Эффективные диеты для быстрого похудения
Экстракт артишока для похудения

Экстракт артишока для похудения

admin 3 Май 2014 · 0 comments

БАДы для похудения,Похудение

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Экстракт артишока для похуденияАртишок считается целебным растением. Он входит в состав многих лекарственных средств, так как обладает комплексным воздействием на организм. Нередко экстракт артишока можно встретить в составе монокомпонентных препаратов, которые предназначены для лечения заболеваний печени и желчного пузыря.

С целью похудения артишок обычно не применяется. Но ходят слухи, что это растение способствует снижению веса. Действительно ли с его помощью можно уменьшить массу тела? Давайте проверим. Вначале мы перечислим те свойства артишока, которые считаются доказанными, и выясним, ведет ли хотя бы одно из них к похудению. Далее мы проанализируем состав растения. В нем содержится немало биологически-активных веществ, и большинство из них достаточно хорошо изучены.

Экстракт артишока оказывает следующие клинические эффекты:

1. Желчегонное действие. Артишок обладает свойствами холекинетика. То есть, он повышает тонус желчных протоков и пузыря, ускоряя таким образом его опорожнение. К похудению этот эффект отношения не имеет.

2. Гепатопротекторное действие. Артишок защищает печень и восстанавливает ее функцию. Весьма полезное свойство, но проявляется лишь через полгода регулярного применения, к тому же не влияет на массу тела.

3. Антиоксидантное действие. Артишок содержит хлорогеновую кислоту, которая уничтожает свободные радикалы. Хлорогеновая кислота способствует снижению веса, но для этого ее нужно применять в куда более высоких дозах.

4. Дезинтоксикационное действие. Артишок способствует выведению токсинов и продуктов метаболизма. Это свойство не вызывает потерю веса, но может оказаться полезным для людей, которые соблюдают низкокалорийную диету.

5. Диуретическое действие. Выводит из организма жидкость, чем способствует снижению веса. На жировую массу тела мочегонные средства не влияют.

6. Антиатерогенное действие. Экстракт артишока снижает уровень холестерина в крови. Тем самым он помогает предупредить большинство сердечно-сосудистых заболеваний.

Все эти эффекты перечислены в аннотациях к препаратам, в составе которых артишок является единственным компонентом. О жиросжигающих свойствах растения производители умолчали. Впрочем, это не значит, что их нет. Это значит, что на данный момент жиросжигающие свойства препарата не доказаны. Поэтому, чтобы окончательно выяснить, снижает артишок массу тела или нет, нам необходимо проанализировать его состав. Лекарственное растение содержит следующие биологически-активные вещества:

1. Цинарин. Основной действующий компонент артишока. Оказывает желчегонное действие, снижает уровень холестерина в крови, выводит соли тяжелых металлов.

2. Хлорогеновая кислота. Весьма популярное средство для похудения. Несколько клинических исследований подтверждают ее эффективность. Но артишок содержит недостаточное для похудения количество хлорогеновой кислоты. Чтобы снизить вес, ее нужно принимать в дозе 800 мг в сутки. Экстракт артишока обычно выпускается в таблетках или капсулах по 100 мг, и при этом в его составе хлорогеновая кислота – далеко не единственный компонент.

3. Биофлавоноиды. Не воздействуют на массу тела. Зато укрепляют сосуды, что очень важно для полных людей, которые чаще страдают от хронической венозной недостаточности.

4. Прочие компоненты, не оказывающие выраженного влияния ни на здоровье, ни на фигуру. В состав экстракта артишока входят витамины и незаменимые аминокислоты, но их настолько мало, что они даже не достойны упоминания. Полисахарид инулин, который считается полезным для фигуры, в больших количествах присутствует только в натуральном артишоке. Также в состав экстракта артишока входят кислоты: кофейная, глицериновая, гликолевая и другие. Они полезны для здоровья, но человек в достаточных количествах получает их из любой растительной пищи.

Делаем вывод. Единственный компонент в составе артишока, обладающий жиросжигающими свойствами – это хлорогеновая кислота. Тем не менее, она вряд ли подействует, даже если вы будете принимать таблетки с экстрактом артишока горстями. Доза хлорогеновой кислоты слишком низкая для развития хотя бы минимального эффекта. Остальные активные вещества не оказывают воздействия на массу тела. Экстракт артишока – это средство для восстановления функции печени и желчевыводящих путей, а не для похудения.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Экстракт артишока для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: