Эффективные диеты для быстрого похудения
Чай хельба для похудения

Чай хельба для похудения

admin 13 Январь 2015 · 0 comments

Похудение,Чаи и кофе для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Чай хельба для похуденияЧай хельба – напиток не привычный для русского человека. Его готовят из семян пажитника сенного. Такой напиток часто употребляют в Египте, Индии, Саудовской Аравии. Но у нас этот чай тоже продается. Причем, стоит он дешево. Купить семена пажитника сенного можно по цене 100 рублей за 100 граммов. Говорят, он полезен для здоровья и даже способствует похудению.

Чай Хельба – как заваривать?

Хельба далеко не каждому человеку придется по вкусу. Пажитник сенной имеет яркий аромат. Это не только чай, но еще и специя. Поэтому, если хельба впервые присутствует на вашем столе, лучше приготовить не слишком крепкий чай. В него можно добавить сахар, мед, молоко, мяту, лимон. В чай нередко добавляют другие специи – имбирь, кардамон, корицу.

Жестких правил приготовления напитка нет. Как обычный чай, хельба заваривается около пяти минут. Просто залейте семена пажитника кипятком, добавьте туда другие ингредиенты, которые придутся вам по вкусу, а затем наслаждайтесь ароматом желтого чая. Если он вам понравился, можете употреблять напиток из пажитника регулярно, так как он считается полезным для здоровья.

Чай хельба при похудении

В Индии считают, что желтый чай хельба способствует ускорению чувства насыщения. Поклонники аюрведической медицины заявляют, что именно его терпкого вкуса не хватает людям, которые склонны к перееданию. К сожалению, на самом деле чай хельба не способен утолять голод. Более того, он усиливает аппетит, поэтому его целесообразно применять не при ожирении, а при истощении организма.

Чай хельба не имеет жиросжигающих свойств, так как не влияет на скорость метаболизма. Тем не менее, это популярнейших компонент всевозможных народных средств для похудения. Его смешивают с имбирем, сенной, куркумой и другими травами. Нередко хельба заваривается отдельно, так как в народе принято считать, что он полезен для фигуры даже сам по себе, без всяких добавок.

Возможно, мифы о его жиросжигающих свойствах начали распространяться после того, как была установлена способность пажитника уменьшать уровень глюкозы в крови. Но хельба отнюдь не является мощным сахароснижающим средством. Напиток действительно слегка уменьшает концентрацию глюкозы, но не настолько, чтобы врачи начали назначать этот чай больным сахарным диабетом. Поэтому вы вряд ли получите пользу для фигуры.

Хельба обладает психостимулирующим действием. Это единственное свойство чая, которое позволяет рассчитывать хотя бы на минимальный эффект от его употребления. Если следствием повышения жизненного тонуса станет увеличение физической активности, человек потратит больше калорий, чем обычно. Но это в теории. Как показывает практика, растительные психостимуляторы не способны существенно изменить образ жизни человека, а потому на массу его тела влияния не оказывают.

Свойства желтого чая Хельба

Сегодня многие продукты называют полезными для здоровья. С их помощью пытаются предотвращать или лечить различные заболевания, от простуды до злокачественных новообразований. Хельба – из их числа. Но отличается этот чай тем, что он действительно приносит здоровью пользу. И хотя минимум половина терапевтических эффектов пажитника, которые перечисляются на сайтах о народной медицине, являются выдумкой, полезных свойств у него действительно немало.

Хельба оказывает на организм следующее действие:

1. Усиливает кроветворение. При длительном и регулярном употреблении желтого чая хельба у вас повысится концентрация эритроцитов в плазме крови. Возможно, усиление кроветворной функции станет причиной укрепления клеточного иммунитета.

2. Усиливает аппетит. Чай хельба можно пить при хроническом панкреатите, гепатите, атрофическом гастрите или других заболеваниях, которые сопровождаются снижением аппетита и потерей массы тела.

3. Оказывает адаптогенное действие. Обычно с целью получения общеукрепляющего действия пьют настойку лимонника, женьшеня, элеутерококка. Но чай хельба может стать альтернативой этим растительным тонизирующим средствам.

4. Усиливает лактацию. Полезен для женщин, у которых не хватает молока для вскармливания ребенка.

5. Уменьшает боль при воспалении слизистой оболочки пищеварительного тракта. Он содержит дубильные вещества, которые придают желтому чаю терпкий вкус. Эти химические соединения полезны при гастрите, энтерите, колите, язвенной болезни и других патологиях, которые сопровождаются воспалительным процессом в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта.

6. Снижает уровень сахара в крови. Не стоит лечить им диабет. Но, вполне вероятно, что если хельба улучшает чувствительность рецепторов к инсулину, это растение способно снижать вероятность развития сахарного диабета второго типа.

7. Стимулирует половое влечение. Для женщин чай хельба является источником фитоэстрогенов. Для мужчин – стимулятором секреции тестостерона.

8. Оказывает гепатопротекторное действие. Чай хельба полезен при алкоголизме и жировом гепатозе.

Чай хельба для женского здоровья

Чай хельба содержит в составе фитоэстрогены. Это не значит, что его потребление является альтернативой гормонозаместительной терапии для женщин. Но если хельба входит в ваш ежедневный рацион, это будет полезно для половой системы. Его можно пить при:

  • климаксе;
  • предменструальном синдроме;
  • гипогалактии (недостаточное количество молока у кормящей матери).

Иногда пажитник входит в состав комбинированных растительных препаратов для устранения симптомов климакса и предменструального синдрома. Но значительно чаще он используется в сборах, которые предназначены для:

  • успокоения нервной системы;
  • улучшения аппетита;
  • укрепления иммунитета;
  • ускорения адаптации к новым условиям жизни;
  • облегчения процесса реабилитации после перенесенных заболеваний.

Основное действие чая хельба – адаптогенное. Тем не менее, если пить его каждый день, на протяжении нескольких месяцев, не исключено, что он окажется полезным для женского репродуктивного здоровья.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Чай хельба для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: