Эффективные диеты для быстрого похудения
Лимонно-медовые разгрузочные дни. (лимонно-медовый напиток)

Лимонно-медовые разгрузочные дни. (лимонно-медовый напиток)

admin 19 Апрель 2011 · 3 comments

Диеты,Низкокалорийные диеты,Разгрузочные дни

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

лимонно-медовый напитокТакие разгрузочные дни помогут почистить организм от шлаков и токсинов, а также избавиться от лишних килограмм. Рекомендуется провести от 1 до 3 разгрузочных дней. Это позволит организму отдохнуть и даст ему дополнительную энергию.

Как готовить лимонно-медовый коктейль?

Нужно взять:
- 8 средних лимонов,
- пару ложек острого красного перца,
- 1.5 литра чистой воды без газа,
- 2-3 столовых ложки натурального меда.

Сначала выжимаем лимонный сок, потом добавляем мед и красный перец, разбавляем все это минеральной водой без газа.
Если вы плохо переносите красный перец, то его количество можно сократить или же убрать вовсе.

Так вот, пьем полученный лимонно-медовый коктейль в течение всего дня небольшими порциями, маленькими глотками.

Также можно пить обычную воду или несладкий зеленый чай в любых количествах.

В чем польза таких разгрузочных дней?
1. Мед очень полезен для организма человека, благодаря высокому содержанию витаминов, минералов, белков, ферментов, а также глюкозы и фруктозы. Благодаря меду вы не будете чувствовать слабость и сонливость в процессе разгрузки, а напротив почувствуете прилив сил и энергии.
2. Красный перец разгоняет кровь, что способствует повышению бодрости.
3. Благодаря высокому проценту лимонного концентрата, вы не будете чувствовать голод, почистите организм от шлаков и токсинов, нормализуете обменные процессы.

Полезные советы:

  • Чтобы усилить эффект, рекомендуется принимать очищающие тонизирующие ванны, побольше гулять на свежем воздухе.
  • Лимонно-медовые разгрузочные дни нужно проводить или 1 раз в неделю (1 день) или 1 раз в месяц (3 дня).
  • Выбирая лимоны, лучше отдать предпочтение плодам с тонкой корочкой, так как в них содержится больше сока.
  • Лимонно-медовый коктейль нужно готовить утром, причем только на один день. Хранить его следует в непрозрачной посуде, ограничивая попадание света и прямых солнечных лучей, дабы сохранить полезные свойства.
  • Не нужно готовить напиток в количестве необходимом больше, чем на один день.
  • Пить лимонно-медовый коктейль лучше через соломинку, чтобы он не казался слишком кислым.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 3 comments… }

лунава 29 Август 2011 в 16:46

Считаю разгрузочные дни пустая трата времени (в том числе и лимонно-медовый коктейль), лучше просто умеренно сбалансированно питаться! А все эти короткие диеты пригодятся, если срочно надо в платье влезть)))

Ответить

Mik 6 Май 2013 в 9:48

У знакомых дочка страдала избыточным весом, пробовали разные диеты, устраивали разгрузочные дни, которых она не могла выдержать и от любимых сладких блюд, пока не нашли лимонно-медовый рецепт. Устроить такой праздничный день с лимоном и медом могут все сладкоежки, это как бы компенсация за отказ от сладкого в другие дни. :-)

Ответить

Ann 5 Апрель 2014 в 7:11

Как лимонно-медовый напиток будет влиять на тренировки в спорт-зале?

Ответить

Отзывы: "Лимонно-медовые разгрузочные дни. (лимонно-медовый напиток)"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: