Эффективные диеты для быстрого похудения
Леовит: меню «Худеем за неделю». Меню для похудения на неделю

Леовит: меню «Худеем за неделю». Меню для похудения на неделю

admin 10 Июль 2012 · 37 comments

Диеты,Похудение,Средства для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Леовит: меню «Худеем за неделю»Российская компания «Леовит нутрио» запустила в 2005 году линию продуктов под торговой маркой «Худеем за неделю». Линия включает сундучки с разными видами блюд из сублимированных (практически лишённых влаги) продуктов.

Сублимация – метод обработки продуктов питания, известный уже около 100 лет. Учитывая новые технологии, этот метод считается лучшей альтернативой простой сушке продуктов. Суть метода: быстрая и глубокая заморозка продуктов (так, чтобы образовавшиеся из жидкости кристаллики льда не повредили мембраны клеток и сохранилась их целостность). Затем в специальной вакуумной сушке влага вымораживается, что позволяет сохранить вкус продукта и многие питательные вещества в нём. В конце процедуры любой пищевой продукт сильно уменьшается в размере и теряет большую часть своего веса за счёт воды – уровень влаги в нём остаётся не больше 8 %. Сублимированная пища, особенно соки и ягоды, уже давно широко продаются в Америке и пользуются популярностью, хотя цена у них немаленькая. Сублимированная пища активно используется космонавтами и путешественниками.

Меню для похудения на неделюМеню «Худеем за неделю» на каждый день включает в себя блюда на завтрак, обед и ужин с ограниченной общей калорийностью (450-770 ккал). Есть разнообразные варианты меню: вегетарианское, с мясом, средиземноморское и др. В комплект пакетиков с сублиматом входят такие же сухие компоты и кофе для похудения. Для удобства покупателей каждый комплект состоит из меню на 5 дней недели, но можно докупать дополнительные пакеты и выбирать блюда из разных меню на разные дни.

Получается, что худеющий избавляется от необходимости готовить специальную диетическую пищу, проводя много времени на кухне: смесь в пакетиках достаточно залить кипятком – и вы получаете готовое блюдо.

Преимущества сублимированного меню «Худеем за неделю»:


- Значительная экономия времени – при ежедневной загруженности современного человека, времени на приготовление пищи остаётся мало и появляется соблазн питаться фастфудом или полуфабрикатами. Такое питание обычно утоляет голод ненадолго, хотя и является калорийным. В результате, человек съедает больше, чем нужно калорий в сутки. Что касается сублимированных продуктов, то многие отмечают быстрое появление чувства насыщения, а приготовление занимает всего несколько минут. Особенно подойдёт меню «Худеем за неделю» тем, у кого нет возможности постоянно готовить специально для себя диетическое питание.

- Меньшая длительность нахождения на кухне – всем худеющим известно, что долгое пребывание на кухне, в непосредственной близости к холодильнику, а также готовка, повышают риск того, что вы превысите необходимую суточную калорийность питания.

- Лёгкость в приготовлении позволяет не нарушать частоту приёмов пищи. Даже на работе можно примерно в одно и тоже время «выкроить» несколько минут, чтобы залить смесь кипятком и съесть.

- В сублимированных продуктах сохраняется намного больше питательных веществ и витаминов, чем просто в высушенных и консервированных. Кроме того, в сублимированные продукты не добавляют консерванты. На сайте компании Леовит также указано, что в их сублимированном меню нет пищевых красителей, усилителей вкуса и консервантов. Учитывая положительную репутацию компании и долгое её пребывание на рынке, хочется верить, что состав на коробке соответствует её содержимому.

- Разнообразие блюд и видов меню. То есть желающие найдут и мясо в сундучках, и каши и картофель. При этом общая калорийность дневного меню останется низкой.

- Между приёмами пищи из сублимированного меню можно перекусывать обычными овощами и фруктами. Получится полноценное дробное и частое диетическое питание (если соблюдать меру).

- Напитки, которые входят в меню «Худеем за неделю» (компоты, кисели и кофе), благодаря своему составу стимулируют обмен веществ, улучшают моторику кишечника, подавляют аппетит и выводят токсины из организма.

- Удобно контролировать количество калорий, чтобы не превысить суточную норму.

Недостатки сублимированного меню «Худеем за неделю»:


- Встречаются отзывы, в которых люди, особенно с выраженным избыточным весом (более 100 кг) жалуются, что порция сублимата «Худеем за неделю» очень мала и её не хватает, чтобы утолить голод. У многих людей, которые не просто имеют избыточный вес, а страдают ожирением (ИМТ равен 30 и больше), желудок сильно растянут из-за переедания. Чувство насыщения быстрее возникает при полном желудке. А для того, чтобы наполнить растянутый желудок, нужен больший объём еды. Поэтому такой человек, получая необходимое количество калорий, всё равно остаётся голодным. Для больных ожирением похудение с помощью меню «Худеем за неделю» не слишком эффективно. Для того, чтобы добиться результата, человеку с ожирением лучше начать похудение с обращения к врачу, обследования и установления причины избыточного веса.

- Не удалось найти достоверные данные исследований о том, насколько полноценным для организма является питание сублимированными продуктами. Не известны и последствия длительного употребления в пищу только таких блюд. Но скорее всего, даже при самой высокотехнологичной сублимации теряется часть витаминов и питательных веществ (нарушается их нормальная структура). И запас некоторых из них не восполняется, даже если производитель искусственно обогащает свои смеси витаминами. Поэтому не стоит совсем забывать о нормальных способах приготовления пищи и переходить только на сублимат.

- Нет точной гарантии, что в пакетиках с блюдами «Худеем за неделю» нет добавок и усилителей вкуса.

- Кофе для похудения Леовит, который входит в данное меню, содержит кофеин, гуарану и мочегонные средства. Если вы страдаете болезнями сердца, болезнями почек, или у вас повышенное артериальное давление, перед тем, как начать употреблять данный напиток посоветуйтесь с врачом.

- Многие витамины разрушаются не в процессе сублимации, а под воздействием горячей воды во время приготовления блюда. То есть, заливая кипятком смесь, вы уничтожаете значительную часть витаминов (особенно витамина С, фолиевой кислоты). А холодной водой заливать не рекомендуется, так как блюдо вкуснее и лучше усваивается именно горячим.

Выводы и рекомендации:

- Сублимированное меню компании Леовит «Худеем за неделю» больше подойдёт для людей с небольшой избыточной массой тела. Если ИМТ у вас больше или равен 30, то нужно обязательно посоветоваться с врачом, чтобы начать лечить настоящую причину набора в весе. Для большинства людей, страдающих ожирением, меню «Худеем за неделю» будет недостаточно и даже, если вы потеряете несколько килограммов, они могут к вам вскорости вернуться.

- Сублимированная еда удобна работающим людям, соблюдающим диету. Если не успели приготовить диетическую еду, или забыли прихватить её из дома, а в столовой вам ничего не подходит – отличный выход – держать на работе несколько пакетиков линии продуктов «Худеем за неделю». То же самое касается людей, которые хотят похудеть, но им приходится проводить много времени в поездках.

- Эти продукты подойдут тем, кому трудно подсчитывать калории в обычной еде и ограничивать их количество самостоятельно.

- Не злоупотребляйте сублимированным меню, не питайтесь этими смесями постоянно.

- Если вы решаете похудеть, использование дополнительных «инструментов» не запрещено, но никогда не забывайте, что это только дополнительные «инструменты», которые созданы для того, чтобы облегчить вашу задачу, а не сделать всё за вас.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Александр Ачинович (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 37 comments… }

Анастасия 8 Октябрь 2012 в 12:27

Благодаря вегетарианскому сундучку за 4 дня скинула 3 килограмма. Для меня – это отличный результат. На вкус, конечно, не все понравилось, но это лучше, чем сидеть на одних яблоках или кефире.

Ответить

Валя 19 Февраль 2013 в 20:15

А сколько стоит Леовит: меню «Худеем за неделю»?

Ответить

Миша 26 Февраль 2013 в 19:33

Вроде 700-800 рублей за Леовит “основное меню”.

Ответить

Anya 4 Март 2013 в 19:04

Что-то все популярней и популярней становится такое питание, сначала появилось меню “Худеем за неделю”, потом меню от Малышевой, интересно какие продукты дальше пойдут?

Ответить

Марина 3 Апрель 2013 в 11:04

В СМИ последнее время замечаю все больше и больше передач о здоровом питании, но ни в одной передаче не говорят о полезности таких меню.

У популярного диетолога Маргариты Королёвой вроде есть питание с доставкой на дом, только пища не в пакетиках, а натурально приготовленные продукты.

Насколько меню «Худеем за неделю» безопасно для здоровья, не известно… Лучше овощи и белковые продукты на пару делать…

Ответить

Лера 14 Март 2013 в 9:55

Купила леовит худеем за неделю японское меню и средиземноморское меню, надеюсь будет результат, так как цена не маленькая…

Ответить

Ира 2 Апрель 2013 в 15:51

Я пробовала меню “Худеем за неделю” – редкостная бяка! Пакетики с химией, от которых даже не худеешь. К тому же получила расстройство желудка. Сплошное разочарование!
Только кисель на вкус более или менее.

Ответить

Yana 16 Апрель 2013 в 18:45

На покупку данного чуда меня сподвигли сёстры. Одна сидела на этом с мужем целый месяц. Другая частично. Первой похудеть реально удалось, спору нет. И мужу в том числе. Правда потом вес он благополучно набрал, после того как в холодильнике появились нормальные продукты. Надо заметить, что вовремя диеты кроме данных сундучков есть в доме больше было нечего. Это вдохновило моего мужа и он приобрёл мне мясное и вегетарианское меню. Я решила честно взяться за дело. Хватило меня на один день. Я лично есть это просто не могла. Еда – отвратная, вызывала позывы к тошноте. Короче я потом решила хотя бы допить кофе и кичели. Их тоже выдержала пару дней – гадость несусветная. Я завидую тем кто может это есть аж целый месяц. Но я даже представить себе не могу как это можно вообще есть. Разве что на необитаемом острове или в голодные времена. Но мы не сразу это выбросили. Мама решила что не будем бросать деньги на ветер и попробовала сие. Хоть она у нас и не превереда по сравнению со мной, но и она не осилила данных вкусовых ощущений. Короче мои впечатления такие – гадость несусветная.

Ответить

Yana 16 Апрель 2013 в 18:49

А сайт у вас хороший. Добавила в избранное. Как похудею – сообщу как )))

Ответить

admin 16 Апрель 2013 в 19:23

Спасибо, стараемся =)

Ответить

Ольга 7 Май 2013 в 17:00

Очень много читала об этих сундучках – считается, что питание, основанное на этих сундучках – полноценное, вкусное и полезное. Мало того, что они способствуют существенному снижению веса, так еще в них много полезных элементов. Похудение происходит за счет низкой калорийности “сундучков”. Плюсы их – быстрота питания, разнообразие вкусов. Минусы – ничто не заменит свежих овощей или творога.

Ответить

НинкаФ 28 Октябрь 2013 в 19:46

Так кто мешает ввести это как дополнительное питание ? Там же во вкладыше написано, и даже рекомендации какие продукты лучше. Лично мне , даже с дополнительным питанием, удалось на “Худеем за неделю” 3 кило потерять.

Ответить

Натали 7 Май 2013 в 17:18

Чудны дела твои, Господи! Хотя бы для разнообразия, что ли, писали бы о похудении не за неделю, а хотя бы за месяц. Все как-то более реалистично. А уж писать подобную галиматью, это вообще надо не уважать потребителей. Меню «Худеем за неделю» состоит из продуктов в которых практически нет влаги. С каких это пор вода добавляет калорий?

Ответить

Ольга 13 Май 2013 в 20:15

Как-то нужно было чуть-чуть похудеть к важному мероприятию. Тогда я купила себе мясной сундучок. В принципе в нем все съедобно, даже вкусно. Мне очень нравились там кисели и компоты. Правда к этому рациону я все же добавляла фрукты и кефир, чтоб было не так голодно. За неделю скинула 5 килограмм, осталась довольна.

Ответить

Нона 12 Июнь 2013 в 10:38

А где можно купить Японское меню? Самое вкусное и любимое! Почему-то давно нет в аптеках..

Ответить

Дина 12 Июнь 2013 в 11:43

Я в 7 континенте видела японское меню.

Ответить

Рита 17 Июнь 2013 в 19:58

Худеем за неделю завышают цену, обычная каша овсяная без примесей и сахара намного дешевле стоит, чем их мюсли, к примеру…

Ответить

Еленка 29 Октябрь 2013 в 16:49

Ну если дома готовить себе, то да, дешевле самой покупать продукты. А если работаешь целыми днями в офисе, а питаешься в основном в кафешке, то с сундучком даже дешевле получается. К тому же не надо самой калории подсчитывать )

Ответить

Юля 29 Июнь 2013 в 23:24

Конечно цену завышают. Но иностранное питание, которое у нас тоже продается, намного дороже. хотя может быть вкуснее)) Это не полная замена еды и воды, как некоторые думают. Нужно так же есть фрукты (не бананы), ягоды, овощи, зеленый салат, нежирный творог, рыбу, яйца, но из расчета макс. плюс 500 калорий в день. Еще 500 – дает это меню, за счет теплых супчиков и кашек. Идеальный выход для тех, у кого нет возможности и времени каждый день готовить себе отдельно разнообразную низкокалорийную, лишенную жира еду крошечными порциями, выверяя, сколько там получилось калорий. Плюс напитки, плюс витаминные комплексы, плюс физ нагрузка. Меню это только часть программы, которая помогает заглушить аппетит и правильно структурировать приемы пищи в течение дня. Моя эндокринолог одобрила. Ожирением не страдаю, но и сбросить вес долго не могла, нужно запустить обмен веществ. Просто не есть после 6 плюс физ нагрузка в моем случае не давали результата вообще, а майонезы и булки я и без диеты не трескаю. С этим меню получилось как-то структурировать питание и приучить себя к частым приема пищи маленькими порциями. У самой так подобрать рацион для низкокалорийного дробного питания не получалось никак. Первые пару недель все равно было голодно. Теперь привыкла, меню варьирую по разному. Если есть время готовить себе все отдельно из расчета 6 разных маленьких приемов пищи в день – лучше наверное готовить самим, но все равно нужны препараты с хромом, л-карнитином, цинком, комплексом В, E, инулином, иначе будет сплошное вредное для организма мучение..

Ответить

Татьяна 31 Июль 2013 в 8:17

Собственный опыт.
Повелась на рекламу-купила.
На второй день приема: запах изо рта, боль в области желудка.
Третий день приема: боль в области печени.
Есть это невозможно – БП “Ролтон” по цене диетического питания!!!
Я за эти деньги купила целую форель и кушаю ее отварную с овощами. А эту дрянь с удовольствием вернула бы производителю.
Не верьте этой коробке, даже если похудеете, то за счет достижения болезненного состояния организма.
Вспомните, когда гриппом болеете-тоже 3-5 за неделю сбрасываете.

Ответить

Елена 6 Октябрь 2014 в 2:43

То что у вас появился запах изо рта,дела не в этом,а в вашем общем состоянии и состоянии ваших зубов и десён.

Ответить

Nafka 27 Август 2013 в 13:47

Мне очень понравилось, никаких последствий неприятных и похудела на 3 кило. К тому же вкусно, что бы там не говорили. Правда я только мясное меню пробовала, а там моя любимая гречка ) Кисель то же вкусный был, и кофе, вернее капучино. В общем намного лучше, чем обычные полуголодные диеты, от которых точно можно гастрит заработать.

Ответить

Татьянка 1 Октябрь 2013 в 15:39

Попробовала основное меню есть можно но химией и правда отдает.Сижу 3 день но с яблоками и яйцом по утрам пока 1 кг потеряла)

Ответить

Эрика 8 Октябрь 2013 в 12:56

Мне то же понравилось. Еда не плохая и очень удобно для офиса. Собственно мне девочки на работе и посоветовали этот сундучок купить. Сейчас только на кофе “Худеем за неделю” сижу, а ем обычную еду и результат замечательный.

Ответить

Людмила 15 Октябрь 2013 в 7:05

C 26.06.2013 начала питаться продуктами “Худеем за неделю”. Похудела на 12 кг. Очень нравиться: 1) не надо высчитывать каллории, 2) придумывать разнообразное меню, 3) по объёму достаточно. даже в обед бывает и многовато, если добавить салат, 4) вкусно. Помимо этой еды добавляю мясо, рыбу, овощи, фрукты, как и рекомендовано. Чувствую себя хорошо. выгляжу моложе. одеваю вещи, которые купила, но не могла одеть. Вобщем. всё классно! :cendol

Ответить

Евгения Грачева 27 Октябрь 2013 в 12:35

Пробовала в начале пару дней сидеть на традиционном меню ничего не добавляя. Терпимо, но чего-то не хватает. Потом добавила салатики по вечерам и кусочек мяса по утрам, стало значительно легче. Результат – минус 3 килограмма за 5 дней )

Ответить

ЕленаТ 27 Ноябрь 2013 в 10:05

Когда то давно брала традиционное меню “Худеем за неделю”, понравился и вкус и результат. Сейчас периодически покупаю только любимые блюда – гречку и овсянку, на завтрак. Еще батончики на работе лежат постоянно, для перекуса.

Ответить

Никодим 17 Январь 2014 в 9:14

Напитки показались отравными. Остальное можно есть

Ответить

Мария 25 Март 2014 в 8:46

Сижу на средиземноморском 2й день. плюсы: реально замечаешь, сколько лишнего при обычном режиме съедаешь, хотя и пытаешься следить за питанием. Дисциплинирует на будущее. Минусы: судя по составу, ожидала что-то более-менее натуральное и съедобное. В итоге – 1й день – пюре ролтон, поделенное на суп и второе. 2-й день – лапша анаком, также поделенная на суп и гарнир! Продолжать дальше не хочется. Если уж некогда готовить – лучше в кулинарии купить капустного салата и жевать его целый день.

Ответить

Ангелина 27 Март 2014 в 17:28

Покупала я средиземноморское меню. Все хорошо, но первые дни на сундучке тяжело было, не наедалась. А потом нормально, привыкла. Сейчас так и ем, понемногу, такое впечатление, что всегда так кушала )

Ответить

Светлана 7 Апрель 2014 в 10:27

Я покупала традиционное с мясом, гадость та еще, лапша из пакетиков и то вкуснее, да плюс ко всему у меня на третий день желудок начал болеть, пришлось прекратить эксперименты. Сейчас на белковой диете сижу, и чтобы не было дискомфорта в кишечнике принимаю энтеросгель, он помогает токсины из организма выводить, и не губит полезную микрофлору. Да и похудение с ним реально быстрее проходит.

Ответить

Мила 16 Апрель 2014 в 4:31

Мне понравилось только Средиземноморское меню и кашки из Вегетарианского. Но худела я на подсчете калорий (на 1500 ккал) и не неделю, а полгода. В результате ушло 16 кг (с 80 до 64), причем 8 кг за первые 2 месяца. Сундучки брала иногда для разнообразия, а так ела почти обычную пищу, разве что менее жирную, где калорий поменьше!

Ответить

Лиля П. 30 Июнь 2014 в 13:41

Вы знаете, и мне понравилось средиземноморское меню. Не все, конечно, но в целом очень даже вкусно. Но это меню на любителя – приправ много, как раз как я люблю )))

Ответить

Диана 12 Июль 2014 в 14:46

Сегодня купила как раз его, но уже успела пожалеть, по меню даже не видно что можно похудеть. столько денег потратила на него и еще в комплект взяла батончик

Ответить

Мария 21 Октябрь 2014 в 12:05

Мне показалось в сундучке мало кофе. Побольше-бы, а?

Ответить

Татьяна 3 Март 2015 в 20:25

Я пользуюсь кейсами «Худеем за неделю» уже давно и перепробовала их все. Японское больше всех нравится! У них есть 3 полноценных программы питания , помимо этого есть еще отдельные продукты: десерты, завтраки,основные блюда,напитки), которые можно включать в свой рацион постонно,тем самым поддерживая себя в отличной форе и после достижения желаемого веса. Сейчас смотрю на свои старые фотки и ужасаюсь и знакомые все говорят, что и похудела и помолодела). Без этих кейсов мне не удавалось так выглядеть

Ответить

соня 22 Март 2015 в 5:50

купила себе коробочку японское меню.Очень вкусно и эффективно похудела на 6 кг.Конечно, очень маленькие порции,но я перекусывала салатиками)))

Ответить

Отзывы: "Леовит: меню «Худеем за неделю». Меню для похудения на неделю"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: