Эффективные диеты для быстрого похудения
Очищение организма маслом

Очищение организма маслом

admin 11 Март 2014 · 0 comments

Очищение организма

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Очищение организма масломНи для кого не секрет, что многие люди, особенно жители крупных городов, проживают не в самых лучших экологических условиях. Вероятно, именно в связи с этим тема очищения нынче в моде. Интерес к ней несколько поутих в сравнении с тем, что было 5-7 лет назад, но все равно любители очищения организма есть везде – вероятно, даже среди Ваших знакомых.

Очень популярным способом избавления от «шлаков» считается прием внутрь различных растительных масел: подсолнечного, оливкового, льняного, кукурузного и, конечно же, касторового. Целесообразно ли принимать их с такой целью?

Очищение маслом: принцип действия методики


Если верить создателям методики очищения, то на протяжении жизни наш организм сверху донизу забивается пресловутыми шлаками (в официальной медицине такого понятия нет), токсинами и прочими вредными отходами. Загрязненным, якобы, становится все: от костей до хрусталика глаза, и от всей этой «грязи» надо срочно избавляться, чтобы не подхватить кучу болезней, включая онкологические, и не скончаться в рассвете лет.

Самым грязным местом организма считается, конечно же, кишечник. Его очистку, согласно системе, надо начинать в первую очередь. Далее приступают к очищению печени. Для чистки обоих этих органов используют растительные масла.

Как же любители очищения объясняют действие масел? Во-первых, говорят, при приеме внутрь они ускоряют перистальтику, механически избавляя кишечник от «шлаков». Особенно сильно этим славным свойством наделено масло клещевины, которые мы знаем как касторовое масло или касторку. Во-вторых, они заставляют усиленно работать печень, образуя желчь, с которой организм тоже покидает большое количество вредных веществ. В-третьих, объясняют сторонники методики, масла связывают токсины; те либо в них растворяются, либо вступают с ними во взаимодействие, а затем беспроблемно выводятся наружу.

В течение курса очищения требуется принимать достаточно большие объемы растительного масла, и делать это надо довольно долго.

Чего на самом деле стоит ожидать от очищения маслом?

Любые растительные масла действительно ускоряют перистальтику, вызывая у человека диарею. Это давно известно и сомнению не поддается. Касторовое масло, вдобавок к этому, содержит компоненты, раздражающие стенку кишечника и приводящие к особенно сильному эффекту.

Сторонники методики утверждают, что если организм человека не загрязнен никакими токсинами, то поноса после приема масла не будет. Если же он появляется, это якобы значит лишь то, что кишечнику жизненно необходимо избавиться от накопившейся в нем «гадости».

Наглая ложь! Если разом выпить много масла, то диарея одолеет кого угодно, даже человека с практически стерильным кишечником, которому были проведены три клизмы и проведен курс мощных антибиотиков, убивших всю микрофлору.

Насчет желчегонного действия, о котором говорят сторонники очищения, мы тоже согласимся: растительный жир, как «тяжелый» продукт, требует от пищеварительных желез высокой активности. А вот последнее объяснение чудесного действия очищения – то, что он связывает токсины – действительности не соответствует. Известно, что большинство продуктов брожения и гниения с жирами в химические реакции не вступают.

Очищение маслом: положительные стороны


Как там говорят – «Нет худа без добра?» Что ж, несмотря на наше более чем скептическое отношение к очищению, в его проведении есть некоторые плюсы. Какие же?

1. Приступая к очищению организма маслом, человек, согласно «инструкции», должен отказаться от всей вредной пищи, сахара, животных жиров и прочего – иначе, как доходчиво объясняют адепты методики, «ничего не получится». А переход на здоровую диету – это, несомненно, благо.

2. Если у Вас проблемы с пищеварением, а именно, запор, масло поможет их решить (Вы уже поняли, какое из них действует лучше всего). Правда, это средство «на один раз», систематически его использовать не рекомендуется, иначе можно только усугубить ситуацию.

3. Растительные масла частично усваиваются организмом при приеме, а они довольно полезны. Например, в оливковом масле особенно много витаминов Е и F, еще там имеется полный набор ненасыщенных жирных кислот, а в льняном масле содержатся дефицитные омега-кислоты.

4. …Вы ожидаете продолжения? Напрасно, плюсы закончились. Больше ничего хорошего от очищения маслом Вы не дождетесь.

Очищение маслом: отрицательные стороны


А теперь приступим к перечислению минусов.

1. Масло, независимо от его вида, не очищает организм в глобальном понимании этого слова. Оно просто вызывает диарею.

2. Диарея ведет к тому, что из кишечника вымывается нормальная микрофлора. Это может привести к развитию дисбактериоза, а он, в свою очередь, способен опосредованно стать причиной проблем с пищеварением, ухудшения состояния кожи и волос, набора лишнего веса и других проблем.

3. Прием большого количества масла «напрягает» печень и поджелудочную железу. У людей, страдающих желчнокаменной болезнью, интенсивное выделение желчи может стать причиной движения камней, желчной колики и путешествия в больницу. Причем, о наличии камней в желчном пузыре люди могут и не знать. Вот Вы точно уверены, что у Вас их нет? Если за последние полгода Вы ни разу не проходили УЗИ органов брюшной полости, то знать об этом наверняка Вы не можете.

4. Частично масла усваиваются организмом, а они очень калорийны, так что их регулярное употребление может привести к накоплению массы тела.

5. Если выпить много масла (больше 2-3 столовых ложек за раз), это может привести к появлению тошноты и рвоты.

Минусов немного больше, чем плюсов, не так ли? А если смотреть на «актуальность» преимуществ и недостатков, то первые на фоне вторых просто меркнут. Подводя итог, мы можем сделать лишь одно заключение: очищение организма с помощью масла – неважно, какого именно – это порочная практика, прибегать к которой не стоит. В лучшем случае Вам повезет, и с Вами ничего не произойдет, в худшем Вы себе только навредите.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Екатерина Кравченко (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Очищение организма маслом"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: