Эффективные диеты для быстрого похудения
Кроссовки для похудения

Кроссовки для похудения

admin 28 Октябрь 2013 · 0 comments

Похудение

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Кроссовки для похуденияКаких только средств для похудения не придумывают изворотливые и находчивые человеческие умы. Очередное креативное изобретение – специальные кроссовки на полукруглой подошве, имитирующие ходьбу босиком, и повышающие расход калорий во время пешей прогулки. На первый взгляд, к такому способу похудения можно отнестись скептически. Но не спешите критиковать производителей кроссовок. У нас есть целых четыре причины ожидать эффекта от ношения этой обуви.

1. Расход калорий во время ходьбы будет выше. Ходьба в кроссовках для похудения по субъективным ощущениям напоминает пешую прогулку босиком по песку. При такой ходьбе для поддержания равновесия требуется больше усилий, поэтому в работу включаются дополнительные группы мышц, что приводит к повышению энергозатрат. Таким образом, во время прогулки в кроссовках для похудения вы израсходуете на треть больше калорий за счет более интенсивной работы мускулатуры.

2. Вы будете много ходить. Ведь деньги на кроссовки уже потрачены, поэтому вряд ли они будут валяться без дела. Даже если раньше вы перемещались пешком только из одной комнаты в другую, а также иногда преодолевали расстояние от своего дома до машины, то теперь ходьба станет вашим излюбленным занятием. Даже без учета повышенного расхода калорий, обещанного продавцами, приобретение новой привычки пойдет на пользу вашей фигуре.

3. Вы будете соблюдать рекомендации производителей кроссовок. Здесь снова вмешивается психологический фактор. Представьте, что вы купили таблетки для похудения. Допустим, инструкция говорит о том, что препарат следует принимать только во время еды, запивая большим количеством воды. Вы последуете совету производителя? Несомненно, ведь иначе таблетки не помогут и деньги окажутся потраченными зря.

Точно так же дело обстоит с кроссовками для похудения. К ним тоже прилагается набор рекомендаций. Вам посоветуют регулярные пешие прогулки по пересеченной местности, перед которыми следует выполнить несколько упражнений на растяжку. Будете ли вы следовать этим инструкциям? Вероятно, да, и тем самым сделаете еще один шаг к избавлению от лишнего веса.

4. Кроссовки для похудения можно приобрести по цене обычной спортивной обуви. Даже если допустить, что эффективность таких кроссовок равна нулю, вы в любом случае ничего не теряете. Все равно вам пришлось бы покупать спортивную обувь для ходьбы или бега. Так почему бы не остановить свой выбор именно на этих кроссовках? Приобретая очередной неработающий препарат для похудения, вы однозначно выбрасываете деньги на ветер. Но купив кроссовки, в худшем случае вместо средства для снижения массы тела вы получите обычную обувь для занятий спортом.

Конечно же, влияние кроссовок на фигуру переоценивать не стоит. Лишние килограммы не начнут покидать ваше тело стройными рядами лишь по той причине, что вы купили и натянули на ноги эту обувь. Для достижения цели вам придется как следует попотеть, причем, в буквальном смысле этого слова. Кроссовки помогут вам похудеть лишь в том случае, если вы будете в них ходить. Регулярно, долго, упорно, ежедневно, следуя всем рекомендациям производителя. Вот тогда можно будет рассчитывать на положительный исход борьбы с лишним весом.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Кроссовки для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: