Эффективные диеты для быстрого похудения
Элькар для похудения

Элькар для похудения

admin 24 Апрель 2013 · 9 comments

БАДы для похудения,Похудение

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Элькар для похуденияОтношение к добавке Элькар всегда было неоднозначным; среди людей относительно нее существуют весьма противоречивые представления, касающиеся действия и назначения этого БАДа. С одной стороны, известно, что средство повышает аппетит и рекомендуется больным с дефицитом веса; в то же время, его советуют использовать и для похудения. Одни говорят, что это эффективнейшая добавка, другие утверждают, будто по действию она не превосходит плацебо. Для чего же Элькар показан на самом деле, и насколько хорошо он действует?

Состав и эффекты

Биологически активная добавка Элькар производится отечественной фирмой ПИК-ФАРМА. Действующим веществом БАДа является химический аналог L-карнитина, естественного вещества, необходимого для протекания некоторых физиологических процессов. Чтобы лучше понять, для чего нужен Элькар, разберемся, чем «занимается» L-карнитин в организме.

Это соединение образуется в печени и почках, откуда с кровью транспортируется в другие ткани: мышцы, жир и т.д. По химической принадлежности оно является аминокислотой, а по строению напоминает витамины группы В. Физиологическая роль карнитина заключается в том, что он переносит молекулы жирных кислот в митохондрии, где те расщепляются с образованием энергии. Вот и первая порция информации, за которую можно «зацепиться» худеющим: вещество предназначено для переработки липидов, оно активирует их расщепление, а, следовательно, его добавление в организм извне способно интенсифицировать процесс сжигания жира.

Наряду с этим, у карнитина есть еще одна особенность: расход «топлива» под действием добавки компенсаторно вызывает появление чувства голода. Именно поэтому его назначают не только для похудения, но и при плохом аппетите и дефиците веса. Таким образом, за жиросжигающее действие Элькара приходится «платить» дополнительными усилиями, направленными на соблюдение диеты. Если же есть столько, сколько хочется, средство вряд ли поможет похудеть, и даже наоборот.

Образование естественного L-карнитина протекает при участии многих других веществ, в частности, витаминов группы В, С и железа. Поэтому при недостатке в рационе данных соединений возможно уменьшение объема синтеза карнитина и, как следствие, нарушение утилизации жирных кислот. Кстати, это один из механизмов, «благодаря» которому у людей происходит сезонное повышение массы тела. Многие жалуются, что даже при ограничении калорийности рациона в холодное время года им тяжело контролировать свой вес, хотя весной и летом излишки постепенно уходят. В подобных случаях Элькар, особенно на фоне приема витаминных комплексов, способен показать наилучший эффект.

Помимо прочего, это средство применяется у спортсменов, так как, наряду с уменьшением жировых отложений, оно способствует увеличению объема мышц. Механизм такого воздействия до конца не изучен, существует лишь ряд версий, объясняющих подобный феномен, но, тем не менее, анаболический эффект добавки был подтвержден рядом исследований. Не станем скрывать, проводились и испытания, результаты которых не выявили существенного влияния Элькара на рост мышечной массы. Однако, несмотря на это, карнитин уже долгое время используется в спорте и входит в состав многих средств для спортивного питания.

Отзывы о добавке Элькар


Средство дает различные результаты, это, видимо, связано с особенностями и причинами накопления лишнего веса. Лучше всего действие проявляется при сочетании приема добавки с регулярной физической нагрузкой. В этом случае многие отмечают положительную динамику в похудении, хотя при подобном режиме сложно определить, какой именно фактор является действующим: БАД или занятия. Кстати, чтобы добиться оптимального результата, необходимо принимать препарат в утренние часы и перед тренировкой.

Элькар и другие препараты на основе L-карнитина являются очень востребованными среди людей, стремящихся сбросить вес. Тем не менее, среди принимавших этот БАД не все остаются довольны результатами. По заверениям примерно 10-15 % людей, за время приема карнитин никак не повлиял на их массу. В принципе, это можно было бы списать на несоблюдение правильной схемы приема или распространенность подделок, но проведенные исследования подтвердили, что в некоторых группах испытуемых эффект Элькара весьма слаб или даже близок к нулевому. К примеру, средство совершенно не «работает», если его применяют пациенты с заболеваниями эндокринной системы, при которых формируются устойчивые патологические механизмы накопления лишнего веса.

Субъективно прием Элькара всегда переносится хорошо. Многие отмечают, что при использовании этого средства возрастают адаптационные возможности организма, увеличивается физическая активность и повышается настроение. И это – при условии, что карнитин не является тонизирующим средством и напрямую не влияет на нервную систему, а просто действует на метаболизм.

Противопоказания и побочные эффекты

Элькар является безопасным средством, его передозировка маловероятна, так как излишки L-карнитина практически сразу же выводятся из организма. Даже при многократном превышении дозы никаких побочных действий обычно не наблюдается. Тем не менее, в очень редких случаях прием Элькара приводит к появлению бессонницы, а также он потенциально способен спровоцировать аллергическую реакцию. Есть мнение, что в сочетании с другими жиросжигателями карнитин демонстрирует большую эффективность, нежели в «чистом» виде, и что он обладает способностью уменьшать количество побочных эффектов добавок, принимаемых параллельно.

Противопоказаний к приему БАДа не существует. Правда, диетологи все же советуют избегать его тем, кто имеет тяжелые хронические заболевания и принимает большое количество лекарств. Несмотря на то, что компоненты Элькара не взаимодействуют с лекарственными препаратами и не оказывают воздействия на течение биохимических процессов, порой такую рекомендацию все же озвучивают из предосторожности. Впрочем, это не абсолютное противопоказание: иногда Элькар назначают даже раковым больным на последних стадиях, чтобы уменьшить у них степень истощения.

Выводы

Исходя из имеющихся данных, можно утверждать, что Элькар – одна из наиболее изученных биологически активных добавок, которая может использоваться в комплексе похудения. Тем не менее, прогнозировать результаты ее применения довольно сложно, ее прием обязательно надо сочетать с физической нагрузкой, и, к тому же, производители не обещают мгновенного и значительного эффекта. Таким образом, Элькар – это средство не для ленивых; оно поможет только в том случае, если жестко наметить себе цель и ежедневно прилежно работать в заданном направлении.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Екатерина Кравченко (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 9 comments… }

Ольга 6 Май 2013 в 8:29

Эту добавку прописывали ребенку, когда он плохо прибавлял в росте. Как я поняла, он разгоняет обмен веществ, заставляю продукты лучше усваиваться. То есть от него не толстеют. И при активном обмене веществ ребенок быстро растет, то взрослый человек, просто нормализует состояние своего организма. Думаю летом попробовать этот препарат на себе, если доктор не выявит противопоказаний.

Ответить

Corny 14 Июнь 2013 в 14:49

Элькар и ещё несколько схожих добавок нашего производства набирают популярность за счет рекламы по ТВ. Наши производители как всегда все приукрашивают и рассказывают, что это чуть ли не лекарство от всех болезней. Л-карнитин шутка действительно полезная, но целесообразней купить его в спортивном магазине.
В Элькаре низкие дозировки. Намного дешевле будет купить жидкий L-карнитин в магазине спортивного питания..

Ответить

Irinka 27 Январь 2014 в 10:57

Мне тоже советовали во время тренировок пить L-карнитин. Только у нас в городе ни одного магазина спорт-питания нет. А в аптеке Элькар можно свободно купить. Из личного опыта могу сказать, что действительно препарат имеет чудо эффект – чувствуешь себя всемогущим на тренировке, сил и энергии на троих хватит.

Ответить

Инга 25 Март 2014 в 16:14

Худела в прошлом году на элькар. И довольно успешно получилось сбросить вес. Вот сейчас хочу снова начать его принимать, чтобы к лету привести себя в порядок, а то за зиму набрала лишнее – ленилась в спорт зал регулярно ходить. Вот сейчас буду отрабатывать все))) В паре с элькаром это будет не трудно)

Ответить

Маргарита 31 Март 2014 в 18:42

Друзья стройной фигуры – спорт и правильное питание. Но организму в любом случае нужна поддержка. А элькар – это не жиросжигатель, а средство для ускорения обмена веществ, для здоровья абсолютно безопасен.

Ответить

Дарина 1 Июнь 2014 в 10:44

Главное без фанатизма относиться к похудению. И никаких жестких диет. Я от питания не отказывалась, а просто с умом подошла. Плюс принимала Элькар, он помогает улучшать обмен веществ. И результат от него стабильно есть, никаких побочных.

Ответить

Маруся 3 Ноябрь 2014 в 17:36

Мне Элькар понравился, по весне скидывала вес. Усиленно тренировалась, но мне скинуть надо было самые противные последние 5-6 кг, которые очень трудно сдвинуть с места. Знакомая порекомендовала, типа капельки совсем безвредные, для обмена веществ. Вы знаете, и я своей цели добилась, и чувствовала себя прекрасно, кушать правда хотелось, но сила воли победила)))

Ответить

Валентина 3 Декабрь 2014 в 18:19

Мне сказали, что очень полезно принимать L-карнитин во время похудения, особенно, если занимаешься дополнительно в зале или любыми физическими нагрузками. Нашла карнитин в элькаре, тем более в аптеках он свободно продается. Начала его пить, почувствовала прилив энергии и поняла, что пищеварительная система стала работать нормально. Под этот шумок разобралась с питанием, сделала рацион более здоровым и полезным. И теперь наблюдаю за уходящими кг.

Ответить

Naira 29 Июнь 2015 в 10:06

девочки,кто и как в каких пропорциях принимал элькар?

Ответить

Отзывы: "Элькар для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: