Эффективные диеты для быстрого похудения
Дикий ямс: свойства, отзыв врача, противопоказания и побочные эффекты

Дикий ямс: свойства, отзыв врача, противопоказания и побочные эффекты

admin 6 Декабрь 2014 · 10 comments

Витамины,Здоровое питание,Полезные продукты

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Дикий ямсВы слышали о том, что дикий ямс позволяет улучшить состояние женщины в менопаузе? Наверняка вам доводилось встречать сведения, будто растение обладает гормональной активностью и может предупредить остеопороз, уменьшить частоту приливов, снять головную боль. Добавки на основе дикого ямса – не редкость. Но можно ли ожидать от них эффекта? Действует ли дикий ямс, и если он работает, то за счет чего?

Свойства дикого ямса

В состав дикого ямса входит предшественник стероидных гормонов прогестерона и кортизола – диосгенин. Он также обладает умеренной эстрогенной активностью. Есть сведения, что диосгенин повышает выработку в организме женщины собственных половых гормонов, но они недостоверны. Такого мнения о диком ямсе придерживаются фармацевтические компании, которые заинтересованы в продаже лекарственных средств на основе этого растения.

Обычно добавки, в составе которых содержится экстракт дикого ямса, обозначают следующий список терапевтических эффектов этого растения:

  • снижает артериальное давление;
  • нормализует липидный состав крови, снижает уровень холестерина;
  • уменьшает клинические проявления менопаузы;
  • может использоваться при ПМС.

В интернете также можно встретить информацию, будто дикий ямс лечит ревматоидный артрит, холецистит, бесплодие, остеопороз и многие другие болезни. Научных доказательств подобным утверждениям нет. Скорее всего, при этих патологиях дикий ямс бесполезен.

Как правило, экстракт этого растения принимают внутрь. Реже – его наносят на кожу живота в виде крема или геля. Таким образом женщины пытаются избавиться от симптомов месячных или менопаузы. Но подобный подход наверняка неэффективен. Действующие компоненты ямса имеют слишком большие размеры молекул, чтобы проникнуть сквозь кожу в кровь. Поэтому прием дикого ямса в виде капсул или таблеток кажется более целесообразным.

Добавки на основе дикого ямса

Wild Yam Pro. Добавка содержит 350 мг экстракта дикого ямса и 25 мг гесперидина. Этот биофлавоноид уменьшает ломкость кровеносных сосудов и повышает тонус венозных стенок. Принимать ее рекомендуется вначале по 1 таблетке в сутки, далее постепенно переходить на дозировку повыше – 2 раза по 2 таблетки в день. Предназначена добавка для устранения симптомов климакса. Ее нельзя принимать дольше двух месяцев. В упаковке 30 капсул. Цена Wild Yam Pro составляет 650 рублей.

Wild Yam NSP. Стоит около 700 рублей за 100 капсул. Препарат доступнее по цене, несмотря на более высокую дозу действующего вещества – 375 мг экстракта дикого ямса в одной капсуле. Добавку рекомендуют принимать с целью снижения уровня холестерина, артериального давления, а также женщинам при климаксе или предменструальном синдроме. Заказать Wild Yam можно у представителей компании NSP или через интернет.

В настоящее время неизвестно, достаточны ли такие дозы для развития терапевтического действия. Нет достоверных исследований, подтверждающих эффективность той или иной дозировки дикого ямса. Поэтому его количество в разных препаратах может существенно отличаться.

В мире выпускается огромное количество добавок на основе ямса. Все они предназначены для трех целей:

  • контроль уровня холестерина в крови;
  • замещение собственных эстрогенов;
  • уменьшение симптомов менопаузы.

Выпускается дикий ямс не только в таблетках или капсулах. Если хорошенько порыться в интернете, можно отыскать это растение в порошках, в виде настойки и даже в составе вагинального крема. Вряд ли местные формы дикого ямса оказывают хоть какой-то эффект. Тем не менее, они существуют и тоже предназначены для решения женских гинекологических проблем.

Эффективность дикого ямса

Когда-то дикий ямс использовался при производстве лекарственных средств. Входящий в его состав диосгенин применяли в качестве сырья для синтеза некоторых стероидных гормонов. Этот факт дает повод производителям пищевых добавок настаивать на высокой эффективности дикого ямса в лечении гинекологических заболеваний. Но в настоящее время не известно, способен ли диосгенин, попадая в организм человека, самостоятельно превращаться в прогестерон или кортизол, или же этого можно добиться только в условиях лаборатории.

На некоторых зарубежных сайтах сообщается, что с целью повышения эффективности добавок, производители добавляют в их состав женский половой гормон прогестерон. На этикетке и в инструкции это не указывается. В результате человек получает клинический эффект, вне зависимости от того, способен ли дикий ямс повышать содержание стероидных гормонов в организме. Учитывая, что в нашей стране контроль качественного состава биологически-активных добавок не осуществляется должным образом, такое вполне возможно.

Дикий ямс нередко применяется для уменьшения симптомов менопаузы. Производители добавок заявляют, что его эффективность при гормональных нарушениях доказана клиническими исследованиями. На самом деле исследования действительно проводились, но их достоверность крайне низкая. Причина в несовершенстве дизайна и малом количестве испытуемых.

Что же касается способности дикого ямса снижать уровень холестерина в крови, то она пока что была доказана лишь на животных. Но не все результаты подобных лабораторных исследований можно проецировать на человеческий организм. Поэтому пока что достоверно неизвестно, способен ли дикий ямс нормализовать липидный состав крови.

Противопоказания и побочные эффекты дикого ямса

Дикий ямс может оказывать побочные эффекты. Он также имеет несколько противопоказаний. Несмотря на натуральное происхождение лекарственного средства, его нельзя считать полностью безопасным. Дикий ямс может оказывать следующие побочные действия:

  • боль в животе из-за раздражения слизистой оболочки желудка;
  • тошнота;
  • диарея – следствие раздражения слизистой оболочки кишечника;
  • аллергические реакции.

Дикий ямс имеет следующие противопоказания:

  • беременность – растение может стать причиной аномалии развития плода или преждевременных родов;
  • лактация – неизвестно, как подействует дикий ямс на организм ребенка;
  • прием противовоспалительных лекарственных средств – есть сведения, что ямс может усиливать их повреждающее действие на слизистую оболочку желудка;
  • прием оральных контрацептивов;
  • эндометриоз;
  • рак яичников, матки или молочной железы.

Вывод

Применение дикого ямса с целью уменьшения симптомов менопаузы не видится нам целесообразным. Если диосгенин способен превращаться в организме в прогестерон, вы получите положительный эффект от лечения, но вам будет трудно проконтролировать дозу. Если же он не действует, вы лишь выбросите на ветер деньги и потеряете время. Не лучше ли воспользоваться гормональными препаратами? Они точно работают, и вы будете знать наверняка, какую дозу прогестерона получаете.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 10 comments… }

oksana 15 Июнь 2016 в 19:25

Принимала я дикий ямс. У меня были ужасные боли при месячных, сопровождаемые рвотой, полуобморочное состояние. Как-то попробовала, принимала месяц, начались месячные, я уже была готова, чтобы обезбаливающие кололи, но к моему удивлению боли не начались, вообще не болело. Это были мои самые безболезненные месячные за всё то время, что они у меня идут. Потом не принимала и опять начались боли. Сейчас опять начала принимать и опять боли как рукой сняло. Не знаю что там проверено, не проверено, но мне реально помогает.

Ответить

Ирада 12 Сентябрь 2016 в 7:38

А в аптеке можно купить дикий ямс?

Ответить

Татьяна 29 Октябрь 2016 в 11:46

У принимала дикий ямс в течение месяца ,но все симптомы климакса остались-приливы жара,которые сменялись ознобом, часто беспокоили по ночам, поэтому не высыпалась.И до этого не верила в БАДы. а тут меня подруга,которая работает в NSP, уговорила. Решила попробовать. но не дало никакого результата,только деньги выкинула на ветер

Ответить

светлячок 31 Октябрь 2016 в 16:11

А вы в курсе , что БАДы надо принимать минимум три месяца? Естественно за месяц препарат не поможет

Ответить

Илона 26 Январь 2017 в 20:58

На самом деле у любого средства свой курс. Но согласна, что не пропив полный курс вряд ли стоит ждать улучшения ситуации. Мне когда при приливах назначили эстровэл принимать, я его полный курс пила. Потом делала перерыв и повторяла заново. Это хорошее средство, так как оно ещё и идет в качестве профилактики остеопороза. И принимать стало удобнее, так как сейчас это средство продается в капсулах.

Ответить

галина 7 Апрель 2017 в 5:54

Экстровэл имеет сейчас другой состав. Прежний состав где было достаточно дикого ямса, оч.хорошо мне помогал, этот состав слабее, мне не помогает, поэтому перешла на амнртканский бад, где в составе один дикий ямс и достаточная дозировка, и получается дешевле, пью по 1 капсуле в день , но постоянно в течении года, все работает. К экстравэлу не вернусь изза доугого состава, измененного не в дучшую сторону.

Ответить

Альмира 8 Октябрь 2017 в 6:40

Здравствуйте,скажите пожалуйста название американского ямса, очень нужно

Ответить

Анна 29 Октябрь 2017 в 17:19

Здравствуйте. Wild Yam Дикий Ямс НСП

Ответить

галина 7 Апрель 2017 в 5:58

экстровэл стал плохой, поменяли состав, совсем мало там дикого ямса, не помогает. Перешла на американский бад в котором достаточно ямса , дешевле и хорошо помогает, пью по 1 капсуле в день, но постоянно без перерывов в течении года. :nerd :nerd :nerd :nerd :nerd

Ответить

Ирина 10 Октябрь 2017 в 19:12

Так и называется “Дикий ямс” продается в НСП.

Ответить

Отзывы: "Дикий ямс: свойства, отзыв врача, противопоказания и побочные эффекты"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: