Эффективные диеты для быстрого похудения
Компульсивное переедание

Компульсивное переедание

admin 26 Октябрь 2015 · 0 comments

Проблемы и болезни худеющих

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Компульсивное перееданиеКомпульсивное переедание – одна из возможных причин ожирения. Это явление, при котором человек «заедает стресс». Когда он испытывает негативные эмоции, то неосознанно пытается избавиться от них при помощи еды. Причиной употребления чрезмерного количества пищи могут стать любые жизненные трудности, либо пессимистическое отношение человека к вполне обыденным ситуациям.

Что это такое?

Хотя жизненные трудности – вполне нормальное явление, с которым сталкивается время от времени каждый человек, не все люди страдают при этом от компульсивного переедания. Для этого должно сформироваться особое отношение к еде, при котором пища воспринимается в качестве источника наслаждения. Только в этом случае человек будет использовать ее для решения своих психологических проблем.

Причины компульсивного переедания не установлены. Возможно, возникновение этого состояния связано с врожденными особенностями психики человека.

Для патогенеза компульсивного переедания характерен порочный круг, делающий отказ от обжорства очень трудным, практически невозможным. Вот звенья этой замыкающейся цепи:

1. Стресс, депрессия, негативные эмоции.

2. Желание улучшить эмоциональное состояние.

3. Употребление пищи как источника удовольствия и положительных эмоций.

4. Чувство вины, депрессия, негативные эмоции, которые вновь хочется заглушить едой.

Проблема заключается в том, что еда не используется человеком для преодоления стресса сознательно. Поэтому, хотя большинство эпизодов переедания ведут к ухудшению эмоционального состояния, а не улучшают его, он продолжает совершать бесконечные и бесплодные попытки избавиться от стресса, вины и депрессии при помощи еды.

Симптомы

Симптомы компульсивного переедания могут иметь разную степень выраженности. Соответственно, они приводят к разной степени ожирения. Четких диагностических критериев компульсивного переедания не существует, так как в психиатрии такой диагноз попросту отсутствует. Но определенные симптомы у этого состояния, конечно же, есть. В их числе:

1. Прямая зависимость между интенсивностью стресса и количеством потребляемой пищи. То есть, чем сильнее воздействует на человека стрессогенный фактор, тем более сытной будет трапеза, основной целью которой является не утоление голода, а преодоление психологического дискомфорта.

2. Чувство стыда от злоупотребления пищей. При компульсивном переедании человек скрывает свое стремление к обжорству от окружающих людей – знакомых и родственников. В разговорах он приуменьшает количество съеденного. Когда его застукают с тарелкой – оправдывается, говорит, что со вчерашнего дня ничего не ел или что-то в этом роде.

3. В хорошем расположении духа, при отсутствии тревоги или депрессии, человек обычно к перееданию не склонен, употребляя пищу только в периоды возникновения голода.

4. Увеличение потребления калорий происходит в первую очередь за счет возрастания размеров порций, а не частоты приемов пищи. Человек ест быстро, жадно, способен за один раз поглотить большое количество еды.

5. Время от времени человек теряет контроль над процессом поглощения пищи. Он ест, не зная меры, пока не наедается до отвала.

6. Наевшись в очередной раз, человек склонено ощущать вину, стыд, у него ухудшается настроение. Он обещает себе, что завтра подобное не повторится. Но при следующем стрессе эпизоды обжорства, конечно же, повторяются.

7. Сигналом к необходимости употребления пищи является не чувство голода, а стресс, тревога или ухудшение настроения.

Лечение

При компульсивном переедании могут использоваться медицинские препараты. Частя ошибка, которую люди допускают при лечении – использование средств, уменьшающих аппетит. Они не работают, потому что человек переедает не вследствие усиления голода, а из-за необходимости подавления стресса. Следовательно, нет смысла приема анорексигенных препаратов.

Антидепрессанты в некоторых случаях, хотя и далеко не всегда, помогают улучшить ситуацию на некоторое время. К сожалению, после отмены психотропных лекарственных средств склонность к перееданию возвращается. Антидепрессанты уменьшают стресс, устраняют депрессию, делая эпизоды обжорства более редкими. Но они не восстанавливают нарушенное пищевое поведение, поэтому оказывают лишь симптоматическое действие.

Гораздо лучше работают антидепрессанты в комплексе с психотерапией. В таком случае за несколько месяцев человеку удается разорвать в своем подсознании связь межу стрессом и обжорством. Цель достигается в большей мере при помощи психотерапии, но медикаментозная поддержка повышает эффективность лечения и делает его более комфортным для пациента.

Самолечение

В большинстве случаев самолечение оказывается неэффективным. На многих сайтах в интернете вы можете прочесть немалое количество рекомендаций, якобы позволяющих бороться с компульсивным перееданием. В действительности их соблюдение для большинства людей не представляется возможным. Подобно тому, как нет смысла давать рекомендации алкоголику по избавлению от тяги к спиртному, нет никакого толку от уговаривания человека, склонного к психогенному обжорству.

Иногда пациентам с компульсивным перееданием удается на некоторое время взять себя в руки, но эти периоды настолько непродолжительны, что не приводят к уменьшению и стабилизации массы тела. Даже при комбинации медикаментозного лечения и психотерапии далеко не всегда удается достичь стойкого улучшении состояния больного. В большинстве случаев прогноз при компульсивном переедании неблагоприятный – у таких пациентов развивается выраженное ожирение, что ведет к постепенному ухудшению состояния здоровья.

Как бороться?

Человеку, которые страдает компульсивным перееданием, нужно проходить лечение и коррекцию поведения у трех специалистов:

  • психолога – с целью изменения пищевого поведения;
  • психиатра – он назначает антидепрессанты или другие психотропные препараты;
  • диетолога – планирует ваш рацион, что помогает держать вес под контролем.

Существуют специальные центры, где лечат людей с психогенным ожирением. Курс терапии обычно позволяет добиться улучшения состояния человека. Но только от пациента зависит, насколько хватит такого лечения. Компульсивное переедание является состоянием, при котором сам больной должен взять на себя ответственность за течение данной патологии, не перекладывая ее на плечи врачей, родственников или психотерапевтов.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Компульсивное переедание"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: