Эффективные диеты для быстрого похудения
Можно ли убрать растяжки в домашних условиях? Профилактика растяжек

Можно ли убрать растяжки в домашних условиях? Профилактика растяжек

admin 6 Июль 2012 · 1 comment

Растяжки

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Можно ли убрать растяжки в домашних условиях? При слове растяжки, мужчина, не бывший в армии, просто пожмет плечами, бывший – вспомнит про самодельные мины, бодибилдер, постоянно набирающий и сушащий вес, может понять, в чем дело, а вот женщинам будет, о чем рассказать и пожаловаться. Стрии (а именно так называются растяжки в медицине) не исключительно прерогатива слабого пола, но в процентном соотношении, естественно, больше страдают женщины. Роды, диеты, различные эксперименты с организмом. Если у мужчин и появляются полоски на талии, то большинство просто махнут рукой и отправятся на традиционное пиво с копчеными крыльями, а вот леди помимо стресса устроят себе Ад и Израиль.

Эти небольшие полоски, змейки и рубцы, появляющиеся на теле, могут здорово испортить жизнь, хотя для здоровья они абсолютно безвредны – все, что они могут, это поменять цвет в зависимости от времени года и времени появления. В редких случаях, они свидетельствуют о гормональных патологиях, но поверьте, что тогда вас будет сопровождать целый букет симптоматики, а стандартная причина довольно банальна – изменения веса. Резкий набор мышечной массы, растяжение кожи во время беременности и в послеродовом периоде, внезапное и жесткое похудение. Иногда, случаются побочные эффекты, связанные с приемом гормональных препаратов и чем дольше вы их применяете, тем больше вероятность, что появятся стрии.

Профилактика растяжек


Профилактика растяжекПитание и увлажнение – максимум и в любом доступном виде, особенно во время беременности и периода набора веса у спортсменов. Лучше использовать натуральные масла и самодельные скрабы, например, на основе соли крупного помола и сливок. После любых водных процедур увлажняться, оптимально средствами, задерживающими влагу в коже – масло Жожоба или кремы на основе солей Мертвого моря. Постоянное употребление натуральных соков. Регулярное посещение массажиста, с проработкой проблемных зон. Контроль калорий – альфа и омега профилактики стрий. Если думаете сжигать жир – плавные мягкие программы предпочтительнее, чем протасовка или кефирные недели.

Как убрать растяжки в домашних условиях?


Скажем честно, иногда это нереально. Бывают случаи, код помогает только коррекция или лазерная шлифовка – необходимо физически убрать поврежденный слой кожи. Каждый конкретный случай надо смотреть, но даже если можно убрать стрии не в клинике, не настраивайтесь на мгновенный результат. Скорее всего, у вас займет от полугода до года, чтобы полностью побороть косметические недостатки, причем это будет упорная каждодневная работа. Готовы? А никто и не говорил, что будет легко, легко только у продавцов таблеток для похудения и средств, которые по цене крыла от самолета, сделают вас неотразимыми за неделю.

Обертывания

Классические – водоросли, мед, кофеин в ампулах. Половина пачки на 180 грамм аптечных водорослей, пару ложек меда, две капсулы кофеина. Главное не пить кофе во время проведения сеансов, вещество отлично проходит клеточный барьер, можно поймать неплохой тремор и аритмию. Процедуры проводить не менее получаса, но не более часа, через день, можно сочетать их с контрастным душем и растиранием специальной рукавичкой. Две недели, потом перерыв.

Специальные смеси

Голубая глина и продукты пчеловодства – мед, смешанный с пыльцой. Мумие размешанное в любом питательном креме. Специальные смеси эфирных масел – жасмин, красный мандарин, авокадо. Эти самодельные «препараты» можно наносить на долгий период, желательно на всю ночь – глину утром смыть, а эфирные масла не сделают ничего плохого, это мягкое и натуральное средство. Четыре грамма натурального мумие и основа, пакетик голубой глины и пару ложек меда, с чайной ложечкой пыльцы – ни в первом, ни втором случае передозировки можно не бояться.

Массаж

Особенно эффективен самомассаж в сидячей ванне, мягкими пощипывающими движениями нужно разминать поврежденные участки кожи, ни в коем случае не растягивая их. Хорошо помогает баночный массаж – обильно пропитанную маслом проблемную зону, проработать восьмерками и круговыми движениями, после чего нанести питательные средства.

Физическая нагрузка

Обязательный момент. Различные упражнения на пресс, скручивания, великолепно подойдут йогические практики или даосское «дыхание животом». Есть данные, что бег приводит в тонус кожу и значительно уменьшает различные негативные проявления, в том числе и растяжки. Самая обычная скакалка неплохо делает такую работу, корректируя объемы и уменьшая визуальную заметность стрий.

Основное, что следует запомнить в борьбе с растяжками – дисциплина. Меняйте программы, контролируйте калории и БЖУ, постоянно двигайтесь и даже если пропустили процедуру, продолжайте на следующий день. И тогда всё обязательно получится. Удачи вам!

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Кирилл Суходолец (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 1 comment… }

Елена Селиванова 12 Апрель 2013 в 2:57

Круто, когда статьи для девушек пишут парни, да еще и врачи. Чуть ли не первая адекватная статья на тему в рунетах))) А то на женскихженских сайтах обычно одно “сюсю, помажь кофейком, растяжечки и пройдут”

А вообще, лучший способ избавиться от ц и р – Великая Антицеллюлитная Штанга)))))

Ответить

Отзывы: "Можно ли убрать растяжки в домашних условиях? Профилактика растяжек"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: