Эффективные диеты для быстрого похудения
Как Миранда Керр быстро вернула свою форму после родов?

Как Миранда Керр быстро вернула свою форму после родов?

admin 23 Июнь 2011 · 2 comments

Похудение

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Как Миранда Керр быстро вернула свою форму после родов?Уже всего через 3 месяца после родов, известная австралийская топ-модель Миранда Керр снималась в фотосъемках в бикини – ее фигура такая же идеальная, как и на фото до беременности.

Сын Миранды Керр и Орландо Блума, родился 6 января 2011 года, а молодая мама выглядит ни чуть не хуже, чем раньше. В чем же ее секрет? 28-летняя топ-модель считает, что ключевую роль в ее послеродовом похудении сыграли занятия йогой: «Я занимаюсь йогой уже больше 10-ти лет, и во время беременности и после родов просто продолжала заниматься. Йога хорошо тонизирует мышцы».

«Обхват бедер и груди у меня чуть-чуть увеличился, – говорит Миранда.
- Зато теперь я выгляжу не как девчонка, а как настоящая женщина, и мне ещё больше нравятся мои новые формы. В последнее время свалилось много работы, и я немного опасалась – смогу ли после такого большого перерыва ходить на каблуках. Но оказалось, что это как с велосипедом: если умеешь, то уже не разучишься».

Источник: aujourdhui.com

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 2 comments… }

Маша 1 Ноябрь 2011 в 19:55

Она умница, так быстро похудела после родов.
Некоторые считают, что родами можно испортить фигуру. Вот вам прямое доказательство, что в форме себя просто держать надо и заниматься собой во время беременности…

Ответить

Viola 6 Март 2012 в 11:06

С генетикой тоже повезло Миранде Керр, после родов она только стала лучше!
Но и поддерживает себя в форме, это факт, одна ее диета чего стоит:
Завтрак: фрукты с йогуртом, ржаной хлебец с авокадо и несколько яиц.
Обед: салат с тунцом и зеленый чай.
Ужин: рыба (на пару) или стейк с овощным гарниром (обычно – тыква), зелень и зеленый чай.

Хорошо если 1200 ккал наберется на такой диете )

Ответить

Отзывы: "Как Миранда Керр быстро вернула свою форму после родов?"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: