Эффективные диеты для быстрого похудения
Диета Анны Семенович

Диета Анны Семенович

admin 28 Февраль 2012 · 2 comments

Диеты,Диеты звезд

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Диета Анны СеменовичАнна Семенович ещё в школе начала следить за своим питанием, точнее, ей просто не давали переедать, так как она занималась серьёзно фигурным катанием. На ночь не ела, сладкое запрещали родители, вместо чего-то вкусненького – салат с морковкой и капустой.

Анне приходится контролировать свой вес, так как она имеет склонность к полноте:

«У меня украинские гены, папа и мама полные. Я с 15 лет записываю, от чего полнею, а что, наоборот, подходит мне для снижения веса.»

Какие диеты только не пробовала Анна Семенович…

Например, перед съемками шоу «Звезды на льду» она ела только вареную курицу и огурцы.
Перед фотосъемкой для журнала Maxim ей пришлось 3 дня есть только яблоки и пить воду, так как нужно было привести себя быстро в «бельевую форму».

Больше всего Анне нравится белковая диета. На ней она сидела 2 недели. Ела только белковую пищу и овощи.

Рисовая диета Анне Семенович не очень понравилась – бесполезно, да ещё и невкусно.

Между курсами различных строгих диет, Семенович соблюдает правила раздельного питания. Она не смешивает белки и углеводы.

Так же не ест ничего жареного, только вареное, тушеное или на пару.
Основное правило – не кушать на ночь.

Самая популярная диета у Анны Семенович — это яблочно-креветочная.

Она длится 3 дня, за это время можно похудеть на 1,5-3 кг.

Диета считается не голодной, кушать можно столько, сколько хочется. Есть только одно НО!
Разрешено всего лишь 2 продукта: креветки, отваренные в слабосоленой воде и яблоки.
Пить можно кофе и чай, воду, соки без сахара. Так же разрешается 1 бокал сухого вина (к креветкам подходит больше белое).

После окончания диеты, ограничьте себя в первую очередь в сладком и жирном.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 2 comments… }

VERSTA 27 Март 2012 в 2:22

ONA ,MOZHET, SUPER DLA KOGO-TO,NO ——-OBIKNOVENNAYA “XOXLY6KA”,Y K-OY POYAVILIS’ MONEY I STALA PITATSA “ISKLY4ITEL’NO KREVETKAMI I KRESS-SALATOM”…XAXA..
ANNA… STIL’, POVEDENIE OSTAETSA …MMMM…BY NATURE..
VERNITES’ K ISTOKAM…AM..AM..AM..GALYSHKI,VARENIKI,SALOOOOO—-ETO VA6E…..OBRAZ Y VAS ,I’M SORRY,OTNYD’ NE YTON4ENNOY LADY,NE SMOTRA NA VSE VA6I YSILIA…

Ответить

Виолетта 4 Июнь 2013 в 15:10

Действительно диета на креветках может и самая эффективная, только по карману может бить изрядно. Так, что я скорее всего откажусь от нее. А вот на счет рисовой диеты, то не понимаю, почему не понравилось, ведь рис можно есть всякий. Даже в супермаркете, я насчитываю около 5 видов, как раз на 1 неделю и растягиваю. Конечно по калорийности каждый из видов отличается!

Ответить

Отзывы: "Диета Анны Семенович"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: