Эффективные диеты для быстрого похудения
Как вывести соли из организма?

Как вывести соли из организма?

admin 6 Апрель 2015 · 0 comments

Здоровый образ жизни (ЗОЖ),Очищение организма

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Как вывести соли из организма?Накопление солей в организме – это страшная сказка, которую псевдоцелители используют для запугивания людей с целью повышения продаж своих бестолковых книжек и бесполезных БАДов. Здоровому человеку ничего выводить из организма не нужно, так как все лишнее выходит оттуда самостоятельно. Но встречаются болезни, при которых соли действительно накапливаются, и в некоторых случаях необходимы лечебные мероприятия для их выведения.

Где в организме накапливаются соли?

В здоровом организме соли своевременно выводятся с мочой и калом. Хотя большинство болезней опорно-двигательного аппарата в народе принято считать следствием отложения солей, в действительности это не так. Ревматоидный артрит, остеохондроз или деформирующий остеоартроз – болезни с различными патогенетическими механизмами, не имеющие ничего общего с отложением в суставах и хрящах солей.

Эти химические соединения могут накапливаться:

  • в суставах – при подагре;
  • в почках и мочевыводящих путях – при мочекаменной болезни;
  • в желчному пузыре – при желчнокаменной болезни;
  • в простате накопление солей происходит у большинства мужчин среднего возраста и не считается заболеванием.

В быту соль – это белый порошок, который мы регулярно употребляем в пищу. Он состоит из натрия и хлора. В народе других солей не знают. Принято считать, что именно она накапливается в организме, вызывая целый букет заболеваний. На самом деле поваренная соль в нашем теле не откладывается. Она легко растворяется в воде, а потому довольно быстро уходит из организма с мочой. Дополнительные мероприятия по ее выведению не требуются.

Какие соли откладываются в организме?

На самом деле соль – это химическое соединение, состоящее из металла и анионного остатка кислоты. Солей существует очень много. В почках могут откладываться:

  • оксалаты;
  • ураты;
  • фосфаты.

Вывести можно только ураты – соли мочевой кислоты. Да и то, лишь в редких случаях. Эти соли собираются в камни, которые крайне тяжело растворить или раздробить. Обычно их приходится удалять хирургическим путем.

В простате обычно накапливаются фосфаты или карбонат кальция. Если эти соли своевременно не выводятся из организма, они образуют конкременты. Наличие солей в простате повышает риск хронического простатита и аденомы. Образуются они вследствие заброса мочи в простату. Механизм образования конкрементов такой же, как при мочекаменной болезни. По сути, это одно и то же заболевания. Одни и те же соли выпадают в осадок из мочи и могут откладываться:

  • в простате;
  • в почках;
  • в мочевом пузыре;
  • в мочевыводящих путях.

При подагре в суставах и тканях, расположенных возле них, могут накапливаться ураты. Этому заболеванию часто сопутствует отложение солей мочевой кислоты в почках и мочевыводящих путях.

В желчном пузыре могут накапливаться соли желчных кислот и кальция. Они играют роль в формировании конкрементов, хотя желчные камни состоят в основном из холестерина и билирубина. При этом возникает желчнокаменная болезнь.

Какие продукты выводят соль из организма?

Накопление соли в различных тканях организма связано не столько с рационом человека, сколько с возникшими нарушениями обменных процессов. В здоровом теле соли не откладываются. Но если метаболизм нарушен, при некоторых заболеваниях имеет смысл скорректировать свой рацион. Это позволяет остановить накопление солей и обеспечить их своевременное выведение.

При подагре основная цель диеты заключается в снижении уровня мочевой кислоты в крови. Именно из нее образуются соли, которые откладываются в тканях организма. Человеку запрещают употребление алкоголя, а также продуктов, содержащих пурины:

  • мясо;
  • рыба;
  • консервы;
  • субпродукты;
  • икра;
  • шоколад;
  • бобовые;
  • дрожжи.

В случае избыточного веса, уменьшают калорийность рациона. Заметим, что употребление вышеперечисленных продуктов направлено не на выведение солей из организма, а на профилактику их накопления.

При желчнокаменной болезни диета направлена на:

  • уменьшение массы тела;
  • ограничение жирной пищи, что позволяет уменьшить симптомы болезни;
  • снижение количества холестерина в крови.

Продуктов, выводящих соли из желчного пузыря или растворяющих конкременты, не существует.

При наличии камней в почках, простате, мочевыводящих путях, вносят следующие изменения в рацион:

  • обильное питье – не меньше 2 литров воды в день;
  • в случае избыточной массы тела – снижение калорийности рациона;
  • ограничение алкоголя.

При наличии в мочевыводящих путях оксалатов, увеличивают потребление продуктов, богатых кальцием. К таковым относятся:

  • мак;
  • халва;
  • молочные продукты;
  • морепродукты;
  • бобовые.

Много кальция содержат орехи, но они запрещены из-за присутствия в составе большого количества оксалатов. По этой же причине из рациона исключают:

  • щавель;
  • шоколад;
  • ревень;
  • инжир;
  • шпинат.

Больным, у которых откладываются оксалаты в организме, показано употребление большого количества клетчатки. Она содержится во фруктах и овощах.

При отложении в почках уратов рекомендуют диету с преобладанием продуктов, которые делают мочу более щелочной:

  • молоко;
  • цитрусовые;
  • злаки;
  • овощи.

Запрещают или ограничивают продукты, делающие мочу кислой:

  • рыба;
  • мясо;
  • субпродукты;
  • бобовые;
  • грибы;
  • цветная капуста.

При отложении в организме фосфатов, нужно ограничить поступление в организм кальция и фосфора. Рекомендованные продукты:

  • крупы;
  • тыква;
  • капуста;
  • красная смородина;
  • мясо;
  • бобовые;
  • рыба;
  • крупы;
  • хлеб;
  • кислые яблоки.

Запрещены большинство овощей и фруктов, молоко.

Как видите, при различных заболеваниях правила питания существенно отличаются. Поэтому, чтобы не навредить организму, перед началом диетотерапии обязательно обратитесь к врачу, чтобы точно знать, какие именно соли накапливаются в вашем теле.

Рис выводит соль из организма?

В народе бытует мнение, будто рис может выводить из организма соли. Причем, какие именно соли – не известно, так как псевдонаучная литература об этом не пишет. Механизмы, при помощи которых рис очищает организм, тоже не известны. Впрочем, их и не существует.

Процедура, позволяющая вывеси соли при помощи риса:

1. Возьмите 3 кг риса. Поместите в большую кастрюлю и промывайте под проточной водой не менее 30 минут.

2. Аналогичным образом поступайте не менее 7 дней подряд, пока вода из-под риса станет чистой.

3. Подготовьте организм для очищения от солей при помощи голодания и нескольких клизм.

4. На протяжении двух месяцев каждое утро нужно съедать порцию отварного риса, не запивая водой.

5. Четыре часа после каждой рисовой трапезы запрещено пить и есть.

В интернете и книгах о народной медицине можно найти массу других рецептов очищения организма от солей при помощи риса. Они не менее глупы и столь же бесполезны. Выбирайте любой – все равно толку от этой процедуры не будет. Рис может очистить от солей разве что пересоленный суп. А вот при введении внутрь организма он сразу же теряет свои «солевыводящие» свойства.

Какие травы выводят соль из организма?

На выведении из организма солей специализируются любители народной медицины. Эта процедура, наряду с выведением шлаком, чисткой кишечника и другими бесполезными занятиями, является одним из универсальных методов оздоровления организма. В мире альтернативной медицины принято считать, что в выведении солей нуждается каждый человек, так как нет в мире живого организма, где не накапливались бы эти химические соединения.

Выводить соли обычно предлагают мочегонными травами. Считается, что чем чаще человек писает, тем больше солей уходит из его организма. Обычно для этой цели применяются следующие растения:

  • спорыш;
  • листья черной смородины;
  • лопух;
  • петрушка;
  • хрен.

Существует масса других трав, при помощи которых можно вывести соли. Перечислять их нет смысла, потому что в действительности ни одно из них неэффективно. Ваш организм не нуждается в очищении от солей, если только вы не страдаете одним из перечисленных в предыдущих разделах заболеваний.

Какие препараты выводят соль из организма?

Для выведения солей из почек, мочевыводящих путей, желчного пузыря и суставов могут использоваться медицинские препараты. Далеко не всегда они оказываются эффективными, если конкременты уже сформированы. Но при камнях незначительных размеров лекарственные средства нередко помогают от них избавиться.

Вот список препаратов, которые применяются для выведения солей или растворения конкрементов:

  • витамины А и D – усиливают экскрецию оксалатов с мочой;
  • гидрохлортиазид усиливает выведение оксалатов, но может повышать концентрацию солей мочевой кислоты, а потому вреден при подагре и отложении в почках уратов;
  • щелочной цитрат и магний (используются в комбинации) – эффективны для выведения фосфатов и оксалатов;
  • гликозаминогликаны – не выводят соли, но препятствуют образованию из них оксалатных камней;
  • урсодезоксихолевая кислота – иногда позволяет растворить или уменьшить желчные камни;
  • препараты для подщелачивания мочи (Уралит-У, Блемарен) – могут быть использованы для растворения уратов и выведения солей мочевой кислоты.

Все эти препараты опасны, так как вмешиваются в электролитный обмен. Их нельзя использовать без назначения врача. Помните о том, что лечиться, следуя инструкциям из интернета, опасно для здоровья.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Как вывести соли из организма?"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: