Эффективные диеты для быстрого похудения
Диеты знаменитостей. Как худеют зарубежные звезды?

Диеты знаменитостей. Как худеют зарубежные звезды?

admin 3 Март 2013 · 1 comment

Диеты,Диеты звезд

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию список популярных и эффективных звездных диет.

Диета «Пяти факторов»


Последователи диеты: Меган Фокс, Ева Мендес, Кэти Перри, Леди Гага.

Диеты знаменитостей: «Пяти факторов»
Суть диеты «5-ти факторов»:
Рекомендуется есть 5 раз в день. Каждый прием пищи должен включать 5 основных компонентов:

- белки;
- сложные углеводы;
- полезные жиры;
- клетчатку;
- напитки без сахара.

В диету нужно включать продукты с низким гликемическим индексом и избегать продукты с высоким ГИ.

Обязательны 25-минутные тренировки 5 дней в неделю, 5 упражнений в день, по 5 минут на каждое.

***

Диета «Зона»


Последователи диеты: Дженифер Энистон, Сандра Баллок, Чарли Шин, Рене Зеллвегер.

Диеты знаменитостей: «Зона»
Суть «зональной» диеты:
Диета считается сбалансированной, она пригодна для сброса веса, а так же снижает риск заболевания раком, диабетом и сердечными болезнями. Самое главное в диете: нужно подобрать идеальный баланс полезных жиров, белков и углеводов. Кроме основных приемов пищи, можно устраивать себе два перекуса.

Подробнее: диета «Зона» (зональная)

***

Диета «Pressed Juicery»


Последователи диеты: Николь Ричи, Гвен Стефани, Руни Мара, Зоуи Дешанель.

Диеты знаменитостей: «Pressed Juicery»
Суть диеты «Pressed Juicery»:
Перекусы и напитки (кофеиносодержащие, энергетики и алкоголь) заменяются на специальные бутылки с жидкостью «Pressed Juicery». Что это такое? Pressed Juicery – это богатые питательными веществами напитки, подходят людям с непереносимостью лактозы и глютена, а также вегетарианцам.

Подробнее: pressedjuicery.com

***

Диета «Свежая»


Последователи диеты: Шенэй Граймс, Мария Меноунос, Оливия Манн, Пола Абдул.

Диеты знаменитостей: свежая диета
Суть «Свежей» диеты:
Диета была разработана для занятых людей. Система основывается на контроле калорий. Человек может выбрать еду, которая доставляется на дом. Самое главное в диету включить: белки, клетчатку, продукты из цельного зерна и много овощей.

***

Диета «Южного Пляжа»


Последователи диеты: Николь Кидман, Опра Уинфри, Бетт Мидлер, Ким Кэттролл.

Диеты знаменитостей: «Южный Пляж»
Суть диеты «Южный пляж»:
В этой диете основной акцент делается на полезных жирах и углеводах из орехов, мяса, сыра, и яиц. Запрещается: печеная картошка, сахар, белая мука и другая еда относящаяся к «плохим» углеводам. Худеющие должны исключить еду с высоким ГИ, такая мера положительно скажется на уровне сахара в крови и сердечно-сосудистой системе в целом.

Подробнее: диета «Южного Пляжа»

***

Диета «Sunfare»


Последователи диеты: Бритни Спирс, Ким Кардашян, Ева Лонгория, Одрина Патридж.

Диеты знаменитостей: «Sunfare»
Суть диеты «Sunfare»:
Эта диета основывается на балансе БЖУ — 30 % белка, 30 % жира, 40 % углеводов.
Диета состоит из продуктов с низким ГИ. Только свежие компоненты используются и доставляются до дверей вашего дома.

Подробнее: sunfare.com

***

Диета «Freshology»


Последователи диеты: Лорен Конрад, София Вергара, Рики Лейк, Дженифер Лопес.

Диеты знаменитостей: «Freshology»
Суть диеты «Freshology»:
Это ещё один сервис службы доставки здоровой еды.

Подробнее: freshology.com

P.s. Рекомендуем прочитать статью по теме: Как худеют модели? Диеты моделей Victoria`s Secret: Миранда Керр, Алессандра Амбросио, Даутцен Крез и Адриана Лима

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Владимир Забродский

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 1 comment… }

Лейя 4 Июнь 2013 в 15:00

Я бы выбрала диету свежая. Как раз подбираю для себя новую диету. Что-то пробовала много разных, но результат пока минимален. Вот думаю взять пример от звезд. Не зря же они все в Голливуде такие красивые и стройные. Это в первую очередь от питания. Наверняка, все диеты разработаны лучшими врачами и не навредят моему организму.

Ответить

Отзывы: "Диеты знаменитостей. Как худеют зарубежные звезды?"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: