Эффективные диеты для быстрого похудения
Чистка сосудов чесноком и лимоном

Чистка сосудов чесноком и лимоном

admin 24 Ноябрь 2013 · 0 comments

Очищение организма

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Чистка сосудов чесноком и лимономОчищение организма – это весьма распространенное увлечение среди любителей народных методов оздоровления. Существует целая система, практический смысл которой состоит в определенной последовательности выполнения очистительных мероприятий. Вначале рекомендуют очищать кишечник, затем на очереди стоят печень, почки и так далее. В последнюю очередь «чистятся» кости, суставы, лимфа и сосуды. В качестве средства для очищения сосудов предлагается использовать лимон с чесноком.

От чего нужно очищать сосуды?

Прежде, чем размышлять об эффективности или неэффективности предложенного средства, стоит определиться, от чего вообще предполагается очищать кровеносные сосуды.

Как известно, с возрастом абсолютно у всех людей появляется такая проблема, как атеросклероз – отложение под внутренней стенкой артерий холестериновых депозитов, которые формируют атеросклеротические бляшки. По мере увеличения объема бляшек они начинают перекрывать просвет сосудов, мешая нормальному кровообращению и нарушая питание органов, к которым идут эти артерии. Чаще всего люди знакомятся с проявлениями атеросклероза коронарных артерий, кровоснабжающих сердце; снижение качества кровотока в них вызывает приступы болей в сердце – стенокардию. Но, помимо этого, процесс развивается в артериях почек, мозга, в аорте, сосудах конечностей и т.д., то есть, захватывает всю артериальную сосудистую систему организма.

Независимо от того, есть у человека клинические проявления атеросклероза или нет, «загрязнение» сосудов холестериновыми бляшками существует у всех, просто у разных людей оно выражено неодинаково, поэтому дает о себе знать в большей или меньшей степени, раньше или позже. Наиболее активно атеросклероз развивается после 40-летнего возраста, но механизмы его формирования «запускаются» уже с 20-25 лет.

Более того: даже у детей раннего возраста обнаруживались липидные пятна и полосы на внутренней поверхности стенок артерий, а это – первая стадия атеросклероза.

Итак, если судить с позиций очищения, то сосуды действительно склонны к загрязнению, а это значит, что меры по их очистке – если они, конечно, в самом деле существуют – действительно необходимы. Способен ли в этом помочь лимон с чесноком?

Рецепт

Данное средство предлагается использовать следующим образом. Головку чеснока и лимон пропускают через мясорубку, кладут все это в 700-граммовую банку и заливают доверху водой. После этого жидкость в течение 3 дней должна простоять в теплом месте, а потом ее процеживают и переставляют в холодильник, где держат банку до тех пор, пока раствор не израсходуется.

Приготовленный состав рекомендуется принимать внутрь перед каждым основным приемом пищи в объеме 100 мл. Полный курс очищения занимает 40 дней, пить средство надо постоянно, поэтому о приготовлении свежих порций этого необычного напитка надо заботиться своевременно.

Насколько это эффективно?

Многие люди действительно практикуют эту методику, даже не задумываясь о том, каким именно образом она работает. А работает ли? Врачи уверены, что нет, потому что используемое сочетание ингредиентов не обладает необходимыми свойствами.

Химический состав лимона и чеснока хорошо известен, в них находится вполне обычный для растительных продуктов набор витаминов, минеральных соединений, ферментов, аминокислот, органических кислот и антиоксидантов. Но каких-то особых веществ, которые смогли бы «растворить» холестериновые бляшки, в них нет. Не станем принижать достоинства лимона и чеснока; они и правда полезны, а в народной медицине некоторых стран их даже применяли в качестве антиатерогенных средств с незапамятных времен, однако научно их существенная польза для сосудов подтверждена не была.

Так что нам придется с сожалением констатировать, что очищение сосудов с помощью лимона и чеснока не является надежным способом избавления от холестериновых бляшек. Стоит оговориться, что полезные компоненты этих продуктов способны в некоторой степени укрепить стенку сосудов, уменьшить склонность к образованию тромбов и сделать кровь более текучей (хотя эти эффекты выражены не так сильно, как при приеме соответствующих препаратов). Но все это не создает значительных препятствий процессу отложения липидов в артериях.

К тому же, следует помнить о том, что приготовленные настой должен вначале три дня стоять в тепле, а затем еще несколько суток храниться в холодильнике. За это время, как и в любом субстрате органического происхождения, в нем могут развиться вредные микробы, способные вызвать, как минимум, расстройство кишечника. Это еще одна причина отказаться от лимонно-чесночного напитка – но уже не из соображений его малой эффективности, а для того, чтобы попросту обезопасить себя от отравления.

Как правильно «чистить сосуды»?

Если Вы и правда заботитесь о своем здоровье, Вам стоит перестать практиковать сомнительные методики, не одобренные специалистами. Гораздо лучшей, большей, доказанной эффективностью обладают совершенно другие средства и мероприятия, направленные на оздоровление сосудов. Увы, их надо будет использовать не на протяжении 40 дней, а в постоянном режиме.

Первое, что Вам нужно – это диета с низким содержанием холестерина (животных жиров) и с большим количеством овощей и фруктов. При правильном питании процесс развития атеросклероза замедляется или приостанавливается, хотя даже в этом случае растворить и уменьшить в объеме уже существующие бляшки не получится. Второе необходимое условие – физические нагрузки: регулярные, средней интенсивности, любые по виду, лучше всего – на воздухе. Третье – отказ от вредных привычек; здесь, судя по всему, комментарии излишни.

Польза всего этого хорошо всем известна, но не все стремятся к переходу на здоровый образ жизни. Гораздо приятнее надеяться, что существуют некие средства, которые помогут человеку за несколько дней или, максимум, недель «поправить здоровье». Но таких легких решений не бывает. А если Вы до сих пор думаете, что лимон с чесноком Вам помогут, хотя бы проконсультируйтесь с врачом прежде, чем готовить себе этот чудесный «эликсир». Вот увидите, доктор Вашу идею не одобрит…

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Екатерина Кравченко (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Чистка сосудов чесноком и лимоном"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: