Эффективные диеты для быстрого похудения
Эликсир похудения – это обычная вода

Эликсир похудения – это обычная вода

admin 12 Январь 2012 · 1 comment

Новости похудения,Похудение

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Эликсир похудения - это обычная водаПо мнению исследователей из Американского химического общества, универсальным эликсиром похудения является обычная вода. Почетным статусом ее наградили за возможность контролировать аппетит.

Группа исследователей под руководством Брэнды Дэви выяснила, что, выпивая два стандартных стакана воды перед едой, человек съедает меньше на 75-90 калорий.

Чтобы оценить, какое влияние подобный прием оказывает в долгосрочной перспективе, был проведен эксперимент с участием 48 американцев, возраст которых варьировался от 55 до 75 лет. Добровольцев разделили на две группы. Все добровольцы придерживались низкокалорийной диеты в течение трех месяцев. Перед едой участники одной из групп выпивали по 400 мг воды. В результате эти испытуемые похудели на 7,5 кг в отличие от тех, кто перед приемом пищи не пил воды и похудел всего на 5 кг.

Доктор Дэви объясняет этот эффект тем, что вода, заполняя желудок, создает чувство сытости, в то же время не добавляя калорий к трапезе.

По словам исследователей, простая замена водой напитков, содержащих сахар, также поможет похудеть даже без соблюдения диет.

Источник: sciencedaily.com

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Эликсир похудения – это обычная вода"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: