Эффективные диеты для быстрого похудения
Диета при цистите

Диета при цистите

admin 8 Ноябрь 2013 · 0 comments

Диеты,Лечебные диеты

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Диета при циститеЦистит – это воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое встречается среди женщин в несколько раз чаще, чем среди мужчин. На первый взгляд, это довольно заурядная и «простая» болезнь, но в некоторых случаях вылечить ее оказывается не так-то просто. Многие микроорганизмы, вызывающие воспаление мочевого пузыря, проявляют устойчивость к антибиотикам, а сам процесс склонен к переходу в хроническую форму. Словом, для того, чтобы добиться максимальных успехов в лечении, во-первых, его надо начинать сразу по появлении симптомов, а во-вторых, терапию необходимо сочетать со вспомогательными мероприятиями: соблюдать режим, избегать переохлаждений и, конечно же, придерживаться специальной диеты.

Правила диеты при цистите


Правило 1. Больше пейте

Несмотря на то, что этот совет относится не столько к питанию, сколько к употреблению жидкости, он наиболее актуален, поэтому мы и упоминаем о нем прежде других. При цистите необходимо употреблять не менее 2 л свободной жидкости в сутки. Это обеспечивает постоянную фильтрацию мочи и препятствует распространению инфекции вверх по мочевыводящим путям к почкам. К тому же, в самом мочевом пузыре инфекционные возбудители не колонизируются, их оттуда систематически вымывает, а это ускоряет выздоровление.

В качестве жидкости подойдет не только обычная вода, но и чай с лимоном, молоко, минералка. Очень полезно пить отвар брусничного листа или, например, клюквенный морс: они обладают мягким мочегонным действием, а такой эффект как раз и нужен при цистите.

Правило 2. Ограничьте сладости

При употреблении большого количества легкоусвояемых углеводов часть из них фильтруется почками в мочу. Между тем, многие патогенные микробы, особенно, грибки, которые иногда тоже являются возбудителями цистита, любят «сладенькое» и охотно развиваются на средах с содержанием глюкозы. Не дайте им такого шанса. Кстати, по этой же причине не стоит употреблять и сладкие напитки, например, чай с сахаром или основательно подслащенный морс.

Правило 3. Избегайте специй

Хоть в обычных условиях Вы и не можете этого почувствовать, но компоненты приправ частично выводятся из организма почками. Попадая в мочу, они оказывают некоторое раздражающее воздействие на слизистую мочевыводящих путей. Когда Вы были здоровы, Вас это нисколько не задевало, но при воспаленной слизистой такое действие может быть достаточно заметным. К тому же, после употребления специй некоторые инфекции имеют свойство развиваться интенсивнее. И то, и другое Вам сейчас не нужно, так что на время откажитесь от перца, карри, шафрана и прочих приправ.

Правило 4. Уменьшите «пищевую» нагрузку на почки

Хотя при не осложненном цистите почкам изначально ничего не грозит, их все же принято ограждать от сложных задач. В условиях, когда на них велика водная нагрузка, употребление больших количеств животного белка и соли может ухудшить качество их работы. Поэтому от значительных порций мяса, сыра, яиц и творога надо на время отказаться. Соленые огурцы, квашеная капуста, сало, просто обильно соленая еда – с этим тоже стоит повременить. 

Перечисленные продукты не рекомендованы при цистите еще и потому, что они «закисляют» мочу, а это создает оптимальные условия для развития инфекции.

Правило 5. Никакого алкоголя!

Спиртное – провокатор для усиления инфекционных процессов, к тому же, оно негативно воздействует на почки. Поэтому алкоголь придется исключить – впрочем, если у Вас классическое обострение цистита, Вам и так будет не до него. Но, на всякий случай, помните, что даже слабоалкогольное пиво, несмотря на его мочегонное действие, может ухудшить Ваше самочувствие. А уж если Вы рискнете дополнить его чипсами, фисташками или другими солено-пряными добавками, о быстром выздоровлении можете и не мечтать.

Правило 6. Больше свежих фруктов и овощей

При их употреблении моча приобретает слабощелочную реакцию, а такие условия «неудобны» для всех возможных микробов, способных вызвать цистит. Кроме того, фрукты, овощи и соки из них часто оказывают мочегонное действие, что немаловажно при лечении этого заболевания.

Правило 7. Меньше чая и кофе

В принципе, с одной чашки некрепкого чая в день ничего плохого не случится, но употребления этих напитков в больших дозах желательно избегать.

Как долго нужно соблюдать диету?

Если Вы чувствуете признаки недомогания, сразу же переходите на соответствующее питание. Придерживаться диеты надо будет до того момента, пока все до единого симптомы не исчезнут, плюс еще несколько дней. При помощи современных антибиотиков добиться значительного облегчения можно уже через 2-3 дня, но сидеть на правильной диете следует, как минимум, 7-10 дней.

«Вредные советы»

К сожалению, не все рекомендации по питанию, которые могут Вам встретиться, Вы должны принимать за истину. Некоторые советы оказываются откровенно надуманными. Например, некоторые источники утверждают, будто почки наиболее активно работают в первой половине дня и «отдыхают» во второй, поэтому при цистите и других болезнях, потенциально способных навредить этим органам, утром надо есть наиболее калорийную пищу, а вечером – едва ли не голодать. Это неправильно: на протяжении суток почки работают по потребности, в зависимости от возлагаемой на них нагрузки, а калорийность питания вообще никак не влияет на их функцию. Состав (мы говорили об этом выше) – да, калорийность – нет.

Диета при цистите не требует особенных усилий и включает в себя только ценные для здоровья продукты. Поэтому придерживаться ее совсем не сложно и полезно не только для выздоровления от болезни, но и для здоровья в целом.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Екатерина Кравченко (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Диета при цистите"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: