Эффективные диеты для быстрого похудения
Листья для похудения: сенны, березы, свеклы, ежевики, брусники

Листья для похудения: сенны, березы, свеклы, ежевики, брусники

admin 8 Октябрь 2013 · 0 comments

Народные средства для похудения,Похудение,Травы для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Листья для похуденияСчитается, что листья некоторых лекарственных растений могут способствовать снижению веса. Действительно, многие препараты, БАДы, чаи и кофе для похудения содержат в своем составе листья. Интересно, они оказывают хоть какое-то воздействие на жировую массу тела, или добавлены исключительно для придания напитку вкуса и аромата? С этим вопросом мы сейчас разберемся. Учитывая, что лист листу рознь, ведь каждое растение имеет свой химический состав, мы не можем дать обобщенное заключение по поводу их эффективности для похудения. Поэтому, рассматривать листья мы будем не оптом, а в розницу.

Листья сенны


Листья сенныЧастый гость комплексных средств для похудения. Это растение также можно встретить под такими названиями, как александрийский лист или кассия. Прочитав подобную надпись на упаковке, знайте, что в составе сенна – природное слабительное, которое не сжигает жир, но позволяет человеку стать немного легче за счет очищения кишечника.

Вам не обязательно готовить отвар или настойку из листьев сенны самостоятельно. Во-первых, в аптеке продаются уже готовые настойки и таблетки с экстрактом александрийского листа. Они не дорогие, а эффект получите тот же самый. Во-вторых, при употреблении неправильно приготовленных листьев, вас ждет «веселенькая» ночь в туалете. Кроме того, возможны сильные боли в животе, которые удастся снять спазмолитиками лишь через несколько часов.

Если же вы считаете, что способны справиться с приготовлением лекарства лучше, чем профессионалы с медицинским образованием и необходимым оборудованием, можете сделать отвар сенны в домашних условиях, и принимать его якобы для похудения, но на самом деле для опорожнения. Рецепт прост:

  • возьмите две столовые ложки листьев сенны;
  • залейте двумя стаканами кипятка;
  • дайте настояться в течение дня;
  • выпейте один стакан отвара вечером, второй – утром;
  • каждый день готовьте свежий отвар.

Листья березы


Листья березыБерезовый лист используется в народной медицине в качестве мочегонного, желчегонного, отхаркивающего, противомикробного средства. Вероятно, для похудения листья березы начали применять по причине их мочегонного действия. После их приема довольно быстро человек теряет 1-2 килограмма, после чего ошибочно считает, что начал терять жир. На самом деле он потерял лишь воду, тем самым обманув и себя, и весы.

Листья березы можно приобрести в аптеке. Затем из них следует приготовить отвар для приема внутрь.

Инструкция по применению:

  • возьмите одну столовую ложку листьев березы;
  • залейте стаканом кипятка;
  • варите 15 минут на медленном огне;
  • процедите через марлю;
  • полученную жидкость следует выпить на протяжении суток в 3-4 приема;
  • лучше принимать отвар за 30 минут до еды, так как пища препятствует нормальному всасыванию лекарственных веществ.

Листья березы – это слабое и безопасное мочегонное. Уже через несколько дней вы обнаружите потерю веса, но после прекращения приема отвара, масса тела вернется в норму. Для похудения листья березы не эффективны, но побочных эффектов от них не будет, так что если заняться вам больше нечем, можете испытать это народное снадобье.

Листья свеклы


Листья свеклыОбычно листьями свеклы фермеры кормят свиней, овец и коров. Впрочем, если вы решили похудеть с их помощью, наверняка у вас это получится. Один прием пищи в сутки можно заменить салатом из свежих листьев свеклы. Для травоядных животных такое блюдо является весьма калорийным, и отнюдь не диетическим. Но, в отличие от них, люди не умеют расщеплять целлюлозу до глюкозы, поэтому в нашем кишечнике свекольные листья практически не усваиваются.

При этом листья свеклы наполняют наш желудок, имитируя насыщение. Они снижают аппетит, тем самым способствуя похудению за счет снижения количества поступаемых в организм калорий. Приготовление отваров и настоев из листьев свеклы смысла не имеет. В них не содержится активных веществ, способствующих снижению веса. Для похудения листья свеклы интересны исключительно в качестве диетического продукта.

Листья ежевики


Листья ежевикиНередко для похудения используют чай, приготовленный из листьев ежевики. Он получается вкусным, правда, на жировую массу тела не влияет. Присутствует легкий мочегонный эффект, но, как уже было сказано, выведение из организма жидкости не способствует похудению.
Единственный способ сбросить вес при помощи листьев ежевики – жевать их вместо еды.

Листья брусники


Листья брусникиБрусничный лист не поможет справиться с лишним жиром, зато является хорошим средством для лечения воспалительных болезней мочевыводящий путей. Он обладает мочегонным и антисептическим свойствами. Способен уничтожать болезнетворные бактерии, попадая в почки и мочевой пузырь. Выводит жидкость из организма, благодаря чему временно снижает массу тела.

Как видим, практически все используемые для похудения листья не способны принести вам ожидаемого эффекта. Не верите на слово – проверьте на себе. Можете хоть мешок листьев съесть или выпить в виде отваров, но пока не начнете соблюдать диету и заниматься спортом, не похудеете ни на грамм. Ни один лист не принесет вам на блюдечке стройную фигуру.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Листья для похудения: сенны, березы, свеклы, ежевики, брусники"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: