Эффективные диеты для быстрого похудения
Гарциния камбоджийская для похудения

Гарциния камбоджийская для похудения

admin 5 Июль 2013 · 52 comments

БАДы для похудения,Похудение

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Гарциния камбоджийская для похуденияДиковинные плоды этого вечнозеленого дерева могут использоваться не только для утоления голода, но и как средство для похудения. Экстракт их кожуры обладает жиросжигающим действием, снижает аппетит и помогает стабилизировать вес. Гарциния камбоджийская продается в виде капсул, чая и в составе комплексных биодобавок, снижающих массу тела.

Свойства растения

Производители БАДов, содержащих экстракт гарцинии, утверждают, что он позволяет терять килограммы, не придерживаясь особенно строгой диеты и не проводя дни и ночи в спортзале. Ну, может быть, не все так радужно, но небольшой самостоятельный эффект гарциния действительно оказывает, что связано с ее многокомпонентным воздействием на процесс избавления от жировых отложений.

Ключевую роль в похудении приписывают гидроксилимонной кислоте, которая в больших количествах содержится в этом растении. Главная «заслуга» данного вещества заключается в том, что оно тормозит процесс образования жиров из сахара. Глюкоза усваивается организмом, переходит в кровь и под действием гидроксилимонной кислоты начинает активно накапливаться в печени в виде молекул гликогена. Другой путь запасания энергии – образование жиров с его отложением их в самых нежелательных местах – при этом практически тормозится. В результате все углеводы, которые человек употребляет в пищу, используются правильно.

Второй компонент действия гарцинии камбоджийской заключается в том, что она активирует общий метаболизм, ускоряя скорость протекания процессов обмена веществ. Это ставит организм в условия, когда он оказывается вынужден сжигать лишние жиры.

Гарциния камбоджийская

Кожура плодов гарцинии снижает аппетит. Она тормозит выработку веществ, вызывающих появление чувства голода, и стимулирует образование гормона спокойствия и радости – серотонина. В результате у человека, который худеет, реже возникают приступы голода, и ему оказывается легче их контролировать. Особенно хорошо гарциния борется с тягой к сладкому, что оценило уже немало последователей «правильного» похудения.

Многие добавки, даже те, которые борются с повышенным аппетитом, не могут повлиять на так называемый нейрогенный голод, проявляющийся у некоторых людей как реакция на стресс. Тем не менее, худеющие часто говорят, что во время приема гарцинии камбоджийской они стали реже испытывать потребность в «заедании» собственных проблем недопустимыми количествами пищи.

Критика

Количество БАДов, содержащих гарцинию, растет с каждым годом. Соответственно, проводится все больше исследований, посвященных изучению ее влияния на вес. Большинство демонстрируют обнадеживающие результаты, подтверждая ее эффективность, однако есть и такие, которые дают противоположные данные. Так, в одном из недавних зарубежных исследований было проведено сравнение эффекта экстракта гарцинии и чистой гидроксилимонной кислоты. Оказалось, что первая действует гораздо хуже. Было высказано предположение, что в составе кожуры плодов кислота содержится вместе с соединениями, тормозящими ее усвоение, либо при поступлении в организм происходит дезактивация большей части дозы этого соединения.

Если мыслить с критических позиций, представляется возможной ситуация, которая, увы, является достаточно частым сценарием в изучении биологически активных добавок. Не исключено, что исследования гарцинии, проведение многих из которых было спонсировано производителями БАДов, дали те результаты, что были выгодны последним. Тем не менее, пока четких доказательств этому нет, и гарциния продолжает считаться средством, которое способно оказывать положительное влияние на состояние фигуры. К тому же, отзывы тех, кто ее использовал, большей частью состоят из весьма благосклонных высказываний.

Отзывы о добавке

Отзывы о добавке: Гарциния камбоджийскаяБолее половины людей, принимавших гарцинию без изменения образа жизни, отметили, что за месяц вес безо всякого участия с их стороны уменьшился на 1-3 кг. Хоть это и немного, и проявляется не у всех, однако это можно считать положительным моментом, ведь, получается, что гарциния в лучшую сторону отличается от множества других средств, которые действуют, только если применять их на фоне строгой диеты и усиленных физических нагрузок. Конечно же, это не значит, что спорт и ограничения в пище не обязательны: на их фоне похудение будет происходить быстрее. Средние результаты в этом случае составят минус 4-8 кг за месяц приема добавки.

Сейчас гарциния продается в основном в виде готовых БАдов, в форме капсул или таблеток. Тем не менее, среди покупателей существует большой спрос на само растение, то есть высушенную кожуру его плодов. К сожалению, в нашей стране напрямую она не продается, желающим приходится заказывать ее через Интернет. Это повышает риск наткнуться на подделку, так что, в случае чего, будьте внимательны и делайте покупку только у проверенных продавцов. Было уже немало сообщений, в которых люди говорили о сильном тонизирующем эффекте купленной ими гарцинии либо о ее слабительном действии. Ни то, ни другое для этого растения не характерно, в данных случаях речь, скорее всего, как раз и идет о подделке.

Противопоказания и побочные эффекты

У гарцинии при ее приеме в установленных дозах (для каждой формы добавки они могут быть разными) не было зарегистрировано побочных эффектов. Однако, если применять ее на фоне низкокалорийной и низкоуглеводной диеты, не исключено появление гипогликемии – резкого снижения уровня глюкозы в крови. Если при приеме средства Вы ощущаете голод, тошноту, головокружение и слабость, не исключено, что Вы столкнулись с этим явлением. Выпейте чашку горячего чая с сахаром, если не поможет – обратитесь к врачу, а в дальнейшем обратите внимание на состав своего рациона, сделав его более калорийным.

Экстракт растения противопоказан при его непереносимости, других ограничений нет.

Гарциния камбоджийская считается эффективным средством для снижения веса, которое может себе позволить любой человек. Естественно, она не является «палочкой-выручалочкой», которая максимально быстро приведет Вас в желаемую форму, однако ее использование в комплексе похудения позволит Вам терять вес более эффективно, надежно и комфортно.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Екатерина Кравченко (врач)

___
Реклама

Официальный сайт: гарциния камбоджийская

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 52 comments… }

Trina_Paris 2 Октябрь 2013 в 9:01

Отличное средство, гарциния эта…Сама с ним худела (пила в капсулах). Очень довольная результатом!

Ответить

anna V. 2 Октябрь 2013 в 9:10

И мне добавочка понравилась. Принимаешь утром натощак всего одну капсулу, а в течение дня питаешься так, как и привык. Дополнительно потеть в тренажерках не нужно – это самый большой плюс, как мне кажется)) Да, такая вот я лентяйка, но ведь уходят килограммы, уходя. А что еще нужно?!
Короче, все работает, главное – правильно принимать и не переусердствовать.

Кто-нить еще пробовал гарцинию камбоджийскую? Где заказывали? Какие результаты? Мне все интересно ))

Да-да, мало того, что я ленивая, так я еще и любопытная

Ответить

Мар"яна 9 Ноябрь 2013 в 17:35

я пила місяць екстракт гарцинії з зеленим чаєм-набрала 2кг.Не знаю чому так.

Ответить

Тоня 25 Сентябрь 2014 в 12:45

Я годами экспериментировала с приемом различных добавок, изучала исследования, и к настоящему времени нашла лишь несколько средств, которые лично для меня оказались эффективными. К таковым относятся зеленый кофе, глюкоманнан (клетчатка, снижающая аппетит) и гарциния камбоджийская. Однако результаты все равно не тянут на то, чтобы назвать их впечатляющими.

Остается только один действительно проверенный и надежный способ похудения – коррекция питания.

Упражнения также вносят большой вклад в похудение, но в первую очередь важно то, что мы едим.

Я надеюсь, что однажды ученые все же сделают добавку или лекарство, которое поможет быстро и без вреда для здоровья похудеть…

Ответить

Дарья 3 Март 2014 в 10:25

В Америке помешаны все на зеленом кофе и грацинии комбоджийской, до нас первая добавка дошла, а вот грациния пока ещё не популярна. Интересно реально так помогают худеть эти БАДы?

Ответить

Анна 1 Апрель 2014 в 14:07

Купила гарцинию в Тайланде за 3500 бат, только начала пить, посмотрим что получится…

Ответить

Вика 29 Май 2014 в 7:23

Я думала грациния дешевле в Тайланде, оказывается там тоже дорого. Есть ли эффект? Тоже хочу попробовать грацинию.

Ответить

Светлана 8 Февраль 2016 в 15:27

Я 10 дней назад прилетела из Тайланда, на о.Пхукет купила Гарцинию в специализированном центре за 1000 Бат. Начала только пить, жду положительного результата.

Ответить

Катерина 10 Апрель 2014 в 18:00

Удивительное растение, я когда про него впервые прочитала, то влюбилась. Но пить его не рискнула (высушенное и заваренное), а для начала купила соду для ванн с гарцинией GreenGinger и вот при помощи этих ванн стала худеть. Итог за 10 ванн, которые принимала один раз в два дня похудела на 5 кг. Для меня это “о чудо”, мне больше и не надо. Причем что питалась я как обычно, не меняла рацион и время приема пищи.

Ответить

Инна 13 Май 2014 в 12:49

Девочки, пишите свои отзывы, есть ли эффект для похудения, думаю заказать себе грацинию, но пока берут сомнения…

Ответить

Ника 20 Май 2014 в 8:18

Где купить настоящую грацинию камбоджийскую? Боюсь купить подделку…

Ответить

Алла 9 Сентябрь 2014 в 11:08

Привет всем! где модно купить соду с грацинией для ван?

Ответить

Елена 2 Апрель 2015 в 20:25

Здесь заказать лучше гарцинию: сайт garcinia-cambogia

Ответить

Дарья 21 Май 2014 в 15:16

Заказала себе, надеюсь грациния поможет похудеть )

Ответить

Елена 1 Июль 2014 в 8:43

Катерина, а где купить эту соду?

Ответить

Лина 8 Сентябрь 2014 в 19:23

Сода выводит воду, лучше купить экстракт грацинии, эффект будет лучше.
За рубежом грациния камбоджийская входит в топ 10 добавок для похудения, это уже о чем-то говорит )

Ответить

Валя 4 Июль 2014 в 9:12

Заказала себе грацинию из Америки, посмотрим, будет ли эффект. На Амазоне очень много положительных отзывов, гораздо меньше чем отрицательных

Ответить

Лидия 12 Июль 2014 в 8:25

Принимала “Турбослим” в его состав входила гарциния, не скажу что эффект был Вау, но похудеть всё же удалось на 2 кг за две недели. Потом, решила попробовать Бад ” Гарциния комбоджийская”- результат был более ощутимый и в отличии от “Турбослима” от него не подташнивало. Главное , правильно принимать, это как правило за пол часа до приёма пищи, или через пол часа после еды.

Ответить

Rima 9 Сентябрь 2014 в 14:06

Какая цена в аптеке на грацинию, кто знает? В каком виде лучше покупать в виде экстракта или чая / кофе ? Хочу похудеть, читала отзывы худеющих, 70 % людям помогает! Как куплю и попробую, оставлю отзыв, ждите ))

Ответить

Яна 10 Сентябрь 2014 в 14:48

Хорошая добавка, я с грацинией похудела на 6 кг за 2 месяца.
Принимала в виде экстракта. Кроме добавки соблюдала минимальные рекомендации по питанию. Советую попробовать, может и другим поможет )

Ответить

Инна 14 Сентябрь 2014 в 19:04

где купить гарцинию камбоджийскую, напишите официальный сайт!?
И подскажите, откуда добавку везут, мне нужна из Тайланда!!

Ответить

Айданв 18 Сентябрь 2014 в 15:23

Подскажите где мне купить грацинию и в каком виде лучше покупать в виде экстракта или в капсулах???

Ответить

Вера 18 Сентябрь 2014 в 19:28

В конце статьи есть ссылка, где можно купить Garcinia Cambogia, (Гарцинию). В капсулах и есть экстракт, т.е. без разницы в каком виде, это все по сути экстракт. Главное обращать внимание сколько гидроксилимонной кислоты в добавке, чем больше тем лучше.

Ответить

елена 19 Сентябрь 2014 в 11:14

Реально помогает похудеть?

Ответить

Надя 6 Апрель 2015 в 10:43

Реально, только в аптеке гарцинию за 300 рублей не покупайте, она не рабочая. Добавка стоит раза в 3 дороже, качественная

Ответить

эмма 24 Сентябрь 2014 в 20:33

где его купить

Ответить

Лейла 25 Сентябрь 2014 в 13:07

Тоже интересно где можно купить в Краснодаре?? Сколько стоит гарциния? Читала википедию, исследования, не понятно действительно сейчас помогает худеть гарциния или нет, поэтому хочу на себе попробовать, так как много положительных отзывов видела на амазоне (amazone.com), которые не проплачены, т.е. реальные. Буду благодарна за информацию!

Ответить

Lida 6 Октябрь 2014 в 8:55

Заказать гарцинию камбоджийскую можно на официальном сайте, в конце статьи ссылка же есть. В Москве на самом деле не проблема найти и купить эту добавку, а вот тем кто в регионах придется заказывать через интернет. Вообще неоднозначная добавка, кому-то помогает похудеть, кому-то нет.
Мне подруга из Тайланда привозила, пропила месяц, похудела на 2 кг, результат не ах какой, но все же не пустышка.

Ответить

Ирина Боева 20 Октябрь 2014 в 10:30

Я сама лично пропила один БАД с гарцинией камбоджийской, надеясь так сказать на чудо)покупала в специализированном магазине, так что не подделка это точно)ну что я могу сказать… как мертвому припарки, ни похудела ни на грамм!может еще надо пару месяцев было пропить, но реально стало жалко денег)Ничего нет лучше правильного питания, худеется без проблем)

Ответить

эмма 23 Ноябрь 2014 в 20:43

подскажите где купить камбождийскую гарцинию в капсулах

Ответить

Денди 12 Октябрь 2014 в 18:55

Сейчас много разных добавок для похудения, но эти мне фармацевт посоветовал, когда я в задумчивости крутилась у витрин с чудо – препаратами для похудения. Сначала просто принимала капсулы и не замечала особого эффекта, было жалко потраченных денег, вот и пила, а потом поняла, что я дольше чувствую себя сытой, настроение улучшилось и кушать стала меньше, взвесившись через 1.5 недели, поняла – сработало!

Ответить

Нюша 20 Октябрь 2014 в 18:59

Наслышана была о продукте, вот и тоже заказала себе. Пропила целый курс – килограммы , конечно сбросила, но произошло это очень не скоро. Процесс этот долгий, затяжной, килограммы уходили трудно, но верно!За месяц всего 4 кг сбросила! Однако теперь, благодаря постепенному похудению и привыканию к другому режиму питания, кушая значительно меньше и вес обратно не набираю.

Ответить

Марина 21 Октябрь 2014 в 9:45

Я уже неделю принимаю капсулы с экстрактом гарцинии, но результатов пока не вижу. Не могу сказать, что аппетит уменьшился или произошло снижение веса. В очередной раз убеждаюсь, что все эти добавки сами по себе работать не будут: чтобы похудеть, нужно все-таки в чем-то себя ограничивать и по возможности подключить хотя бы минимальные физические нагрузки.

Ответить

Юлия 17 Ноябрь 2014 в 11:11

Могу предложить ” Гарциния+” от компании Форевер. есть полностью комплекс.

Ответить

ягода 9 Декабрь 2014 в 11:53

Пью гарцинию на протяжении 2х лет с перерывами с незначительными коррекциями в питании. Мой результат минус 28кг. Очень довольна, при этом особых усилий не прилагаю, никаких побочных явлений. Всем советую :2thumbup

Ответить

Вера 9 Январь 2015 в 9:36

Тоже хочу купить гарцинию, а на сколько хватает одной упаковки? Сколько стоит гарциния? Никаких побочных эффектов от нее нет? Заранее спасибо за ответы.

Ответить

Ilona 21 Март 2015 в 18:38

Смотря сколько капсул в упаковке и сколько по инструкции пить их. Дозировки же разные везде.
От 1000 р до 4000 тысяч можно уложиться за банку, зависит от фирмы и кол-во капсул.
Побочных не должно быть, очень в редких случаях.

Ответить

Ирина 27 Март 2015 в 13:13

Можно купить на китайском сайте Алиэкспресс с бесплатной доставкой. Там много продавцов и у всех разная цена. Самая дешевая рублей 600 за 100 капсул. Выбирайте. Сайт надежный. Все время заказываю там, что только душе угодно. В инете предлагают 30 капсул за 999 руб. плюс доставка 400. Охренели…

Ответить

Жанна 24 Январь 2015 в 19:12

Да, девочки помогает гарциния и фэт греберс, ещё лучше если вы на диете возьмите Смарт мил или Нутри Бёрн 1ложка столовая на стакан воды или любой жидкости заменяет один прием пищи его можно на завтрак и ужин работает класно 7кг за две недели без физ нагрузок. пишите отвечу на почту ms.zhannochka.kz@mail.ru

Ответить

Жанна 24 Январь 2015 в 19:16

:babygirl :babygirl побочных явлений нет она растительного происхождения :siul

Ответить

Алиса 26 Январь 2015 в 9:37

Добрый день! Несколько дней пью гарцинию, вес вроде пошел в минус. Здесь пишут, что противопоказаний нет, но… гарциния провоцирует повышение артериального давления. Так что будьте аккуратны в применении. У меня поднялось до 170/90. больше принимать не буду((

Ответить

Света 27 Февраль 2015 в 9:56

Видимо кроме гарцинии в составе были какие-то ещё сильнодействующие добавки, потому что гарциния камбоджийская не может поднять так давление!

Ответить

Елена 11 Ноябрь 2015 в 20:57

У меня тоже однажды поднялось давление 170/90 – надо было кровь сдавать на тощак, и до четырех я ничего не ела, хотя хотелось уже.Думаю Что в данном случае нужно корректировать дозировку, при низкокалорийной диете :cendol :cendol

Ответить

Анастасия 9 Март 2015 в 8:54

Добрый день! Пила гарцинию целый месяц, но еще сидела на диете 20 дней, похудела на 5,5 кг. Не знаю то-ли от диеты то-ли от гарцинии, сейчас хочу заказать еще и просто пить без диеты, посмотрим, что получится! Только вот не знаю некоторые пишут, что надо пить одну капсулу утром и одну вечером, никто не знает не вредно ли?

Ответить

Ирина 27 Март 2015 в 13:09

Можно и больше, не вредно. Прислушивайтесь к своим ощущениям.

Ответить

Ирина 27 Март 2015 в 13:07

Купить можно на Алиэкспресс с бесплатной доставкой. у разных продавцов разная цена, самая дешевая рублей 600.

Ответить

Юлия 1 Апрель 2015 в 13:24

Девочки, сама мучаюсь с этой же проблемой. Сейчас нахожусь в Тае на Пхукете. Прошла сегодня множество аптек самая дешевая 500 Батт за баночку. Говорят минимум 3 курс. Хочу купить попробовать. Кому надо привезу, конечно в разумных пределах. Улетаю 5 апреля. Птшите в кличку yu.buyanova2012@yandex.ru

Ответить

Alina 7 Апрель 2015 в 21:47

Сегодня купила Гарцинию в Walmart, в США, за 9,5 баксов, посмотрим на результат

Ответить

Ирина 25 Август 2015 в 8:57

:hoax А я наоборот набрала вес с ней, все это ерунда полная!!!

Ответить

Наталья 7 Декабрь 2015 в 17:44

Я в принципе всегда была крупной девушкой и не заморачивалась над тем, чтобы похудеть. Но после родов я очень сильно набрала вес, и это мне мешало жить. После многих уговоров родственников я решила по пробовать Камбоджийская гарциния. Спустя 4 недели я сбросила 11 кг. Заметно лучше себя чувствую и не собираюсь останавливаться на достигнутом. Советую всем. Лишний вес никому не нужен! Заказываю на официальном сайте

Ответить

Айгуль 17 Февраль 2016 в 4:04

это все ерунда ни помогает я уже более месяц принимаю капсулу, наоборот я давила, это лишь трата денег

Ответить

Лена 18 Май 2016 в 9:26

Что-то мне подсказывает, что кроме приема гарцинии вы ничего не делали )) Я вот скинула пару тройку кг с добавкой

Ответить

Отзывы: "Гарциния камбоджийская для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: