Эффективные диеты для быстрого похудения
Карнивит Q10

Карнивит Q10

admin 24 Май 2012 · 14 comments

БАДы для похудения,Похудение

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Карнивит Q10Карнивит Q10 изготовлен ООО “Алтафит”, г. Томск, РФ. Компания работает около семи лет. Разнообразие продукции у неё совсем невелико и все продукты посвящены похудению или очищению организма. Приятно было найти в интернете сайт компании-производителя с каталогом продукции и отсканированной документацией (свидетельство о государственной регистрации). Однако, всё равно не даёт покоя факт о слабой контролируемости состава БАД у нас в стране.

Карнивит Q10 – это биологически активная добавка, основанная на 4-х главных компонентах:

L-карнитин – витаминоподобное вещество, синтез которого в норме осуществляется в печени, почках и мышцах. Для биосинтеза необходимы две основные аминокислоты: лизин и метионин, а также витамин B6, С, ниацин, железо. Вырабатывается L-карнитин в организме в количестве около 20 мг в сутки. Карнитин помогает организму превращать жир в энергию. Это вещество участвует в процессе переноса длинноцепочечных жирных кислот в клетке в место их «сжигания», т.е. окисления с высвобождением энергии.

Использование карнитина должно быть предварительно согласовано с врачом, потому что при некоторых заболеваниях требуется контроль за здоровьем человека, принимающего карнитин.

Похудение с помощью карнитина – это подходящий вариант для тех, кто хочет облегчить процесс снижения веса с помощью БАД. Однако скорость похудения и количество сброшенных килограммов индивидуальны.

Например, если избыточный вес вы набрали по причине недостаточной выработки собственного карнитина, то положительный эффект будет очень ярко выражен. Если избыточный вес у вас не слишком велик, или набран по другой причине, то эффект будет немного скромнее. Но есть ещё одна рекомендация по поводу похудения с помощью добавок с карнитином – ограничьте в диете «быстрые» углеводы и найдите место в своей жизни для физических упражнений. Уже доказано, что если вы продолжаете кушать пищу, богатую «быстрыми» углеводами (изделия из белой пшеничной муки, сладкие фрукты (виноград и др.), сладости (кондитерские изделия) и т.д.) и ведёте малоподвижный образ жизни, то никакого или почти никакого эффекта от карнитина вы не ощутите.

Несколько фактов для тех, кто хочет похудеть с помощью карнитина:

  • При приёме карнитина количество всех углеводов в пище должно составлять менее 50% общей калорийности;
  • Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты (из рыбы и растительных масел) улучшают активность карнитина;
  • Адекватное потребление белка также необходимо для активности карнитина;
  • Кроме регулирования обмена жиров, L-карнитин является также мощным антиоксидантом и используется как компонент лечения многих болезней сердца, для наращивания мышечной массы, при болезнях почек, эректильной дисфункции и др.

Пищевые продукты, в которых содержится карнитин:

- красное мясо – лучший источник;
- мясо птицы, особенно индюшка и курятина;
- молочные продукты, но там карнитина меньше, чем в мясе.

Большинство фруктов, овощей и круп не содержат карнитина. Поэтому плохая новость для тех, кто придерживается слишком строгой вегетарианской диеты: если они не употребляют все перечисленные выше продукты, то высока вероятность возникновения у них недостатка карнитина. По этой причине иногда можно получить избыточный вес, не употребляя ни жирного мяса, ни молока.

Коэнзим Q10 (убихинон, витамин Q10 ) – ещё одно вещество, используемое в разных областях медицины. Витамин Q10 присутствует в каждой клетке нашего организма, но его дополнительный приём способен стимулировать обмен веществ. Коэнзим Q10 тоже отвечает за продукцию энергии в организме и защиту мембран клеток от повреждения. Данное вещество обладает выраженным кардиопротекторным и нейропротекторным действием. Многие исследования показывают большое значение Q10 в профилактике тяжёлых болезней нервной системы (болезнь Паркинсона, Гентингтона и т.д.)

Липоевая кислота – ненасыщенная жирная кислота, которая содержится в красном мясе, брокколи, шпинате, картофеле, моркови, свёкле, дрожжах. Вырабатывается в небольшом количестве в организме человека. По некоторым данным липоевая кислота предотвращает развитие катаракты, болезни печени, снижает уровень «плохого» холестерина и концентрацию сахара в крови. Кроме того, она усиливает антиоксидантное действие других витаминов. Но в качестве средства для похудения липоевая кислота не доказала свой эффект на людях. Удачей увенчались только эксперименты на крысах.

Витамин Е – мощный антиоксидант, защищает мембраны клеток, но не имеет прямого отношения к похудению. Содержится в растительных маслах, семечках, орехах, фасоли, овсянке и т.д.

Карнивит Q10, при условии его подлинности, может стать весьма неплохой подмогой в потере веса. Хотя надёжнее будет приобрести в аптеке отдельно карнитин и витамин Q10 от более известных на международной арене фирм. А витамин Е и липоевую кислоту можно получать с пищей, или, дополнительно, из поливитаминных комплексов. Так вы сможете обезопасить себя от подделок и будете уверены, что получаете необходимую дозу вещества (не меньше и не больше). Контролируемость дозы и состава особенно важна для людей, у которых уже есть другие проблемы со здоровьем.

Но помните, что даже эффективные в области снижения веса вещества (L-карнитин, коэнзим Q10) являются не панацеей, которая будет работать вместо вас, а лишь частью общей мозаики из здорового питания, физической активности, изменения образа мышления и жизни.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Александр Ачинович (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 14 comments… }

Kat 25 Июнь 2012 в 14:56

Карнивит Q10 помогает лучше худеть в сочетании со спортом.

Ответить

Лиза 14 Август 2012 в 17:51

Пробовала сочетать и со спортом, сложно определить работает ли Карнивит Q10 или нет. Что с ним, что без него вес теряла, по скорости примерно одинаково.

Ответить

Лера 14 Март 2013 в 8:55

Прочитала несколько отзывов врачей, решила купить карнивит q10, надеюсь хотя бы чуть-чуть поможет в борьбе с лишним весом.

Ответить

Светлана 18 Март 2013 в 12:57

Где можно купить карнивит q10? В интернете покупать не хочу, не очень доверяю (боюсь подделок), живу в Краснодаре.

Ответить

Марина 24 Март 2013 в 20:12

Уже почти месяц пью Фитослим и Карнивит, сколько весила, такая и осталась. До этого без них похудела на 6 кг. Может потому что без спорта действительно карнивит не работает…

Ответить

Таня 29 Март 2013 в 8:05

Карнивит Q10 помогает только при физических нагрузках!

Ответить

Марина 3 Апрель 2013 в 20:11

Значит мне Карнивит Q10 не подходит ((

Ответить

Кисонька 12 Апрель 2013 в 9:57

Уже третий раз пью курс Карнивита и Фитослима, мне очень хорошо помогает! В самый первый раз ушло – 8 кг! Но я занималась в тренажерке 2 раза в неделю и еще дома обруч крутила. Мне эти препараты еще и тем нравятся, что от них побочек нет и здоровье наоборот только улучшается.

Ответить

Bianka27 8 Май 2013 в 7:01

БАД Карнивит Q10 мне кажется неплохо зарекомендовал себя. Его принимала моя близкая подруга, результаты были довольно хорошие, вес она сбросила, но параллельно следила за своим питанием. Правда несколько килограмм всего, она хотела больше, но нужно заметить, что физические упражнения она не приемлит. Мне импонирует больше всего, что БАД содержит много полезных витаминов и антиоксидантов. Но конечно же консультация врача является обязательной!

Ответить

Клякса 11 Июль 2013 в 22:39

Хотела купить этот карнивит, но подруга отговорила, сказала просто витамины

Ответить

Катя 26 Июль 2013 в 13:16

Этой фирме ООО Алфавит доверия нет т.к. на независимом сайте Фармконтроль много писем о не качественности этой продукции . На этикетке пишут одно а в таблетках и капсулах количество меньше в разы. Этот “Алфавит” уже много раз предупреждали об этом . Думаю во времена кризиса лучше не стало разве что только хуже ( читай- наверное кладут еще меньше) Заходите на сайт Фармконтроль и читайте их письма. Там же можно найти информация о недобросовестных фирмах которые выпускают добавки

Ответить

Юрий 1 Ноябрь 2013 в 3:11

Катя не вводите людей в заблуждение!!! Препарат Карнивит Q10 производит “АЛТАФИТ” а не “Алфавит” как пишите вы. Возможно на сайте Фармконтроль и есть много писем о компании “Алфавит” но это ни каким ОБРАЗОМ НЕ ПЕРЕСЕКАЕТСЯ С ПРОДУКТОМ КАРНИВИТ Q10 и компанией производящей его “АЛТАФИТ”

Так что Катя учитесь читать и прежде чем что то написать, учитесь ДУМАТЬ.

Ответить

Маша 8 Май 2014 в 14:59

Ну во-первых Карнивит Q10 необходимо принимать в комплексе с ограничением беспорядочного питания и постоянного нытья о том, какая мол я толстая. Препарат совершенно действенный, на себе проверила и не разочаровалась – минус 7 кг, и далеко не предел. Повторюсь, что принимать нужно целенаправленно, а не так что мол я сглотну, сама буду и дальше на диване с батоном и беконом валяться. Да, он улучшает метаболизм, выводит токсины и вообще улучшает состояние кожи, но за собой тоже нужно следить! Средства отличное для девушек, понимающих ЧТО такое похудение и как оно им нужно.

Ответить

Алена 10 Июнь 2014 в 15:23

Где найти его в украине???

Ответить

Отзывы: "Карнивит Q10"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: