Эффективные диеты для быстрого похудения
Диета Лаймы Вайкуле

Диета Лаймы Вайкуле

admin 9 Февраль 2012 · 0 comments

Диеты,Диеты звезд,Монодиеты

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Диета Лаймы ВайкулеДиету Лаймы Вайкуле считают одной из эффективных звездных систем похудения, которая по продолжительности занимает всего 9 дней. За такой период можно сбросить 6-7 кг лишнего веса.
Если вы желаете похудеть, то непременно можете попробовать диету Лаймы Вайкуле. Замечательная фигура певицы свидетельствует о том, что у нее правильное отношение к питанию и ее диета отличается большой продуманностью. Певица относит себя к вегетарианцам (хотя в диете есть куриное мясо), поэтому методика похудения у нее особая и даже более чем строгая. Весь рацион питания делится на 3 приема пищи. При этом следует соблюдать важное правило: ежедневно выпивать несколько кружек чая с медом и лимоном.

Лайма считает, что не только во время похудения, но и в обычные дни стоит есть экологически чистые продукты. Перед сном принимать пищу запрещено. Диета Лаймы Вайкуле довольно понятная и простая в исполнении. Не нужно будет бегать по магазинам в поисках экзотических продуктов, да и ее легко может перенести любой здоровый человек.

Система похудения Лаймы Вайкуле делится на 3 этапа, каждый из которых состоит из трех дней. Особенность методики заключается в том, что на каждом питании следует употреблять только один вид продукта.

Рацион питания на первом этапе диеты Лаймы Вайкуле (первые 3 дня) состоит только из одного сваренного риса, который может быть любым, но Лайма предпочтение отдает коричневому рису, поскольку в нем содержится необходимое для организма количество микроэлементов и минералов. Во время приготовления запрещено добавлять масло и соль. Если рис для вас окажется пресным, то для улучшения вкуса можно добавить приправы или соевый соус.

Во время второго этапа (с 4 по 6-й день) необходимо питаться только куриным мясом, причем именно вареным. Запрещены крылышки, спинка и окорочка, употреблять можно только грудку. Соль тоже запрещена, усиливать вкус можно с помощью приправ и соевого соуса.

В третий этап диеты Лаймы Вайкуле (с 7 по 9-й день) необходимо есть только яблоки. Сорт выбираете сами, но рекомендуется употреблять разные сорта яблок, чтобы разнообразить свое меню.

Важное условие: во время соблюдения диеты Лаймы Вайкуле необходимо пить не только чай с медом и лимоном, но и простую питьевую воду до 2-х литров в сутки. Разрешается на 5-й день рациона включить зеленый или травяной чай из разных видов, который не только разнообразит меню, но и улучшит ваше самочувствие.

Кроме своей основной диеты Лайма Вайкуле еще делится секретом отличной фигуры – это разгрузочные «голодные» дни, которые позволяют очистить организм от шлаков. Периодически певица вынуждена отказываться от любимых вкусных, но высококалорийных блюд и заменить их постной рыбой, творогом, сухофруктами и фруктами.

В эффективности диеты Лаймы Вайкуле сомневаться не стоит, но необходимо помнить, что результат будет лучшим, если каждый день 20-30 минут уделять физическим упражнениям.

Кстати, диету Лаймы Вайкуле пробовал Николай Басков:
Мне понравилась 9-дневная диета, с помощью которой мне удалось сбросить 6 килограммов, – ею поделилась Лайма Вайкуле. Главный минус её диеты в том, что после можно быстро набрать вес обратно.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Диета Лаймы Вайкуле"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: