Эффективные диеты для быстрого похудения
Обертывание пищевой пленкой для похудения

Обертывание пищевой пленкой для похудения

admin 19 Декабрь 2013 · 0 comments

Похудение,Процедуры для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Обертывание пищевой пленкой для похуденияСуществует мнение, что обертывания пищевой пленкой приводят к снижению жировой массы тела. Правда это, или вымысел? На наш взгляд, подобная методика похудения не может быть эффективной. После обертывания действительно может ненадолго снижаться вес, но происходит это за счет повышенного потоотделения. Из организма выводится жидкость, и как следствие, общая масса тела уменьшается. Затем вы будете пить воду, и вес восстановится. Жир при этом никуда не денется, так как обертывание не повышает расход энергии организмом, и не уменьшает толщину подкожно-жирового слоя.

Обертывание и скорость обмена веществ

По мнению некоторых людей, сторонников обертывания пищевой пленкой для похудения, во время процедуры происходит ускорение обмена веществ, что ведет к повышению расхода энергии, и как следствие, к снижению жировых запасов в организме. Чем они объясняют этот факт? Тем, что пищевая пленка стимулирует кровообращение, а значит, скорость метаболизма увеличивается. Так ли это на самом деле?

Конечно же, не так. В действительности под воздействием пищевой пленки происходит не усиление, а перераспределение кровотока. Это значит, что сосуды подвергаемого обертыванию участка кожи расширяются, и в определенной части тела сосредотачивается больше крови. Соответственно, в других участках тела крови становится меньше. Она не циркулирует быстрее, так как ни сила, ни частота сердечных сокращений не увеличиваются.

Почему сосуды расширяются? Потому что пищевая пленка не пропускает ни воздух, ни влагу. Организм пытается защитить себя от перегревания. Вначале увеличивается потоотделение. В обычных условиях, пот, испаряясь с поверхности кожи, охлаждает организм. Но пищевая пленка мешает его испарению, и в действие вступают другие механизмы теплоотдачи, в том числе, расширение кровеносных сосудов.

Обертывание и сжигание жира

Обильное потоотделение приводит лишь к дегидратации организма. Пищевая пленка не может способствовать ни ускорению обмена веществ, ни местному сжиганию жира. Локальное расщепление липидов подкожно-жирового слоя – еще один механизм, которым объясняется «магическое» воздействие пищевой пленки на фигуру. На самом деле жир не может расщепляться местно. Когда человек худеет, уменьшается толщина подкожно-жирового слоя по всей поверхности тела. Невозможно отдельно уменьшить живот, ноги или лицо. Так придумала природа, и пока что человек не вправе с ней спорить.

Ни местное усиление кровотока, ни более высокая температура кожи на участке, который обернут пищевой пленкой, не может расщепить жиры. Они не могут быть уничтожены тепловым воздействием. Тем более что температура кожи под пищевой пленкой лишь незначительно отличается от температуры на других участках тела. Даже используя более эффективные способы прогревания подкожно жирового слоя, например, грелку, вы не сумеете «растопить» жир под кожей.

Обертывание и состояние кожных покровов

Обертывание пищевой пленкой не способно сделать вас стройнее. Все, чего вы можете достичь при помощи этой методики – стимулировать отток лимфы и венозной крови, улучшить состояние кожных покровов, избавиться от целлюлита. Таким образом, обертывание действительно способно улучшить ваш внешний вид, но не за счет потери веса. Худеть вам придется иными, более действенными способами.

Также обертывание может уменьшить количество воспалительных элементов на коже. Обильное потоотделение «прочищает» поры, чем ухудшает условия для роста болезнетворных микроорганизмов. Бактерии, вызывающие воспаление отдельных участков кожи, чаще всего относятся к анаэробной флоре, которая может существовать лишь в условиях отсутствия кислорода. Открыв поры при помощи обертывания, вы тем самым уничтожаете немалое количество микробов.

Вывод

Пищевая пленка для похудения непригодна. Обертывание не помогает ни уменьшить вес, ни повысить эффективность физической тренировки, так как не может усиливать метаболизм, вопреки ошибочному мнению некоторых «специалистов». Потеря веса под воздействием пищевой пленки может происходить лишь за счет выведения воды вследствие обильного потоотделения.

Обертывание можно использовать лишь с целью улучшения состояния кожи. Данный метод позволяет улучшить микроциркуляцию, снизить проявления целлюлита, уменьшить количество новых воспалительных элементов. Таким образом, можно сделать вывод, что обертывание – не более чем косметическая процедура, но ни в коем случае не метод похудения.

Статья по теме: пищевая пленка для похудения

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Обертывание пищевой пленкой для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: