Эффективные диеты для быстрого похудения
Диета Светланы Ахтаровой

Диета Светланы Ахтаровой

admin 28 Июль 2012 · 5 comments

Диеты,Низкокалорийные диеты

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Диета Светланы Ахтаровой По ТВ, 29 декабря 2009 года показывали выпуск передачи “среда обитания”, где была история успешного похудения Светланы Ахтаровой. Уже прошло больше двух лет, а ее диету активно обсуждают в интернете до сих пор!

При росте 165 сантиметров она весила 130 кг, после похудения Светлана Ахтарова стала весить 55 кг, т.е. она похудела на 75 кг!

До похудения она ничего не могла купить в магазине из одежды, ее размеров не было даже в отделе для полных. Ей удалось похудеть за 1,5 года с 64 до 42 размера.

Набрала Светлана Ахтарова вес из-за неправильного / нездорового питания:

- на завтрак она ела булки со сладким чаем;
- днем картошку, котлеты, салат с майонезом;
- на полдник мороженое;
- на ужин печенье и торт.

Светлана вместо того, чтобы начать правильно питаться, решила сначала попробовать абдоминопластику. После операции ушло всего лишь 3 кг и остался огромный шрам на животе. А потом и эти 3 кг вернулись быстро обратно…

Таблетки, кремы, пластыри, обертывания – за год она перепробовала почти все известные средства для похудения. Она сбрасывала 3-5 кг, но через пару недель они возвращались обратно.

Позже она обратилась в интернет, на форум молодых мама за поддержкой и помощью (вот этот топик: forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681)

Светлана перешла на бесплатный способ похудения – терпение и сила воли.

Первым делом она исключила из рациона сладости и жирную пищу, так же перестала есть после 15 00 и начала нагружаться физически. Ежедневно Светлана ходила быстрым шагом по 5 км в день. После вечерней прогулки вместо ужина она пила зеленый чай с разными добавками – жасмином, ананасом и т.д.

Первого результата она добилась за месяц – похудела на 8 кг.
Через 2 месяца Светлана похудела ещё на 5 кг.
А через 1,5 года на 75 кг.

Диета Светланы Ахтаровой – меню:


Завтрак: яйцо или омлет, 100 грамм нежирного творога.
Второй завтрак: любимый фрукт (Светлана ела гранат).
Обед: куриное филе (вареное), салат из капусты, чай или сок без сахара.
Полдник: фрукт, овощ или нежирный йогурт.
Ужин: отдать врагу. Вместо него прогулка 5 км.

Совет от Светланы Ахтаровой: «Берегите фигуру смолоду!»

P.s. Выше мы дали ссылку на топик, где Светлана Ахтарова написала на странице 1363, что у нее был инсульт (26.05.2011):
«Девочки, я в больнице, у меня инсульт. Это бред. Я не верю, что в 36 лет такое может быть. Но тем не менее – это доказано. Не пугайтесь, уже все пришло в себя почти. Вот только жить теперь как-то жутковато.»

Мы желаем Светлане Ахтаровой здоровья!

Если у вас высокий ИМТ (ожирение), худейте под наблюдением врача!

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Владимир Забродский

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 5 comments… }

Лина 13 Февраль 2013 в 17:46

Девочки, в сети можно напороться на смс мошенничество, рассказывают, якобы Светлана Ахтарова худела по методике 25 кадра. Это ОБМАН! Вот один из сайтов мошенников: _www.telenow.ru

Ответить

Ира 16 Февраль 2013 в 14:40

Спасибо! Тоже наткнулась на сайт telenow.ru. Решила вбить запрос в поиск Светлана Ахтарова telenow.ru набрела на этот сайт и прочитала правду.

Ответить

Валя 18 Февраль 2013 в 21:42

Ещё один сайт мошенников diet25k.com, там тоже используются фотки Светланы Ахтаровой. Не ведитесь, это развод!

Ответить

Марина 21 Февраль 2013 в 11:20

Светлана, почему Ваше имя используют распространители «25-го» кадра? Я знаю, что Вы не использовали этих методик! Подайте на мошенников в суд!
Тоже видела рекламу на telenow.ru (там обложка “пусть говорят!” с Малаховым).

Ответить

Даша 22 Февраль 2013 в 21:14

Тоже натыкалась на сайт _www.telenow.ru.
Мошенники вновь и вновь пытаются заработать, то Ксения Бородина, то диета Доктора Борменталь, то диета Малышевой, теперь имя Светланы Ахтаровой пачкают… (((

Ответить

Отзывы: "Диета Светланы Ахтаровой"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: