Эффективные диеты для быстрого похудения
Напиток для похудения: имбирь, огурец, лимон, мята

Напиток для похудения: имбирь, огурец, лимон, мята

admin 28 Сентябрь 2015 · 0 comments

Похудение,Продукты для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Напиток для похудения: имбирь, огурец, лимон, мятаИмбирь, огурец, лимон и мята – вот продукты, которые спасут вашу фигуру. Подобное часто можно прочесть в интернете, но мало кто задумывается над правдивостью этой информации. Способен ли он повлиять на вес по-настоящему, или же это очередной малоэффективный рецепт народной медицины, действующий разве что за счет самовнушения? Давайте это выясним. Поговорим о том, как приготовить напиток, и каких результатов с его помощью можно достичь.

Рецепт

Готовится напиток для похудения по-разному. В интернете можно встретить несколько рецептов, которые имеют существенные отличия. Приведем наиболее распространенный:

1. Возьмите 10 стаканов фильтрованной негазированной воды и налейте в трехлитровую банку.

2. Положите в нее лимон, нарезанный кружочками. Очищать фрукт от кожуры не нужно.

3. Натрите корень имбиря на мелкой терке. В напиток добавьте одну чайную ложку с горкой этого продукта.

4. Нарежьте среднего размера огурец кружочками, не очищая от кожуры. Добавьте в напиток.

5. Поместите в банку несколько листочков мяты.

Получившийся продукт называют водой Сасси. Он должен настояться несколько часов, после чего его следует выпить на протяжении дня вместо обычной воды. Употребить нужно весь напиток из имбиря, огурца, лимона и мяты, не оставив на дне банки ни капли. На следующий день нужно приготовить новый. Пить такой коктейль следует ежедневно, до полной победы над лишним весом.

Существуют и другие рецепты приготовления жиросжигающего напитка из имбиря, огурца, лимона и мяты. Они менее популярны. Отличия тех рецептов заключаются в следующем:

  • в качестве основы может использоваться другая жидкость (кефир, молоко, чай);
  • могут быть добавлены другие ингредиенты, предположительно обладающие жиросжигающим эффектом (мед, сода, корица);
  • могут применяться другие способы измельчения ингредиентов (мелкая нарезка или создание напитка однородной консистенции при помощи блендера).

Свойства

В интернете практически все публикации утверждают, что напиток из имбиря, огурца, лимона и мяты является мощным жиросжигающим средством. Судя по всему, сомнения в его эффективности не возникают ни у кого. Утверждается, что все ингредиенты, которые содержатся в составе, обладают способностью сжигать жир:

  • имбирь – ускоряет теплообмен, стимулируя снижение толщины жировой прослойки;
  • огурец – имеет низкую калорийность, за счет чего способствует похудению;
  • лимон – сжигает жир за счет содержащейся в составе лимонной кислоты;
  • мята – восстанавливает нарушенный обмен веществ.

Помимо похудения, напиток якобы выводит из организма шлаки вместе с токсинами. Он также полезен для здоровья, способствует сохранению молодости, продлевает жизнь и оказывает еще целую кучу полезных эффектов. Правда, к большому сожалению любителей столь необычных методов похудения, о результатах можно только прочесть, но их нельзя ощутить на собственном опыте.

Эффективность

Хотя все сайты о здоровье и похудении говорят о высокой эффективности напитка из имбиря, лимона, огурца и мяты, в действительности он не оказывает никакого влияния на массу тела. Вот объективная информация о свойствах этого коктейля:

1. Мята, лимон и огурец гарантированно не влияют на вес, так как не имеют в составе жиросжигающих веществ. От них можно похудеть только в том случае, если заменить напитком один из приемов пищи.

2. Имбирь – это единственный ингредиент жиросжигающего коктейля, который имеет в составе вещества, потенциально стимулирующие процесс похудения. Речь идет о гуггулстеронах, продукцию тепла в организме. Тем не менее, влияние имбиря на вес человека не доказано клинически, а его количество в напитке слишком низкое, чтобы можно было говорить хотя бы о минимальном воздействии на массу тела.

3. Имбирь и лимон – это компоненты, создающие иллюзию очищения организма от шлаков. Они раздражают стенки кишечника, стимулируют его перистальтику, вызывают учащение и разжижение стула. Но если вы часто ходите в туалет, это не значит, что ваш организм очищается. К тому же, имбиря и лимона в напитке содержится слишком мало, а потому у большинства людей частота и консистенция стула не изменятся от его применения.

Польза для фигуры

Можно ли получить реальную пользу для фигуры при помощи такого напитка? Да, можно. Правда, вовсе не тем способом, на который вы рассчитываете. Сам по себе коктейль из имбиря, лимона, огурца и мяты не стимулирует процесс сжигания жира. Но учитывая, что вам придется выпить за день немалоеколичество этого напитка, возможно, он перебьет вам аппетит.

Если вы сочетаете прием коктейля с диетой пониженной калорийности, эффект будет. Не сразу, конечно, но через несколько недель, месяцев или лет, в зависимости от исходного состояния фигуры, вы сумеете привести в норму свой вес. Произойдет это за счет диеты, а не по причине наличия у напитка волшебных жиросжигающих свойств. Сам же коктейль будет способствовать снижению веса за счет:

  • замещения других, более калорийных напитков (сок, чай с сахаром, кола);
  • психологической поддержки – повышая вашу уверенность в конечном положительном результате диеты;
  • снижения аппетита – ваш желудок будет наполняться жидкостью, что повысит вероятность правильного соблюдения диеты.

Напиток из имбиря, лимона, огурца и мяты не сжигает жир сам по себе. Пейте его лишь в качестве вспомогательного средства для похудения. Основным фактором, позволяющим нормализовать вес, должна стать диета.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Напиток для похудения: имбирь, огурец, лимон, мята"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: