Эффективные диеты для быстрого похудения
Диета при себорейном дерматите

Диета при себорейном дерматите

admin 12 Ноябрь 2013 · 0 comments

Диеты,Лечебные диеты

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Диета при себорейном дерматитеСеборейный дерматит – это достаточно распространенное заболевание кожи, развивающееся из-за гиповитаминоза, патологии кишечника, наличия очагов хронической инфекции в организме и других причин. Покраснение кожи, усиленное выделение кожного сала, воспалительные изменения, появление чешуек и перхоти – со стороны все это выглядит весьма неприятно и даже отталкивающе. Поэтому, даже несмотря на то, что обычно болезнь встречается в легкой форме, все люди, страдающие ею, мечтают от нее избавиться. Первое, что нужно сделать пациентам, имеющим данную проблему – это обратиться к дерматологу; он назначит комплексное лечение, важной частью которого будет диета. О диете при себорейном дерматите мы с Вами сегодня и поговорим.

Почему при этом заболевании так важно правильное питание?

Зачем нужна диета при аллергическом дерматите или экземе – понятно: из рациона пациента исключаются аллергены, которые усиливают проявления заболеваний. Необходимость в отказе от острой и жирной пищи при каком-нибудь холецистите тоже объяснима: нужно как можно меньше нагружать воспаленный желчный пузырь. Что же касается себорейного дерматита, здесь многое неясно. Мало того, что конкретные причины нарушения не всегда очевидны, так еще и непонятно, на какие именно патологические механизмы надо воздействовать.

В этом заключается основная сложность составления рациона при данном заболевании, так как диете «приходится» преследовать сразу несколько целей: наладить пищеварение, исключить воздействие аллергенов, насытить организм витаминами и другими полезными веществами, укрепить иммунитет, способствовать выведению токсинов – словом, создать все возможные предпосылки для выздоровления. Чтобы больной себорейным дерматитом почувствовал себя лучше, соблюдать такую здоровую диету надо в течение, как минимум, нескольких недель; если спустя непродолжительное время снова вернуться к «старому» составу питания, симптомы могут возникнуть вновь и усугубиться.

Запретные продукты при себорейном дерматите

Данное нарушение требует отказа от ряда продуктов питания (или их существенного ограничения в рационе), которые индуцируют усиленную выработку кожного сала, нарушают защитные свойства кожи и предрасполагают к появлению инфекционно-воспалительных изменений в ней. Пищи, которая напрямую влияла бы на все эти процессы, конечно же, нет, но опосредованно симптомы дерматита могут быть вызваны большинством наименований «вредной» еды.

Кроме этого, не рекомендовано употребление продуктов, оказывающих негативное влияние на состояние органов пищеварения, а также создающих нагрузку на иммунитет.

Как Вы догадываетесь, в список запрещенного попадет наименее полезная, но наиболее вкусная пища:

  • фаст-фуд;
  • кондитерские изделия, сладости;
  • продукты с консервантами, красителями, усилителями вкуса;
  • все острое, соленое, копченое, маринованное, жирное;
  • жареные блюда;
  • спиртное;
  • аллергены: клубника, цитрусовые, шоколад, икра, мед, орехи.

Разрешенные и рекомендованные продукты

На первый взгляд может показаться, что, учитывая количество запретов, Ваш рацион отныне станет скучным и однообразным. Но, поверьте, в здоровой и полезной пище Вы тоже сможете найти радость и утешение. Вы непременно оцените это тогда, когда перейдете с полуфабрикатов на домашнюю еду, которая будет выигрывать как по качеству, так и по вкусу.

Итак, при себорейном дерматите следует добавить в рацион следующие виды пищи.

Кисломолочные продукты. Способствуют нормализации микрофлоры и улучшают пищеварение.

Овощи и фрукты. Капуста, кукуруза и другие овощи и фрукты являются источниками ценных пищевых волокон. Зачем они нужны? По многим причинам. Во-первых, волокна сорбируют на себе вредные продукты метаболизма (в народе – «шлаки») и молекулы холестерина, во-вторых, они служат «посадочной площадкой» для полезных микробов кишечника и способствуют оздоровлению естественной флоры, в-третьих, они механически улучшают пищеварение, ускоряя перистальтику и препятствуя формированию запоров. Все это очень важно при себорейном дерматите.

Кроме того, овощи и фрукты – это источники витаминов, макро- и микроэлементов, аминокислот, растительных ферментов и других биологически активных соединений, которые необходимы для укрепления иммунитета и улучшения восстановительных процессов в тканях. Описываемое заболевание часто возникает из-за ослабления иммунной системы, а при хроническом процессе регенерация кожи нарушается, так что растительная пища больным очень нужна.

Животная пища. Нежирное мясо, сыр, яйца, рыба являются источниками незаменимых аминокислот и поставляют в организм «строительные материалы» для ускорения заживления кожи и нормализации в ней обменных процессов.

Растительные масла. Источники полиненасыщенных жирных кислот и витаминов; необходимы в обязательном порядке.

Жидкости. Соки, некрепкий чай, компоты – различные полезные напитки также обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе больных, так как они способствуют детоксикации организма и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и почек.

Рекомендации по приему пищи

Если Вы страдаете себорейным дерматитом, наряду с составом питания, Вам надо позаботиться и о других моментах:

  • готовьте пищу в отварном, запеченном виде или на пару;
  • ешьте в 5-6 приемов в день небольшими порциями;
  • не переедайте, особенно на ночь.

При соблюдении этих условий Вы не будете «перегружать» пищеварительный тракт, и питательные вещества будут усваиваться организмом наиболее полноценно.

В первое время следование такой диете может доставить Вам определенные сложности. Не потому, что она требует каких-то особых усилий, а по той причине, что поначалу бывает тяжело кардинальным образом сменить рацион и привыкнуть к новым порядкам на кухне. Тем не менее, правильное питание крайне важно; если Вы будете постоянно его придерживаться, наряду с проведением фармакологического лечения, результаты не заставят себя ждать, и скоро Вы увидите, что симптомы заболевания начали уменьшаться.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Екатерина Кравченко (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Диета при себорейном дерматите"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: