Эффективные диеты для быстрого похудения
Форсколин: отзыв врача

Форсколин: отзыв врача

admin 13 Октябрь 2015 · 2 comments

Спортивное питание для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Форсколин: отзыв врачаО чем мечтает спортсмен, работающий на мышечную массу? Во-первых, он не желает наращивать мышцы и сжигать жир в два этапа, он хочет делать это одновременно. Во-вторых, бодибилдер хочет достигать больших спортивных результатов, не используя стероиды, но получая аналогичные эффекты. Возможно ли это? Если верить рекламе, то подобными свойствам обладает форсколин – добавка, которая сжигает жир и наращивает мышцы.

Что это?

Форсколин – это алкалоид растительного происхождения. Он входит в состав множества спортивных добавок. Как утверждают фармацевтические компании, форсколин:

  • сжигает жир;
  • наращивает мышцы;
  • восстанавливает нервную ткань;
  • расширяет сосуды;
  • уменьшает сворачиваемость крови;
  • усиливает загар;
  • повышает силу частоты сердечных сокращений;
  • продлевает жизнь.

Данное вещество имеет хорошую репутацию среди спортсменов. Форсколин считается эффективным, и в то же время безопасным средством. Он якобы одновременно обладает и катаболическим (сжигает жир), и анаболическим эффектом (наращивает мышцы). Добавка меняет концентрацию сразу нескольких гормонов в крови, и это не сопровождается побочными эффектами.

Предполагается следующее воздействие форсколина на гормональный фон:

  • имитирует действие лютеинизирующего гормона;
  • усиливает выработку тестостерона;
  • повышает продукцию тиреоидных гормонов;
  • увеличивает секрецию инсулина.

Эффективность

Высокая эффективность форсколинав бодибилдинге зачастую преподносится как установленный факт. Утверждается, что влияние растительного экстракта на массу и состав тела доказано в ходе исследований. При этом мало кто упоминает, что:

  • большинство исследований проходили на крысах, а дозы форсколина применялись куда выше тех, что предлагают фармацевтические компании;
  • ни одно из исследований на людях не показало статистически значимого снижения массы тела;
  • некоторые исследования показали изменения состава тела (уменьшение количества жира, увеличение мышечной массы), но количество испытуемых было крайне низко (всего 30-50 человек);
  • были исследования, опровергавшие какое-либо влияния форсколина на состав тела;
  • профиль безопасности лекарственного средства не изучен.

Уровень доказательности оставляет желать лучшего. К тому же, заявления о высокой эффективности форсколина на фоне полного отсутствия побочных эффектов выглядят весьма странно, учитывая тот длинный список гормонов, на секрецию которых предположительно влияет данное вещество. На самом деле возможен лишь один из вариантов: либо форсколин является сильнодействующим химическим соединением, вмешивающимся в метаболизм и вызывающим массу побочных эффектов, либо это очередное безопасное и практически бесполезное средство для похудения.

Отзывы

Из отзывов в интернете можно узнать, что спортсмены, принимавшие форсколин для уменьшения массы тела или наращивания мышц, не получили ощутимого результата. Некоторые люди пишут на форумах, что эффект есть, но не известно чем он вызван, так как параллельно принимались другие добавки.

Несмотря на тщательные поиски, не было обнаружено ни одного комментария от бодибилдера, который накачался или посушился на форсколине. Это странно, учитывая что практически все обзоры на спортивных сайтах описывают добавку, как высокоэффективное средство с доказанной эффективностью.

Большинство людей скептически относятся к применению форсколина. Даже прочитав статьи, в которых средство преподносится исключительно с положительной стороны, спортсмены не спешат его нахваливать. Из этого можно сделать следующие выводы:

  • cкорее всего, средство не оказывает всех тех эффектов, о которых говорится в рекламе;
  • мужчинам задурить голову труднее, чем женщинам;
  • производители не потрудились распространить в интернете большую массу липовых положительных отзывов о продукте.

Также из отзывов удалось узнать, что форсколин действительно имеет хорошую переносимость, не опасен для организма и лишен побочных эффектов. Сообщения об ухудшении состояния здоровья под влиянием этой добавки – большая редкость.

Цены

Nature’s Herbs Forskohlii-Power – 550 рублейза 50 капсул. Каждая из них содержит 125 мг экстракта Coleusforskohlii (источник форсколина). Рекомендованная суточная доза – 250 мг (по 2 капсулы в день). Цена 1 грамма действующего вещества – 88 рублей (данный показатель позволит выбрать добавку, наиболее доступную по цене с учетом дозировки и количества капсул в упаковке).

Forskohlii Diet Fuel – 1015 рублей за 60 капсул. Дозировка такая же – 125 мг. Но добавка дополнительно содержит 200 мкг хрома и 344 мг экстракта зеленого чая. Следовательно, его более высокая цена выглядит вполне логично. Стоимость 1 грамма действующего вещества –135 рублей.

Forskolin Cardiovascular Research – 2150 рублейза 60 капсул. Дозировка вдвое выше – 250 мг. Дополнительный компонент добавки – аминокислота тирозин (50 мг в одной капсуле). Средство позиционируется как жиросжигатель, действующий без физических упражнений. Цена за 1 грамм экстракта Coleusforskohlii – 143 рубля.

Вывод

Развитие заявленных фармацевтическими компаниями эффектов форсколина маловероятно. Об этом свидетельствует:

1. Отсутствие доказательной базы (не считая нескольких мелких исследований, результаты которых противоречат друг другу).

2. Отсутствие положительных отзывов от спортсменов, принимавших добавку.

3. Явное преувеличение свойств форсколина в описаниях средства: сжигание жира, увеличение мышечной массы, изменение концентрации сразу нескольких гормонов, и все это на фоне отсутствия побочных эффектов.

Возможно, добавка оказывает умеренное положительное воздействие на состав тела. Может быть, она усилит действие других средств, если вы будете принимать их в комбинации. Но все это – не более чем домыслы, потому что вменяемых доказательств эффективности форсколина нет.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 2 comments… }

Лена 17 Май 2016 в 21:59

Неужели Форсколин не эффективная добавка, просто странно, что она уже давно на рынке, обычно совсем пустышки живут пару лет и уходят с прилавков.

Ответить

Ирада 12 Сентябрь 2016 в 7:34

Нормальная добавка, Форсколин в Америке давно продается, если бы от него никакого эффекта бы не было его бы перестали покупать и сняли бы с прилавков.

Ответить

Отзывы: "Форсколин: отзыв врача"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: