Эффективные диеты для быстрого похудения
Крем для похудения. Эффективен ли крем для похудения?

Крем для похудения. Эффективен ли крем для похудения?

admin 27 Июль 2012 · 4 comments

Похудение,Средства для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Крем для похудения. Эффективен ли крем для похудения?Наверное, многие видели назойливую ТВ-рекламу, смысл которой заключается в следующем: «сбросьте десятки килограмм мгновенно, регулярно пользуясь нашим чудодейственным кремом», или «этот крем для похудения творит потрясающие результаты уже через три дня», или так: «зачем изнурять себя этими ужасными упражнениями и лишать себя вкусной еды, если можно просто намазаться нашим супер кремом и жировые складки пропадут сами собой!». К сожалению, подобных чудес не бывает в природе: если бы можно было, подобно булгаковской Маргарите, намазаться волшебным кремом и полететь стройной и омолодившейся красавицей на бал, то уже действительно не было бы многочисленных диет и прочих ухищрений для борьбы с лишним весом.

Американские исследователи решили проверить «чистую» эффективность крема для похудения. Группе из молодых женщин предложили наносить на одно бедро крем для похудения, а на другое – обычный увлажняющий крем. При этом женщины не соблюдали специальной диеты и не занимались регулярными упражнениями. Спустя значительный промежуток времени учёные измерили окружность бёдер у женщин. Выяснилось, что между результатами после нанесения крема для похудения и обычного увлажняющего крема нет никакой разницы: жировые отложения и целлюлит на обеих ногах остались одинаковыми. Этот опыт наглядно иллюстрирует первый основной вывод данной статьи – невозможно избавиться от лишнего веса с помощью одного только «волшебного» крема.

Самые распространённые ингредиенты, которые входят в состав кремов для похудения:

  • кофеин сам по себе или в виде экстрактов разных видов чая и кофе (естественно продукт с экстрактом белого чая выдают за радикально новый и отличный от продукта с экстрактом зелёного чая);
  • различные вытяжки из водорослей;
  • экстракт грейпфрута;
  • аминокислоты (карнитин).

Принцип действия кремов для похудения:


Активные компоненты таких кремов призваны стимулировать выход части жиров из подкожной клетчатки. Особенно выраженное действие в этом направлении оказывают кофеин и экстракты грейпфрута. Процесс ускоряют аминокислоты (треонин, карнитин). Жир из депо некоторое время циркулирует в кровотоке. Если активно двигаться и заниматься спортом, организм расщепляет этот жир, как источник энергии. Но при обильном питании и малоподвижном образе жизни организм не испытывает дефицита энергии и жир возвращается обратно в депо. Тогда крем не приносит никакой пользы, кроме увлажнения кожи.

Компоненты морских водорослей улучшают кровоснабжение поверхностных слоёв кожи, улучшают синтез коллагена и тем самым предотвращают растяжки и повышают тонус кожи. Кремы для похудения медленно способствуют уменьшению жировых отложений (при условии хорошей физической активности и низкокалорийного питания), зато быстрее улучшают тонус и внешний вид кожи, делают её более подтянутой.

Недостатки кремов для похудения:


1) Под видом крема для похудения сомнительные производители и фирмы могут продать всё что угодно, и в лучшем случае эта смесь из дешёвых компонентов не окажет никакого воздействия на кожу и подкожный жир. Но есть и худшие варианты развития событий, когда в так называемый крем для похудения входили компоненты, оказывающие токсическое, раздражающее, повреждающее и канцерогенное действие на кожу и весь организм.

2) Существует заблуждение, что чем дороже крем для похудения, тем быстрее и лучше проявится результат его использования. Однако это мнение выгодно скорее продавцам, чем покупателям. Большинство специалистов считают, что цена крема не влияет на эффект. За небольшую цену можно приобрести крем с вполне действенным составом.

3) Лишние килограммы и жировые отложения – это не то, что может исчезнуть за несколько дней, тем более, если использовать только наружные средства (кремы) и при этом сохранять привычное питание и игнорировать физкультуру.

Надо сказать, что некоторые люди, в том числе и знаменитости, предпочитают сложным кремам для похудения натуральные природные средства. Например, известная модель Синди Кроуфорд для борьбы с проблемными местами на бёдрах использует обыкновенный молотый кофе, натирая им кожу вместе с увлажняющим кремом.

Как добиться максимальной пользы от крема для похудения:


- Бренд. Выбирайте кремы известных косметических компаний и местных предприятий по производству косметики. Косметические фирмы РФ и других стран СНГ – Беларусь, Украина – выпускают кремы для похудения, или антицеллюлитные кремы оптимального состава. На фабриках и заводах есть тщательный контроль за безопасностью продукции, и риск приобрести опасную подделку стремится к нулю. А широко разрекламированные кремы из Китая, Америки и т.д. – это зачастую «кот в мешке», который может оказаться подделкой (кремы для похудения всемирно известных брендов) или изначально опасной смесью (например, некоторые пресловутые китайские кремы).

- Цена. Покупка дорогого крема для похудения не даёт гарантии высокого качества и отличного результата. В любом случае вклад, который вносит крем в процесс похудения, настолько мал, что не стоит тратить на него большие суммы. Лучше направить имеющиеся финансы на покупку абонемента в спортзал и бассейн, или на вкусную и здоровую пищу.

- Душ, сауна, баня. Для того, чтобы обеспечить наилучшие условия работы активным компонентам крема, поры кожи должны быть раскрыты. Поэтому наносить крем для похудения лучше сразу после тёплого душа.

- Скраб. Чтобы внутрь кожи проникло максимальное количество активных компонентов, необходимо убрать все возможные препятствия – с помощью скраба снять ороговевшие частички кожи, которые мешают впитыванию крема.

- Плёнка. Активные компоненты кремов для похудения быстрее начинают действовать при повышенной температуре. Поэтому, если нанести на кожу крем, затем обмотать её пищевой плёнкой и заняться физкультурой, компоненты крема активируются скорее, усиливается обмен веществ и эффект будет более полным.

- Движение – это не только жизнь, но и «сжигание» жиров и расход лишних калорий. Крем помогает мобилизовать жиры из подкожных запасов, что делает их более доступным для участия в обмене веществ и последующего разрушения.

Важно понимать, что никакой крем не заменит ни физических упражнений, ни правильной здоровой диеты. Вдобавок, отдельные компоненты кремов для похудения могут вызвать у Вас аллергию. Зато кремы для похудения, кроме мобилизации жира из депо, участвуют в формировании и поддержании правильной мотивации и стремление к идеальной фигуре. А правильная психологическая настроенность – очень важный компонент борьбы с лишним весом.

Поэтому использование кремов для похудения вместе с комплексом других мер вполне допустимо, но не стоит переоценивать их вклад в снижение веса.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Александр Ачинович (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 4 comments… }

Марина 3 Апрель 2013 в 11:44

Кремы для похудения чисто косметически могут помочь, но для сжигание жиров нужны более радикальные меры, например бегать )

Ответить

Ольга 13 Май 2013 в 20:30

Всегда знала, что все эти крема для похудения не больше чем профанация. Ходят освоить деньги тех, кто поборется с лишним весом. Изначально непонятно, как крем может повлиять на количество съеденных калорий и их усвоение. Хорошо, что таких нечестных на руку производителей стали разоблачать, меньше будет обманутых.

Ответить

Ирина 13 Май 2013 в 20:35

Я допускаю использование крема, но только как средства, которое способствует улучшению внешнего вида кожи, которая после активного похудения слегка утрачивает свой эстетический внешний вид. И то, это только при больших габаритах начинающего худеть. При более скромных параметрах, кожа сама отлично подтягивается.

Ответить

Галина 14 Май 2013 в 20:44

Я часто покупаю крем для похудения с травой Морозник. Я пользуюсь этим кремом после бани и обязательно использую массажную шётку, при втирании крема в кожу для большего эффекта. Я не скажу, что я сильно худею после применения этого крема, но целлюлит значительно уменьшился и кожа в проблемных зонах очень подтянулась и стала гладкой и ровной.

Ответить

Отзывы: "Крем для похудения. Эффективен ли крем для похудения?"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: