Эффективные диеты для быстрого похудения
Коктейли для похудения: Орифлэйм, Доктор Слим, Энерджи Диет, Аквалин

Коктейли для похудения: Орифлэйм, Доктор Слим, Энерджи Диет, Аквалин

admin 14 Август 2012 · 17 comments

Похудение,Средства для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

«Похудеть, потягивая коктейль» – звучит роскошно. Насколько это реально поймём, рассмотрев несколько самых популярных коктейлей для похудения.

Для начала следует разделить коктейли для похудения на питательные и энергетические.

Питательные коктейли для похудения


Эти напитки представляют собой низкокалорийные смеси из белков, жиров и углеводов. Предполагается, что такие смеси призваны помочь контролировать калорийность питания.

Если вы очень занятой человек, который проводит много времени на работе, то такой сбалансированный по калориям питательный микс может вам пригодиться. Особенно когда нет времени на долгое поедание овсяной каши, овощного салата или куриной грудки, а есть ужасно хочется. Лучше глотнуть коктейля, чтобы потом, когда освободитесь от работы, чувство волчьего голода не заставило вас наесться до отвала.

Коктейли для похудения: ОрифлэймКоктейль для похудения Орифлэйм Нэчурал Бэланс – разновидность протеиновых коктейлей, в состав которых входит 3 вида белка:

- яичный протеин – производители утверждают, что яйца получали от кур, которых держат на специальной диете, чтобы в белке сохранился баланс полезных омега-3 и омега-6 жирных кислот;

- протеин зелёного горошка – белки зелёного горошка были выбраны как альтернатива соевому белку, чтобы исключить употребления генетически модифицированной сои;

- молочный протеин – считается полноценным протеином содержащим практически весь необходимый набор аминокислот;

Кроме белка в состав коктейля входит клетчатка из яблока и шиповника – продуктов, богатых витамином С и пектинами. Производитель утверждает, что если выпить коктейль и съесть 1 яблоко, можно контролировать свой аппетит в течение 3-5 часов. Это не значит, что нужно не есть 5 часов после коктейля, просто выпитый коктейль поможет съесть меньше, ускорив приход чувства сытости.

Коктейль для похудения Доктор Слим


Коктейли для похудения: Доктор СлимЭтот продукт разработала совместная группа учёных Самарского Государственного медуниверситета и НИИ диетологии и диетотерапии. Поэтому Доктор Слим – наиболее подходящий выбор для тех, кто хочет защититься от подделок и употреблять смесь, которая прошла серьёзную проверку. Эффективность этого продукта доказана той же группой учёных. По их исследованиям, если придерживаться диеты с низким содержанием жира и употреблять коктейли Доктор Слим, снижение веса за первый месяц составит примерно 1-1,5 кг, а за три месяца – 2,5-4 кг.

Коктейль Доктор Слим рекомендуется употреблять за 10-20 минут до еды (что позволяет съесть меньше), а также иногда в перерывах между приёмами пищи в качестве «перекуса».

Самарские коктейли содержат на порцию (15 г сухого вещества, разведённые в воде) 50,9 ккал. Такой коктейль имеет минимальное количество жира и поровну белков и углеводов.

Выводы о применении питательных коктейлей:

- Сбалансированные по калориям питательные коктейли для похудения можно использовать в промежутках между приёмами пищи и в качестве «перекуса».

- Особенно ценны эти коктейли, когда перед отходом ко сну у вас просыпается зверский аппетит.

- Питательные коктейли помогают контролировать калорийность питания и аппетит.

Энергетические коктейли для похудения


К этой группе отнесём все коктейли, в состав которых входят такие стимуляторы метаболизма и сжигания жира, как кофеин, гуарана и т.д.

Коктейль для похудения Энерджи Диет (Energy Diet)


Коктейли для похудения: Энерджи ДиетДанный продукт производители постарались насытить всем, чем только можно, не слишком озаботившись усваиваемостью компонентов. По данным официального сайта продукта там есть и клетчатка, и практически весь набор необходимых аминокислот, селен, инулин, соевый лецитин, маточное пчелиное молочко, пальмовое масло, ароматизаторы на любой вкус и конечно экстракт кофе.

Судя по составу, коктейль должен быть и питательным, и тонизирующим, а заодно – «жиросжигающим». Но, как говориться, много тоже плохо. Так как часть из компонентов пройдёт для организма совершенно незамеченной, данный коктейль можно приравнять к сухому молоку с его столь же полноценными по аминокислотному составу протеинами. А вот цена упаковки заставляет задуматься о целесообразности применения данного коктейля вообще. Одна банка с 450 г смеси стоит примерно 60 у.е., а на приготовление одной порции коктейля уходит от 30 до 50 г сухой смеси. Получается, что одна порция такого коктейля обойдётся вам в 5-6 долларов. Стоит оно того, или нет, решать вам, после того как дочитаете статью до конца.

Коктейль для похудения Аквалин (Aqua Ligne)


Коктейли для похудения: АквалинЧисто энергетический напиток, который ближе к БАД, чем к коктейлям. Состоит из растительных компонентов: экстрактов чая матэ, зёрен зелёного кофе, орехов коли, гуараны, листьев красного винограда, корней одуванчика, крапивы, таволги и фруктовых олигосахаридов.

Экстракты чая матэ, кофе, гуараны – стимулируют метаболизм и выведение жира из депо и его «сжигание», повышают общий тонус организма.

Экстракт орехов коли и листья красного винограда улучшают микроциркуляцию, выступают как антиоксиданты и источники витаминов и микроэлементов.

Таволга улучшает выработку желчи, крапива тонизирует сосуды и регулирует обмен жиров. Одуванчик снижает уровень сахара в крови.

Фруктовые олигосахариды – это благоприятная среда для роста нормальной микрофлоры кишечника, то есть их роль в похудении косвенна – они обеспечивают хорошую работу кишечника.

Такой сбор травяных экстрактов, как и многие другие БАД, возможно повысит ваше настроение и общий тонус, но на похудение окажет весьма слабое влияние. Кроме того, этот сбор представляет опасность для аллергиков из-за слишком большого количества компонентов и для людей с больным сердцем и высоким давлением из-за кофеина.

Приходим к выводу, что питательные коктейли для похудения безопаснее и больше подходят в качестве помощников для снижения веса.

Запомните: Ни энергетические, ни питательные коктейли нельзя использовать вместо еды. Нельзя голодать и пить только коктейли, потому что в них не содержится всех необходимых человеческому организму питательных веществ и витаминов. Все они должны ежедневно поступать в организм со здоровой пищей. А коктейли могут лишь помочь сделать ваше питание более умеренным.

Конечно, сбросить вес, просто попивая коктейли и ничего не меняя в своём образе жизни невозможно. Но при разумном и умеренном использовании качественные коктейли не причинят вреда и немного поддержат вас на пути к стройной фигуре.

P.s. Рекомендуем прочитать по теме: белковый коктейль для похудения

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Александр Ачинович (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Коктейли для похудения: Орифлэйм, Доктор Слим, Энерджи Диет, Аквалин"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: Купить питание Энерджи Диет