Эффективные диеты для быстрого похудения
Кукурузные рыльца для похудения

Кукурузные рыльца для похудения

admin 8 Август 2013 · 0 comments

Похудение,Продукты для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Кукурузные рыльца для похуденияНаверное, все люди без исключения обожают вареную кукурузу. Крепкие желтые початки, смазанные сливочным маслом и обильно посыпанные солью, источают настолько приятный аромат, что даже у человека, не испытывающего голода, тут же разыгрывается аппетит. К сожалению, кукуруза, содержащая большое количество крахмала, не особенно полезна для фигуры и потому не может стать элементом диетического питания. Зато кукурузные рыльца – «волоски», которые мы отрываем от початков вместе с закрывающими их листьями – могут быть использованы в похудении. По крайней мере, так утверждают последователи альтернативных методов снижения веса…

Как кукурузные рыльца действуют на массу тела?

А действуют ли они вообще? Ведь совершенно точно известно, что рыльца являются желчегонным и легким мочегонным средством, и ничем, кроме этого.

Что ж, даже эти эффекты полезны при попытках похудеть. Усиление выработки желчи нормализует пищеварение, а активизация работы почек позволяет организму избавиться от излишка жидкости. На основании последнего говорят, что средство «помогает победить целлюлит и избавиться от отеков, из-за которых в основном и развивается полнота», но это, конечно, большое преувеличение, и даже практически обман: полнота, все же, в первую очередь является следствием накопления жира, а не воды.

По факту, сами по себе обозначенные выше эффекты не приводят к чудесным и явственно заметным результатам. Благодаря им, можно сбросить не более килограмма массы, причем, это происходит однократно и в дальнейшем не повторяется, так как упомянутый килограмм представлен не растаявшим жиром, а «лишней» водой, которая уходит под действием легкого мочегонного.

Некоторые утверждают, что рыльца кукурузы целенаправленно влияют на жировой и углеводный обмен и помогают процессу расщепления жиров. В доказательство приводится тот факт, что под действием приема изготовленного из них настоя уменьшается содержание сахара и холестерина в крови. Однако, во-первых, достоверного снижения этих показателей не происходит: в некоторых случаях небольшая тенденция к их понижению действительно отмечается, в других – нет. Во-вторых, расщепление жиров не становится более активным, о чем можно судить по более, чем скромным результатам приема средства.

Существует распространенное мнение, что под действием растительной добавки происходит снижение аппетита, уменьшается тяга к сладкому, исчезает потребность в дополнительных порциях еды и перекусах. Более того, считается, что действие на аппетит занимает центральное место во влиянии рыльцев на вес, и именно оно обеспечивает основное похудение.

Впрочем, мы бы не стали утверждать, что средство позволяет забыть о чувстве голода. Скажем так: если верить, что оно действительно помогает, то, возможно, некоторый эффект и будет заметен, однако если не знать о том, что рыльца якобы подавляют аппетит, Вы будете испытывать голод точно так же, как и прежде. Если не верите, узнайте интересующие моменты у людей, которые принимают кукурузные рыльца с лечебной целью. Все до единого сообщат Вам, что их аппетит и масса тела нисколько не изменились.

Резюме: кукурузные рыльца могут быть использованы при похудении, однако не как средство, помогающее этому процессу, а в качестве добавки, улучшающей пищеварение, и источника витаминов С и К. Конечно же, их прием ни в какой мере не освобождает худеющего от выполнения физических упражнений и соблюдения низкокалорийной диеты.

Правильный прием кукурузных рыльцев

Обычно рыльца рекомендуют пить в виде водного настоя. 2 столовых ложки сухого растительного сырья заливают стаканом кипятка и настаивают до остывания. Полученную жидкость процеживают и пьют по полстакана дважды в день незадолго до еды. Прием в таких дозах безопасен, не вызывает резкого мочегонного действия и может практиковаться долгое время. Правда, услышав, что средство не очень-то помогает в похудении (а вернее, вообще почти не помогает), многие люди разочаровываются в нем и перестают его использовать, а тем более, планировать его прием на длительный срок. Популярности не добавляет и то, что настой довольно неприятен на вкус, а добавить в него мед или сахар нельзя: тогда и без того мизерный эффект в отношении веса вообще окажется незаметным.

Некоторые советуют использовать кукурузные рыльца как спиртовую настойку. Сырье заливают спиртом или водкой, настаивают, а затем принимают по столовой ложке каждый раз перед приемом пищи. Не советуем Вам использовать такую схему. Во-первых, алкоголь – это источник «халявных калорий», а во-вторых, его прием перед едой усиливает аппетит, недаром различные спиртные напитки используют в качестве аперитива. Иными словами, водка и ей подобные – это ярые противники похудения.

Противопоказания и побочные эффекты

Растительные средства не всегда заслуживают такой чести, как поиск противопоказаний к их применению: их хронически «недооценивают» и не воспринимают как нечто потенциально опасное. Тем не менее, кукурузные рыльца являются лечебным средством, поэтому определенные ограничения к их приему все же имеются.
Они обладают желчегонным действием, следовательно, их нельзя принимать при желчнокаменной болезни; при их приеме наблюдается мочегонный эффект, значит, они противопоказаны при наличии камней в почках. В перечисленных случаях неразумное применение кукурузных рыльцев может грозить, соответственно, желчной и почечной коликами.

Содержание витаминов С и К способствует повышению свертываемости крови, так что средство не рекомендовано при заболеваниях, сопровождающихся склонностью к тромбозу. Антифосфолипидный синдром, тромбофлебит, флеботромбоз, плохие показатели анализов крови на свертываемость являются противопоказаниями к использованию кукурузных рыльцев.

Если Вы где-то встретите отзывы наподобие: «Потрясающе! На кукурузных рыльцах я похудела на 5 кг за месяц без спорта и диет!» – не верьте им. Такое могло произойти только в том случае, если дама, написавшая подобное, кушала только эти самые рыльца и почти ничего больше. К сожалению, на самом деле данное средство практически не влияет на вес, так что оно может использоваться не для похудения, а лишь наряду с ним, в качестве дополнительного средства, от которого не ожидают самостоятельного эффекта.

К разочарованию тех, кто ищет легких путей для обретения красивой фигуры, мы вынуждены закончить этот пост практически так же, как и десятки других, посвященных многочисленным средствам для похудения. Не перекладывайте обязательства по улучшению Вашего внешнего вида на других, не ищите способов, которые сами собой превратят Вас в образец красоты и стройности. Их нет. Хотите на самом деле стать стройнее – возьмите себя в руки, сядьте на диету и запишитесь на фитнес. Только неустанно борясь со своей ленью, слабоволием и привычками, Вы сможете сделать свою фигуру такой, какой захотите.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Екатерина Кравченко (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Кукурузные рыльца для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: