поэтому липосакция иногда может даже ухудшить проявления целлюлита.

Местное лечение – кремы с разнообразными активными экстрактами, массаж. Наиболее удачно зарекомендовали себя экстракты грейпфрута. Хотя эффект от него очень индивидуален и слабо выражен. Также, согласно недавним исследованиям, кремы с 0,3% ретинолом показали свою эффективность против целлюлита после 6 месяцев применения. Но эти средства, как, впрочем, и массаж, можно использовать только как вспомогательные средства в дополнение к здоровому питанию и физической активности.

Помните, что хирургические методы лечения всегда несут в себе определённый риск (реакция на наркоз, обширное повреждение тканей), поэтому прежде, чем прибегать к ним, лучше попробовать самый безопасный способ: укрепление мышц и снижение веса. Если вы один раз приобретёте привычку здорового и активного образа жизни, то она принесёт вам кроме исчезновения или уменьшения целлюлита, множество других полезных «бонусов». Так что старайтесь выбирать самый выгодный метод борьбы с целлюлитом.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Александр Ачинович (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 4 comments… }

Маша 31 Май 2012 в 8:41

Все верно. Большинство исследователей целлюлит заболеванием не считают. Кстати, есть ещё такой очевидный фактор: накопление жидкости в организме, способствуют усилению проявлений целлюлита.

Ответить

Аня 25 Июнь 2012 в 20:54

Целлюлит уходит не просто, к сожалению… Главное в борьбе с целлюлитом – это системный подход: здоровое питание (практически полностью исключить насыщенные жиры и сладкое), регулярные занятия фитнесом, антицеллюлитный массаж 2-4 курса в год, плюс не лишними будут антицеллюлитные косметические средства. Такая атака на целлюлит дает стопроцентный результат!

Ответить

Елена 6 Май 2013 в 8:42

У меня тоже есть целлюлит. Хотя я вешу меньше положенного- 42 кг при росте 160 см. Пробовала разные крема, обертывания, но эффекта нет, либо совсем незначительный. Пару раз ходила на антицеллюлитный массаж. Больно, но зато есть эффект. Правда через пару месяцев все опять вернулось на свои места. Выход только один- постоянно заниматься спортом, поддерживать свою кожу и мышцы в тонусе.

Ответить

Кисуля 4 Июнь 2013 в 17:17

Многие, кстати, утверждают, что целлюлит выдуманная проблема. Но на самом деле это не так. Лично у меня самой он есть. Но хорошо, что немного. Он как раз возник из-за моих колебаний в весе. Больше резко и быстро худеть не буду. Пользуюсь пока только кремами. Рассчитываю, что когда добьюсь идеального для меня веса, тогда и начну уже серьезную борьбу и с целлюлитом.

Ответить

Отзывы: "Целлюлит: причины, симптомы, методы лечения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: