Эффективные диеты для быстрого похудения
Имбирь для женщин: чем полезен?

Имбирь для женщин: чем полезен?

admin 5 Ноябрь 2013 · 1 comment

Здоровое питание,Полезные продукты

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Имбирь для женщин: чем полезен?Многие растительные средства, оказывающие, казалось бы, универсальное воздействие на организм, на самом деле, могут прицельно влиять на здоровье мужчин или женщин. Причем, это влияние может быть как положительным, так и отрицательным. К примеру, аптечная ромашка способствует нормализации менструального цикла у женщин, а томаты повышают потенцию у представителей сильного пола; в то же время, женьшень способен вызвать выкидыш при беременности, а хмель известен как средство, подавляющее образование сперматозоидов.

Если говорить об имбире, то ему приписываются некие особые свойства, которые он, якобы, проявляет по отношению к женскому организму. На самом ли деле он так полезен, как говорят?

Имбирь помогает бороться с лишними килограммами

Это так; благодаря многогранному воздействию на обменные процессы, средство действительно способствует уменьшению избыточного веса, помогая в решении проблемы, которая чаще беспокоит именно представительниц слабого пола. Но и тут его нельзя назвать незаменимым; во-первых, существуют и другие натуральные добавки, помогающие худеть (специи, зеленый кофе и др.), а во-вторых, эффект имбиря не так уж силен, чтобы помочь дамам избавиться от полноты безо всяких усилий с их стороны. На этом основании многие подвергают «похудательные» свойства имбиря сомнению, но он действует, хоть и слабо. Если будете сочетать его прием с нагрузками и диетой – похудеете, не будете делать больше ничего – ничего и не изменится.

Имбирь замедляет старение

Претенциозное заявление, не правда ли? Тем не менее, об этом растении ходят подобные слухи, а женщины, большинство которых всерьез озабочены проблемой сохранения молодости, с готовностью берут себе на заметку подобную информацию.

В самом деле, в имбире содержится достаточно большое количество антиоксидантов – веществ, замедляющих процессы старения. Но нельзя утверждать, что с имбирем Вы останетесь вечно молодой, а без него обязательно превратитесь в старуху. Вы даже не имеете возможности сравнить скорость Вашего возможного старения на фоне приема имбиря и без него, потому что Вы либо будете его принимать, либо нет. В любом случае, Вам стоит понимать, что он не является эликсиром вечной молодости, так что переоценивать его не стоит. К тому же, антиоксиданты в большом количестве содержатся и в других продуктах, например, зеленом чае или растительных маслах.

Имбирь – прекрасное косметическое средство…

… утверждают производители косметики с добавлением имбирного экстракта. Этот посыл, опять же, направлен на женщин, потому что именно они зачастую отличаются чрезмерной щепетильностью в отношении своей внешности. Что ж, в некоторой степени люди, говорящие о пользе имбиря, как косметического средства, правы. Он способен улучшить состояние волос и кожи, особенно, у людей, страдающих себореей или угревой сыпью, так как он уменьшает выработку кожного сала и оказывает противовоспалительное действие. Но, конечно, ожидать от него быстрых и заметных результатов не стоит, а иногда даже его длительное применение не приносит людям с угрями такого облегчения, как одно-или двукратное использование геля «Метрогил».

Имбирь помогает при болезненных менструациях

Да, он и вправду обладает небольшим обезболивающим действием, что идет на пользу женщинам, страдающим альгодисменореей, то есть, жалующимся на болезненные месячные. При регулярном употреблении имбирного чая в первые дни цикла он может немного уменьшить неприятные ощущения, но, стоит заметить, его эффект не идет ни в какое сравнение с таблеткой но-шпы.

Имбирь препятствует развитию анемии

На это свойство растения часто указывают в связи с тем, что женщины ежемесячно теряют небольшой объем крови, а, стало быть, они более склонны к малокровию. Имбирь действительно помогает поддержать нормальный уровень гемоглобина в крови, но не из-за какого-то особого действия, а по той причине, что он содержит витамин С, а тот способствует всасыванию железа, необходимого компонента гемоглобина.

Впрочем, важность имбиря в сохранении нормального состава крови у женщин явно преувеличена. Во-первых, витамина С в нем не так много, как, например, в шиповнике или грецком орехе, а во-вторых, в норме небольшая кровопотеря для женского организма является абсолютной нормой, он к ней хорошо приспособлен, и каких-либо серьезных нарушений со стороны крови у женщин обычно не происходит, независимо от дня месяца.

Имбирь лечит бесплодие

Несколько разрозненных исследований свидетельствуют о том, что имбирь помогает «наладить» состояние нарушенной репродуктивной функции у женщин. На этом основании многие уже взялись утверждать, что в недалеком будущем лекарства на основе экстракта этого растения позволят миллионам пар обзавестись желанными малышами. Стоит ли говорить о том, что подобные заявления преждевременны и неграмотны… У бесплодия может быть множество причин, и далеко не все они могут быть решены применением средств народной медицины. Имбирь не борется с эндометриозом, не уничтожает цитомегаловирус, не нормализует серьезно нарушенный гормональный баланс. Так что, если некоторые предыдущие пункты можно назвать хотя бы наполовину правдивыми, то утверждение об эффективности имбиря против бесплодия наименее реалистично из всех них.

Имбирь помогает от токсикоза

Средство не может помочь тем, у кого по состоянию здоровья нет детей, но вот его польза для беременных несомненна. Мы специально оставили этот пункт напоследок, чтобы закончить пост на оптимистичной ноте.

Итак, имбирь действительно полезен для женщин, находящихся на ранних сроках беременности и страдающих от тошноты и рвоты, сопровождающих токсикоз. Нельзя сказать, что он полностью убирает неприятные симптомы, но на фоне применения имбирного чая состояние беременных становится намного, намного лучше. По результатам одного зарубежного исследования, по своему влиянию на перечисленные симптомы имбирь сопоставим с метоклопрамидом – эффективным, но не очень безопасным препаратом, который назначают только при тяжелом или средне-тяжелом токсикозе, и то, делают это с изрядной опаской. Имбирь же является и действенным, и безопасным, что можно считать большим его преимуществом.

Вот, пожалуй, и все ценные эффекты имбиря, которые он проявляет относительно женского организма. Одни из них довольно условны, другие действительно имеют место быть. А вообще, большая часть полезных свойств имбиря – антимикробное, желчегонное, иммуномодулирующее и другие – актуальны как для женщин, так и для мужчин, поэтому пользоваться этим средством могут все.

Рекомендуем прочитать по теме: 22 аргумента в пользу использования корня имбиря и имбирного чая

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Екатерина Кравченко (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Имбирь для женщин: чем полезен?"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: