Эффективные диеты для быстрого похудения
Диета при молочнице. Какие продукты можно, а какие нельзя при молочнице?

Диета при молочнице. Какие продукты можно, а какие нельзя при молочнице?

admin 17 Апрель 2012 · 38 comments

Диеты,Лечебные диеты

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Диета при молочнице. Какие продукты можно, а какие нельзя при молочнице?Молочницу (синоним – кандидоз) вызывает грибок кандида. Грибок спокойно обитает на коже и слизистых оболочках здоровых людей, в том числе на слизистой рта, влагалища и части кишечника. Кандидоз развивается, когда под действием неблагоприятных факторов естественная защита организма ослабляется и нарушается нормальный баланс между микроорганизмами. Тогда кандиды начинают интенсивно размножаться, заселять новые территории и вытеснять с них остальных безобидных микробов.

Кандидозом могут страдать и женщины и мужчины, но женщин эта проблема одолевает чаще. Около половины всех дам сталкивались с проблемой молочницы на определенном этапе своей жизни. Но, не смотря на её популярность, молочница принадлежит к ряду проблем, говорить о которых неудобно и не принято. В сравнении с другими заболеваниями, кандидоз достаточно безобиден, но вызывает сильный дискомфорт. Его можно лечить специальными кремами и таблетками, но изменения в Вашей диете значительно ускорят выздоровление и предотвратят новые обострения.

Для того, чтобы понять принцип диеты, обозначим основные факторы-провокаторы молочницы:

1) Длительное лечение антибиотиками – вызывает гибель как вредных, так и полезных микробов и нарушение здорового баланса микрофлоры на коже и слизистых.

2) Употребление большого количества сахара. Различные сахара – идеальная питательная среда для микробов, которая создаёт все условия для их развития и размножения.

3) Длительные стрессы – снижают общую сопротивляемость организма и нарушают нормальный обмен веществ.

4) Ацидоз – повышение кислотности в организме. Бывает при нарушении баланса электролитов. Наш организм чувствует себя комфортно при слабощелочной реакции внутренней среды. Если реакция смещена в кислую сторону, то исключение некоторых продуктов из диеты поможет восстановить нормальный баланс.

5) Заместительная терапия гормонами, например, во время менопаузы – влияет на обмен веществ.

Кандида – это грибок, а росту грибков способствуют дрожжи, сахар, и неспособный защищаться от них хозяин, поэтому основные правила диеты при молочнице таковы:

    отказ от фастфуда
  • Избегайте фастфуда, полуфабрикатов и всего, что содержит пшеничную муку, дрожжи, сахар. Фастфуд обычно содержит в себе множество «быстрых» углеводов и «скрытых» сахаров. К тому же, питательных веществ и витаминов, которые Вам очень нужны, там практически нет.
  • Избегайте мёда, шоколада, сиропов, варенья и конфитюра – источники большого количества сахаров.
  • Исключите по возможности все, особенно сладкие, фрукты (бананы, ананасы, манго) и соки. По поводу присутствия фруктов в диете при молочнице существуют различные мнения учёных и врачей, но большинство говорит, что они должны быть сведены до минимума. Позволяйте себе по два маленьких кусочка не слишком сладкого фрукта, например яблока, в день. И посмотрите, как организм отреагирует на это. Если симптомы молочницы спустя несколько дней не ухудшатся, то можете оставить фрукты в своём меню, но в таких же маленьких количествах (два-три кусочка в день).
  • Старайтесь не есть одинаковую еду каждый день. Разнообразьте рацион и обеспечьте поступление основных питательных элементов в организм, можно с помощью дополнительного приёма витаминно-минеральных комплексов.
  • Здоровое питание

  • Отдавайте предпочтение овощам, нежирному мясу, яйцам, морепродуктам.

Дальше приводится краткая «шпаргалка» продуктов, которые можно всегда, можно изредка и вообще нежелательно употреблять при молочнице.

Продукты, которые можно есть свободно при молочнице:

  • Нежирное мясо, яйца, рыба. Подойдёт курятина, индюшка, телятина и говядина, крабы, креветки, кальмары и другие морепродукты, тунец, треска, лосось, сардины, скумбрия.
  • Вода и несладкие травяные чаи.
  • Овощи – свежие и замороженные. Их можно тушить и отваривать, есть сырыми. Отдавайте предпочтение несладким овощам с высоким содержанием клетчатки.
  • Бурый рис, гречневая каша, овсяная каша.

Продукты, которые можно позволить себе изредка при молочнице:

  • Овощи с высоким содержанием углеводов (сахаров и крахмала): кукуруза, тыква, бобовые, картофель, свекла. Картофель и свёклу можно употреблять только в варёном и печёном виде.
  • Хлеб, выпечка. Но они должны быть сделаны не из дрожжевого теста.
  • Молочные продукты в виде масла и кисломолочных продуктов (йогурт без сахара и крахмала, кефир, простокваша).

Продукты, которых нужно избегать при молочнице:

  • Консервированная пища, потому что она обычно содержит «скрытые» сахара;
  • Продукты, содержащие различные сахара, в том числе фруктозу (сладкие фрукты), лактозу (молоко), гликоген (картофель, печень), глюкозу (сладости, выпечка ) и прочие.
  • Сыры, особенно с плесенью.
  • Алкогольные напитки: противопоказан любой алкоголь, как чистый, так и в коктейлях, в том числе сидр и имбирный эль. Особенно важно исключить вино и солодовые напитки – пиво, квас, так как в них содержится сахар и дрожжевые грибы, которые способствуют развитию кандид.
  • Соусы, уксус, так как они повышают кислотность внутренних сред организма.

Также нужно убрать из меню копчёности, солёное мясо и рыбу, грибы, дыни и арбузы, кофе и чай, сухофрукты. Старайтесь не есть продукты, долго хранившиеся в холодильнике, потому что в них мог начаться рост плесневых грибов, которые благоприятствуют усилению симптомов молочницы.

Некоторые диетологи полагают, что избегание совместного употребления определённых видов продуктов поможет улучшить пищеварение и ускорить выздоровление. Вот список основных рекомендаций по комбинированию продуктов:

  • углеводы (макароны твёрдых сортов, картофель и бурый рис) ешьте с овощами, но не с мясом;
  • мясо нужно тоже кушать с овощами, а не с углеводами (макароны, белый рис и др.);
  • пейте много воды, но не с едой, и не сразу после еды. Дело в том, что жидкость, которой мы запиваем еду, переносит её дальше из желудка в кишечник, но часть пищи ещё не успевает достаточно перевариться. Это наносит кишечнику вред и лишает организм части питательных веществ. Поэтому, если захочется выпить стаканчик воды, или чашечку чая, сделайте это за полчаса до еды, или уже спустя 2-3 часа после.

Правильную диету нужно соблюдать в течение всего периода лечения специальными препаратами и две-три недели после окончания лечения. Затем тоже необходимо помнить о том, какие продукты следует употреблять с осторожностью. Соблюдение подобной диеты в первое время может показаться трудным, но сделайте над собой маленькое усилие, и Ваши старания будут вознаграждены значительным улучшением, или исчезновением симптомов.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Александр Ачинович (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 38 comments… }

Аня 24 Апрель 2012 в 9:03

При молочнице просто, перестав есть очень жирное и сладкое быстро наступает улучшение – личный опыт. Спасибо за статью!

Ответить

Аня 6 Май 2012 в 19:47

Я понимаю, что дрожжевое и сладкое могут быть связаны с возникновением молочницы, но чай и кофе как?
А где ж взять не дрожжевой хлеб?

Ответить

Ольга 20 Июль 2013 в 19:45

Хлебцы, они без дрожжей.

Ответить

Наташа 28 Май 2012 в 18:03

Когда у меня появилась молочница, я не знала что сладкое нельзя.
Ела себе и ела, а потом чуть ли на стену не лезла от зуда!! На своем практическом опыте теперь знаю, что при молочнице сладкое НЕЛЬЗЯ!

Ответить

Anya 8 Июнь 2012 в 8:50

А какие лекарственные препараты эффективны для лечения молочницы?

Ответить

Kat 25 Июнь 2012 в 20:34

Многие советуют от молочницы – флуконазол. И недорогое лекарство, вроде.
А вообще нужно иммунитет укреплять! Ещё небольшой совет: пользуйтесь бельем только из натуральных тканей.

Ответить

Nina 29 Июнь 2014 в 1:48

Самолечением лучше не заниматься. Обратитесь к врачу. Есть разные схемы лечения 9тем же флуконазолом) в зависимости от того на какой стадии у вас болезнь. Да и оральные таблетки надо еще сочетать со спринцеванием и вагинальными таблетками. А также нужно пить “Хилак-форте”, который улучшает кишечную микрофлору. Обычно врачи его не назначают (то ли забывают, то ли у них есть просто стандартные методы

Ответить

Мая 28 Июнь 2012 в 8:44

Для лечения молочницы применяют препараты местного назначения (мази и свечи), так же к ним могут добавить препараты общего назначения в виде капсул и таблеток. Решение принимать может только лечащий врач, что вам нужно… Не надо заниматься самолечением и прибегать к народным средствам, молочница в запущенной форме может давать и осложнения…

Ответить

julia 12 Июль 2012 в 21:11

Всем привет! Я сдала мазок, у меня “нашли” молочницу. Врач прописал таблетки и мазь “пимафуцин”. Везде пишут по разному про диету при молочнице… Где-то пишут что желательно много пить кефир, на других сайтах наоборот строго запрещаются кисломолочные продукты, здесь написано что изредка можно. Кому можно верить?

Ответить

admin 13 Июль 2012 в 7:01

Верить как написано здесь. При молочнице кефир можно.
А вот, к примеру, сладкое действительно нужно убрать.

Ответить

johnE 25 Август 2015 в 13:29

В кефире содержатся дрожжи.
Дрожжи употреблять нельзя)

Как-то не сходится)

Ответить

Эля 29 Июль 2012 в 9:09

спасибо за статью! сегодня узнала что у меня молочница,жуткое зрелище,сильный зуд и жжение

Ответить

Наталья 10 Декабрь 2012 в 19:58

Меня эта молочница ужас как дастала я лечусь уже три месяца на два три дня затихнет и снова начинает. мне не чего не помогает врачи выписывают каждый раз новые лекарства. Говорят что нет иммунитета может подскажете как его востановить

Ответить

Инна 31 Январь 2013 в 19:26

У меня та же проблема, чем только ни лечили – все время возвращается. На длительный период помогло только следующее: свеча Залаин и таблетка Флюкостат – на ночь и однократно. От Пимафуцина только хуже было. И врачи многие его не советуют, а это лечение мне врач-гинеколог рекомендовал.

Ответить

Татьяна 25 Апрель 2013 в 19:50

Сходите к гастроэнтерологу. Сдайте анализ на дисбактериоз. Причина скорее всего идет из кишечника.

Ответить

мила 14 Январь 2014 в 10:56

Нужно сдать мазок внутривлагалищный на грибы + на чувствительность к препаратам. По результатам анализа врач должен точно прописать препарат каторый подойдет вам.

Ответить

Ольга 6 Апрель 2014 в 10:46

При молочнице (если слабый иммунитет или не помогает флуконазол) хорошо и эффективно лечиться итраконом (по 200 мг. в день 3 дня, если не помогает, 2 раза в день по 200 мг утром и вечером хотя бы один день) и свечи эконазол. При этом нужно еще что-то для восстановления иммунитета (иммунал, например).

Ответить

Елена 30 Июнь 2017 в 13:21

Наталья,чем вылечили? Я так мучаюсь. 2-3 дня и снова. Не знаю что делать.

Ответить

Алина 9 Февраль 2013 в 16:39

подскажите, пожалуйста..может ли быть молочница без сильного зуда? он есть, но не всегда и слабый
и без жжения?
к врачу ходила, результаты только через несколько дней
вот и мучаюсь, думаю, молочница это или нет

Ответить

Маша 13 Февраль 2013 в 23:20

По интернету никто не сможет ответить, молочница или не молочница у тебя…
Врач ответит =)

Ответить

Татьяна 25 Апрель 2013 в 19:51

Может быть без зуда. У меня один раз так было.

Ответить

Катрин 17 Октябрь 2014 в 6:33

Конечно, молочница может протекать без каких-либо симптомов. А от зуда помогают свечи Ливарол.

Ответить

Наталья 10 Июль 2013 в 13:56

Попробуйте лактагель только он и помог

Ответить

Рая 11 Июль 2013 в 6:12

Молочница возникает из-за чего угодно и проявляется как угодно (ну в смысле могут быть и все и не все симптомы, в зависимости от формы), в любом случае, лечить надо, а еще лучше не допускать. Профилактику там всякую проводить, питаться правильно. Я плюс ко всему еще Эпиген спрей все время использую, иммунитет поддерживает и за счет того, что он местного применения, не вредит внутренним органам. Ну вот как-то молочницей последний раз переболела год назад, больше не было.

Ответить

Юлия 20 Июль 2013 в 19:08

100% нельзя сладкое, знаю по себе. Из препаратов больше всего нравится Эпиген интим. В разгар молочницы он быстро снимает все симптомы, а потом можно для профилактики его применять.

Ответить

Анна 25 Июль 2013 в 6:01

Прописали низорал. Не помогает. Чем можно заменить?

Ответить

анна 1 Август 2013 в 12:47

При молочнице возьмите свечи(таблетки их еще называют)клотримазол и мазь клотримазол и дополнительно можете взять любую таблетку что бы выпить для профилактики.и в дальнейшем чтобы не болеть молочницей 2раза в неделю подмывайтесь содой пищевой.

Ответить

Кумаргуль 12 Ноябрь 2013 в 12:41

Здравствуйте,у меня были выделения как творожная масса,вечеро и на след.день.К врачу не ходила,посоветовалась с подругой она врач,она мне прописала свечи тержинан и 1 апсулу флуконазол.После одного раза применения у меня пропали выделения,я не знаю что можно кушать и с чем,хочеться на вылечиться раз и навсегда.Посоветуйте!

Ответить

Зульфия 17 Ноябрь 2013 в 19:22

Исключите из своего рациона сладкое.
Также при молочнице пьют клюквенный сок

Ответить

OLGA 5 Июнь 2014 в 17:35

Меня уже год мучает эта зараза. Не приятные ощущения, зуд сильный, жжение. Сколько врачей поменяла уже. И на чувствительность сдавала анализ. Затихает на месяц и опять. Уже устала(( Не знаю что и делать. И пимафуцин покупала, и микожинакс, и полижинакс, и 1 свечи которая ставится одноразово зилаин вроде бы, и клоримазол. ((( Это напасть какаэто.

Ответить

Terra 10 Июнь 2014 в 15:59

Попробуйте изменить диету, тут, в общем-то, правильные вещи написаны. Плюс еще белье – если синтетики много, то неудивительно, я тоже мучилась. А еще может не подходить мыло или гель для интимной гигиены. Я тоже мучилась регулярно, лечение в итоге только симптоматическое выходило, а как перешла на Лактацид, так почти сразу все прошло. Он для микрофлоры хорош, слизистую не раздражает и зуд снимает очень хорошо. Я когда чувствую, что “начинается”, просто чаще начинаю подмываться, раза 4-5 в день.

Ответить

Аня 19 Июль 2014 в 12:07

:nerd А вы знаете что молочница может быть в любом возрасте.Даже у детей.Только у детей во рту.Это может произойти из-за не правильной гигиены интимной зоны.Усамой сейчас. мне 12 лет.

Ответить

вася 11 Сентябрь 2014 в 13:54

могу подсказать где взять без дразжевой хлеб в алматы никольская церковь продают 2 дня в неделю четверг и в воскресенье утрам с 8 или с 9 до хз хлебушка охото

Ответить

Даша 3 Октябрь 2014 в 10:43

Просто нужно лечиться и женщине и мужчине вместе….
Ато так результата не будет=((((

Ответить

Екатерина 18 Октябрь 2014 в 14:44

У меня молочница, к врачу обратилась сразу. Выписал личение:Фуцыс 1 табл.мне и мужу,повтор на 3 день.Мазь дермазол утром и свечи Ливарол на ночь. При етом мыться содовым раствором утром и вечером перед мазью и свечами. Когда молочница пройдет пропить капсулы Йогурт.1×2 раза. Применять интроканазол 4 цикла в первыц день месячных 1 табл.Всем крепкого здоровья!

Ответить

Виктория 20 Май 2016 в 11:54

Помогите

Ответить

Vlada 8 Ноябрь 2016 в 20:00

Чем помочь? вылечить молочницу может помочь врач, а не интернет.

Ответить

Вера 29 Январь 2017 в 8:48

Приведенные принципы питания во время молочницы во многом повторяют постулаты общего правильного питания. Поэтому, думаю, что даже после того как проблема уйдет, не лишним будет придерживаться такого рациона. Мне тоже пришлось столкнуться с молочницей. Врач прописала Пимафуцин. Еще принимала пробиотик специально для женщин, называется Гармония от Бакздрав. Очень хорошо микрофлору интимных мест восстанавливает, еще и на кишечник хорошо влияет.

Ответить

Отзывы: "Диета при молочнице. Какие продукты можно, а какие нельзя при молочнице?"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: