Эффективные диеты для быстрого похудения
Лимонная кислота для похудения

Лимонная кислота для похудения

admin 22 Октябрь 2013 · 0 comments

Похудение,Продукты для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Лимонная кислота для похуденияЛимонная кислота – это не только пищевая добавка, представляющая собой белый порошок в разноцветных пакетиках. Это органическая кислота, синтезирующаяся в нашем организме, и принимающая активное участие в клеточном дыхании. В народе это вещество приобрело популярность, как средство для похудения, что неудивительно, ведь для этой цели в последнее время используют все, что под руку попадется.

Лимонная кислота, конечно же, не оказывает влияния на массу тела. Это не более чем миф, кем-то однажды придуманный, а затем расплодившийся на блогах и форумах. Лимонной кислоте приписывают несколько свойств, которыми та в действительности не обладает. Давайте их перечислим и прокомментируем.

1. Лимонная кислота снижает аппетит. В действительности лимонная кислота усиливает аппетит. Она повышает кислотность в желудке, раздражая при этом его слизистую оболочку. Недаром лимонная кислота входит в состав некоторых БАДов для повышения аппетита. Кроме того, примите к сведению, что ее запрещено употреблять в пищу людям с эрозивными поражениями желудочно-кишечного тракта, а также кислотозависимыми состояниями.

2. Лимонная кислота ускоряет окисление жирных кислот. Вероятно, такое заблуждение вызвано сходством слов «кислота» и «окисление». На самом деле эта пищевая добавка не способствует ни расщеплению запасов подкожного жира, ни утилизации жирных кислот.

3. Лимонная кислота сжигает углеводы в пищеварительном тракте. Подобные заявления стыдно даже комментировать. Если бы лимонная кислота сжигала углеводы в желудке или кишечнике, наверняка вне организма она поступала бы с ними точно так же. Погрузив конфету в лимонную кислоту можно убедиться в том, что углеводы остаются целыми и невредимыми.

4. Лимонная кислота повышает кислотность в желудке, улучшает пищеварение, поэтому способствует похудению. Во-первых, желудочный сок принимает участие только в расщеплении белков, которые, как известно, оказывают крайне слабое влияние на жировую массу тела человека. Во-вторых, у здорового человека пищеварение происходит нормально и в улучшении не нуждается. В-третьих, к снижению массы тела приводит нарушение пищеварения, а не его улучшение.

5. Лимонная кислота удаляет из кишечника токсины, которые замедляют обмен веществ. Еще одна ничем не обоснованная сказка. Во-первых, находящиеся в кишечнике токсины на скорость метаболизма не влияют. Во-вторых, детоксикационными свойствами лимонная кислота не обладает, в качестве энтеросорбента не применяется. С какой радости она должна выводить токсины?

6. Лимонная кислота повышает кислотность крови, поэтому усиливает метаболизм. На самом деле вы вряд ли сумеете заставить себя съесть такое количество лимонной кислоты, которое вызовет смещение рН крови. Но если это все-таки произойдет, организм очень быстро вернет кислотность в норму при помощи буферных систем. Если же допустить, что ваша кровь все-таки станет кислой, вы от этого не похудеете. Вас просто отвезут в реанимационное отделение, и будут вливать гидрокарбонат натрия внутривенно, чтобы сохранить вам жизнь.

7. Лимонная кислота расщепляет жиры в кишечнике, поэтому принимая ее вместе с жирной пищей, можно похудеть. На самом деле для того чтобы попасть в системный кровоток, липидам только этого и нужно. Под воздействием ферментов поджелудочной железы они распадаются до жирных кислот и глицерина, и только после этого всасываются через стенку кишечника. Но следует заметить, что лимонная кислота подобными свойствами не обладает.

Поменьше пользуйтесь глупыми советами и не забывайте пропускать через мозг информацию, полученную на форумах и блогах доморощенных «диетологов». Заниматься ерундой вам, конечно же, никто не запрещает, но не следует ждать эффекта от применения подобных методов похудения. Не ищите новых способов избавления от лишнего веса. Поверьте, старые до сих пор работают, и как только вы начнете их использовать, лишние килограммы побегут от вас без оглядки.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Лимонная кислота для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: