Эффективные диеты для быстрого похудения
Душ Шарко для похудения

Душ Шарко для похудения

admin 14 Август 2013 · 0 comments

Похудение,Процедуры для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Душ Шарко для похуденияДавным-давно французский врач Жан Шарко, занимавшийся лечением нервных болезней, предложил использовать простое терапевтическое средство: струи воды, с силой направленные на пациента. Будучи под впечатлением от работ Ганса Селье, открывшего теорию стресса, доктор надеялся, что таким образом он обеспечит больным с неустойчивой нервной системой и склонностью к депрессии «правильный» стресс, своеобразную встряску, которая взбодрит их и улучшит их состояние.

Несмотря на то, что душ Шарко – это процедура, которая существует с бородатых годов, она по-прежнему остается популярной. Дело в ее «побочных эффектах»: она не только позволяет добиться основной цели, но и положительно действует на иммунитет, тонус кожи, состояние мышц, а также – что и обеспечило ей самое большое число поклонников – помогает худеть.

Как проходит процедура?

Перед тем, как касаться механизма действия, проясним некоторые детали о проведении душа Шарко: это поможет лучше понять, как он действует.

Душ Шарко для похудения: как проходит процедура?Он выполняется в специальном помещении. В одном его конце находится пульт, за которым включается вода и производится управление режимами «полива», в другом стоит пациент. С началом процедуры вода включается под большим напором и устанавливается на определенный режим. Струя направляется на проблемные области тела человека, при этом, избегается попадание воды в глаза, на лицо и некоторые другие части (паховая область, шея и т.д.). Напор и режим воздействия подбираются таким образом, что это даже может вызвать у человека неприятные ощущения; по крайней мере, некоторые говорят, что во время душа Шарко они ощущают себя не под душем, а среди толпы демонстрантов, устроивших уличные беспорядки и разгоняемых водой.

В начале курса, состоящего из нескольких процедур, «обливание» длится 1-2 минуты, а потом его продолжительность постепенно увеличивается до четверти часа.

Как душ Шарко помогает худеть?


Среди механизмов его влияния на вес можно выделить следующие:

  • Воздействие холода. Необходимость согревать тело на протяжении процедуры сопровождается расходом энергии;
  • Механическое действие воды. Фактически, во время душа происходит интенсивный массаж тела, от которого можно ожидать дренажного эффекта и усиления тонуса мышц, а это способствует подтягиванию фигуры;
  • Активация кровообращения в коже и глубже лежащих тканях. Более активное кровоснабжение подкожной клетчатки вызывает ускорение обменных процессов в ней, что сопровождается более интенсивным расщеплением жиров, или, по крайней мере, большей «готовностью» организма его расщеплять;
  • Имитация физической нагрузки. Только находясь без сознания, человек сможет сохранять расслабленное состояние, находясь под душем Шарко. В остальных случаях воздействие сильного напора вызывает сокращение мышц. Это тоже полезно для похудения, как и любой вид активности.

К сожалению, несмотря на то, что душ Шарко действует на массу тела сразу по нескольким пунктам, надеяться только на него нельзя. Если Вам нужно заметно похудеть, придется сесть на диету и начать заниматься спортом. На этом фоне Вы обязательно добьетесь успеха, а душ Шарко прибавит к Вашему результату еще пару потерянных килограммов.

Противопоказания и побочные эффекты

Самым частым побочным эффектом такого душа называют появление синяков – да, воздействие воды может быть настолько сильным, что повреждает капилляры, расположенные в коже и под ней. Как правило, они постепенно проходят, но у людей с особо нежной кожей, хрупкими сосудами и дефицитом витаминов С и К они могут сохраняться и возникать вновь вплоть до окончания курса. Впрочем, здоровому человеку это даже полезно, ведь при появлении синяков в организме выделяются некрогормоны, усиливающие процессы восстановления в тканях и укрепляющие иммунитет. На этом основании когда-то существовала популярная методика аутогемотерапии, при которой кровь несколько раз брали из вены и вводили внутримышечно.

Иногда, только пройдя первую-вторую процедуру, пациенты жалуются на головокружение и усталость. Это – реакция организма, не привычного к нагрузкам и подобного рода «стрессам»; со временем она пройдет.
Душ Шарко противопоказан при варикозном расширении вен (может спровоцировать тромбофлебит или отрыв тромба), болезнях сердца и сосудов (процедура способна вызвать гипертонический криз), заболеваниях кожи, беременности. В остальных случаях применять ее можно.

Многие люди, услышав о возможностях душа Шарко, сразу же записываются на полный курс процедур. Если Вы хотите поступить так же, советуем Вам немного подождать и посетить вначале только одну, потому что многие так и не находят в себе сил выдержать их все. Возможно, Вам не понравится, и Вы решите худеть другими способами, более приятными, быстрыми и не вызывающими появления синяков на теле.

Впрочем, не подумайте, будто мы против душа Шарко: ни в коем случае, ведь это естественная, безвредная, одобренная специалистами методика, не только помогающая худеть, но и оздоравливающая организм в целом. Правда, чудес от нее, все же, ждать не стоит. Если излишек Вашего веса составляет не более 2-3 кг, с этим она справится, но при более выраженной полноте придется взять себя в руки и проходить процедуры на фоне умеренного питания и посещения спортзала. Зато через 3 недели, когда курс закончится, Вы посмотрите в зеркало и увидите, что уже за такое короткое время добились неплохих результатов, которые Вам захочется улучшить или поддержать.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Екатерина Кравченко (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Душ Шарко для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: