Эффективные диеты для быстрого похудения
Эффективна ли солевая ванна для похудения?

Эффективна ли солевая ванна для похудения?

admin 7 Январь 2012 · 12 comments

Похудение,Процедуры для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

солевая ванна для похуденияПосле поездки на море многие замечают, что их кожа преображается, а вес становится меньше, если этому, конечно, не мешает питание по системе «все включено». Одной из причин таких благоприятных изменений является воздействие морской воды, лечебные и косметические свойства которой известны были еще в древности. В настоящее время существует не одна косметическая линия на основе морской воды, а в медицине есть особое направление – лечение минеральными водами или бальнеотерапия. В рамках этого вида терапии замечательные свойства морской и минеральных вод используют и для снижения веса. А могут ли солевые ванны, сделанные в домашних условиях, быть эффективным средством похудения?

Начнем с того, что соль сама по себе не может расщеплять жиры. Действие солевых ванн обусловлено другими механизмами. И их несколько. Во-первых, за счет осмотического эффекта соль «вытягивает» из организма лишнюю воду, снимает отеки и обладает дренажным эффектом. Именно это помогает уменьшить объемы. Во-вторых, соль оказывает легкое раздражающее действие на кожу, усиливая микроциркуляцию и, тем самым, стимулируя обменные процессы. Это способствует выведению шлаков и токсинов из организма, тонизирует кожу, а также уменьшает проявления целлюлита. В-третьих, соль образует на поверхности кожи, так называемый, «соляной плащ», который помогает другим веществам, например, брому, йоду и кальцию, содержащимся в морской соли, проникать в кожу. Поэтому солевые ванны, помимо прочего, способствуют укреплению ногтей.

Для приготовления солевых ванн лучше всего использовать морскую соль, но не ту, что приготовлена методом выпаривания, ведь такая соль лишается большей части своих полезных свойств. Морская соль полезнее каменной, так как содержит калий, магний, кальций, йод и бром. Эти элементы позволяют получить дополнительные эффекты, помимо похудения. Калий и магний активизируют клеточный обмен, йод способствует выведению холестерина, а бром оказывает седативное действие на нервную систему. Выбирать соль лучше без добавления красителей и ароматизаторов, так как они могут спровоцировать аллергию и раздражение, особенно, у людей с чувствительной кожей. А усилить антицеллюлитное действие солевых ванн можно добавлением натуральных эфирных масел, например, апельсина, лимона, мандарина и грейпфрута.

Приготовить ванну с морской солью для похудения можно разными способами. В домашних условиях для нее чаще всего используют от 0,5 до 1 килограмма соли на ванну, в бальнеотерапии для лечения ожирения концентрация соли доходит от 5 до 10 килограммов морской соли на объем воды 200 литров. Температура воды должна быть подобрана так, чтобы вам было комфортно, но предпочтительно, чтобы она была не больше 37 градусов. Курс похудения с помощью солевых ванн составляет от 10 до 12-15 процедур длительностью приблизительно по 10-20 минут. Важно помнить, что при нахождении в ванне область сердца не должна быть погруженной в воду. Принимать солевые ванны желательно через день.

Солевые ванны имеют свои противопоказания. Их не рекомендуют делать людям, имеющим любые заболевания в стадии обострения, воспалительные процессы и болезни крови, инфекционные заболевания, почечную и венозную недостаточность, заболевания мочеполовых органов и различные новообразования. Не стоит проводить подобные процедуры и во второй половине беременности.

Эффект похудения от солевых ванн обусловлен, главным образом, ускорением обменных процессов и дренажным эффектом. Помимо похудения, солевые ванны способствуют борьбе с такой напастью, как целлюлит, а также укреплению кожи и ногтей. Но, в целом, ванны с солью можно рассматривать лишь как дополнительное средство борьбы с лишним весом.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Виктория Серова

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Эффективна ли солевая ванна для похудения?"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: