Эффективные диеты для быстрого похудения
Орсослим для похудения

Орсослим для похудения

admin 22 Январь 2014 · 0 comments

БАДы для похудения,Похудение

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Орсослим для похуденияОрсослим – это словенский препарат для похудения от фармацевтической компании KRKA. Насколько он эффективен? Стоит ли его покупать? Какого результата следует ждать от его применения? На эти вопросы мы сейчас постараемся ответить. Препарат обладает комплексным составом, и большинство действующих компонентов действительно могут «похвастаться» доказанным жиросжигающим эффектом.

Состав

Экстракт зеленого чая. Содержит чайные катехины, которые обладают способностью стимулировать выделение тепла из бурого жира. Экстракт зеленого чая входит в состав многих БАДов для похудения, так как обладает доказанной эффективностью. Влияние катехинов на массу тела было установлено в ходе клинических исследований, и не подвергаются сомнению.

Кофеин. Стимулирует обмен веществ, повышает артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Оказывает психостимулирующее воздействие, может повышать физическую и умственную работоспособность. Кофеин особенно полезен, если вы занимаетесь физическими упражнениями для похудения, так как может увеличить выносливость, а значит, эффективность и продолжительность тренировки. Существуют данные, что кофеин потенцирует действие чайных катехинов.

L-карнитин. Вещество, которое принимает участие в образовании энергии из жирных кислот. Левокарнитин вырабатывается в человеческом организме постоянно. Обладает клинически доказанным эффектом при приеме внутрь в дозе 1-2 грамма в сутки. Стимулирует образование мышечной ткани, оказывает слабое жиросжигающее действие.
Входит в состав большинства спортивных добавок, а также является компонентом многих БАДов для похудения.

Хром. Клинические исследования показали, что хром не воздействует на массу тела. Он повышает чувствительность рецепторов к инсулину, увеличивает утилизацию глюкозы, снижает уровень сахара в крови, но лишь у больных, страдающих сахарным диабетом второго типа или метаболическим синдромом. Для здорового человека, который желает похудеть, хром бесполезен. Недостаток этого минерала в организме может быть одной из причин ожирения, но переизбыток хрома не вызывает снижение веса.

Витамины. В состав препарата Орсослим входит несколько витаминов. Мы не будем их перечислять, так как они прямого влияния на массу тела не оказывают. Тем не менее, наличие витаминов снижает риск развития гиповитаминоза, который нередко является следствием длительной низкокалорийной диеты.

Олигофруктоза. Не воздействует на массу тела. Зачем производитель добавил этот компонент в состав препарата – непонятно. В инструкции указано, что олигофруктоза имеет низкую энергетическую ценность, а также повышает количество растворимых пищевых волокон в кишечнике. Это неудивительно, ведь олигофруктоза сама по себе является растворимым пищевым волокном.

Эффективность

На первый взгляд препарат обладает неплохим составом, и действительно способен оказать существенную помощь при похудении. Но если копнуть глубже, оказывается, что дозы всех без исключения компонентов Орсослима слишком низкие, чтобы средство можно было назвать высокоэффективным. Всего в составе мы обнаружили три вещества, которые влияют на массу тела.

1. Экстракт зеленого чая. Он действует в дозе 500-1000 мг в сутки. Одна капсула Орсослим содержит 62,5 мг вещества. В день, согласно инструкции, необходимо принимать 4 капсулы в 2 приема. То есть, за сутки человек получает 250 мг экстракта зеленого чая, что в 2 раза меньше минимальной эффективной дозы.

2. Кофеин. В 4 капсулах Орсослим содержится чуть менее 100 граммов кофеина – столько же, сколько в двух чашках кофе. Рекомендуемые для похудения дозы – от 200 до 400 мг в сутки. Следовательно, содержание кофеина в составе препарата недостаточное для развития желаемого эффекта.

3. L-карнитин. Действует в дозе 1000-2000 мг в сутки. Одна капсула Орсослим содержит 50 мг L-карнитина, то есть, в 5 раз меньше, чем необходимо.

Таким образом, учитывая дозы действующих компонентов, можно предположить, что эффективность препарата Орсослим довольно низкая. Он может стать лишь вспомогательным средством, если вы занимаетесь физическими упражнениями и соблюдаете диету. Мы не можем сказать, что этот препарат неэффективен. Небольшой результат от его применения вы получите. Но вполне вероятно, что выпивая 2-3 чашки зеленого чая в день, вы добьетесь аналогичного эффекта.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Орсослим для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: