Эффективные диеты для быстрого похудения
Оригинальный зеленый кофе для похудения

Оригинальный зеленый кофе для похудения

admin 9 Сентябрь 2013 · 0 comments

Похудение,Чаи и кофе для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Оригинальный зеленый кофе для похуденияСуществуют оригинальные лекарственные препараты и их химические «копии» – так называемые дженерики; есть оригинальная дизайнерская одежда, а есть «творчество» подражателей… Что означает слово «оригинальный»? В любом случае, это значит настоящий, лучший. То же самое и с зеленым кофе. Сейчас популярность этого напитка настолько велика, и в продаже появилось так много самых разных его марок, что найти настоящий кофе иногда бывает проблематично. Давайте же узнаем о том, чем он так хорош, и как распознать самый лучший кофе.

Действие на похудение

Воздействие зеленого кофе на массу тела действительно существует, хотя употребление напитка и не приводит к моментальному сжиганию любого количества жира. Его влияние можно было бы объяснить наличием антиоксидантов и большого количества витаминов и микроэлементов, которые при усвоении организмом способствуют ускорению обмена веществ. Также резонно упомянуть, что напиток улучшает пищеварение, а это тоже благотворно сказывается на состоянии фигуры. Наконец, стоит обратить внимание на кофеин, содержащийся в зернах: компонент, действующий на метаболизм, повышающий настроение и притупляющий голод. Тем не менее, при употреблении напитка все перечисленные явления выражены слишком слабо, чтобы оказать ощутимое воздействие на вес, а зеленый кофе, между тем, набирает популярность и объективно является неплохим помощником в похудении.

Главный секрет зеленого кофе состоит в другом – в содержании хлорогеновой кислоты, вещества, которое притупляет аппетит, стабилизирует уровень глюкозы в крови, помогает расщеплять жир и, к большому сожалению многих кофеманов, почти полностью разрушается при длительном воздействии высокой температуры в процессе обжарки. Но, если готовить напиток из не обжаренных зерен, можно заметить его эффекты на себе. Благодаря этому, зеленый кофе чрезвычайно почитается желающими сбросить вес.

Каким требованиям должен отвечать оригинальный кофе?

Оригинальным можно называть зерновой или, реже, молотый зеленый кофе – последний в нашей стране почти не реализуется. Хороший кофе можно отличить по внешнему виду.

Зерна высококачественного зеленого кофе имеют «классическую» форму и тот же размер, что и обжаренные. Цвет, как несложно предположить – зеленый, но не яркий, а буровато-зеленый, желтовато-зеленый или фисташковый. Если бобы имеют салатовый цвет, это может говорить о том, что кофе плохо просушили, и в нем могут развиваться микроорганизмы и плесень. Если же они явственно желтые или бурые, вероятно, они «пересушены», долго хранились, загрязнены или просто имеют плохое качество.

Отборные зерна зеленого кофе должны быть примерно одинакового размера между собой, без примесей, фрагментов и пленок. Запах у кофе почти отсутствует, хотя небольшой аромат возможен: специфический, немного «травянистый». Полное отсутствие запаха может говорить о нарушении технологии хранения и отсутствии герметичности упаковки.

Отзывы об оригинальном зеленом кофе

Начнем с того, что зерновой и молотый кофе не обладают «монополией на похудение». Сбросить вес можно не только с ними, но и при помощи добавок, содержащих кофейный экстракт. 

Некоторые даже говорят, что БАДы более эффективны; это можно объяснить искусственным повышением в них процента содержания хлорогеновой кислоты. А вот растворимые формы, которые не так давно появились на отечественном рынке, как оказалось, почти не помогают худеть. Кроме того, у них почти отсутствует вкус, поэтому пока их делают только в смеси с растворимым черным кофе. Однако мы немного отвлеклись, вернемся к свойствам напитка, приготовленного из зерен.

Согласно почти единодушному мнению его любителей, в наибольшей степени под действием зеленого кофе меняется не содержание сахара в крови, общий тонус или какие-то другие показатели, а аппетит. Если человек влюблен в идею стать стройнее, после чашки напитка ему легко удается отказаться от гастрономических излишеств; если он худеет только потому, что это объективно необходимо, напиток также помогает ему с большей умеренностью отмерить себе порцию пищи, хотя и не убирает голод насовсем. В общем, в основном все зависит от настроя, но реальное воздействие зеленого кофе на аппетит замечают более половины людей, которые его пробовали.

Недовольны этим напитком остались только люди с некоторыми психогенными проблемами, например, личности, привыкшие преодолевать стресс при помощи еды. К сожалению, «нервным едокам» зеленый кофе не помогает.

Еще одно наблюдение состоит в том, что результаты применения зеленого кофе часто оказываются более заметными среди людей, которые предпочитают диеты с дробным 5-6 разовым питанием небольшими порциями, чем среди тех, кто неизменно едят 3 раза в день. Может, это просто случайность, а может, и закономерность, которую стоило бы изучить. Но, в любом случае, даже если зеленый кофе отлично подавляет Ваш аппетит, не забывайте кушать. Как говорил Пончик из «Незнайки», «режим питания нарушать нельзя».
Делайте выводы!

Любой полезный продукт при определенных условиях может быть бесполезным или даже нанести вред. К зеленому кофе это тоже относится. Чем выше качество зерен, тем больше пользы можно получить от зеленого кофе, поэтому выбирайте только лучше сорта и лучших производителей напитка, чтобы он Вас не разочаровал.

Рекомендуем прочитать по теме: зеленый кофе – отзывы худеющих

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Екатерина Кравченко (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Оригинальный зеленый кофе для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: