Эффективные диеты для быстрого похудения
Двойная порция – двойной привес

Двойная порция – двойной привес

admin 16 Январь 2012 · 0 comments

Новости похудения,Похудение

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Двойная порция - двойной привесИсследователи из университета Лойла, Чикаго, считают, что, покупая в ресторанах увеличенные и двойные порции напитков, содержащих сахар, можно набрать до 30 лишних килограмм.

Ученые выяснили, что небольшая порция газированного напитка способна добавить до 200 килокалорий к энергетической ценности вашего ежедневного рациона, а это, в свою очередь, может прибавить до 2 кг в месяц и до 9 кг в год к вашему весу. Если калорий будет 600, то ваш вес может увеличиться за год на 28 кг. Исследователи отмечают, что газированные напитки поставляют нашему организму исключительно пустые калории.

Британские ученые считают, что люди не умеют контролировать свои порции и калорийность рациона. Решение прекратить прием пищи они часто принимают, полагаясь на внешние сигналы, например, на определенный производителем размер порции. Однако доверять производителям в этом вопросе не стоит, ведь им выгодно продать большее количество товара. Ученые рекомендуют не забывать об этом и тщательно следить за количеством еды, которое оказывается в тарелке.

Источник: medicalnewstoday.com

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Двойная порция – двойной привес"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: