Эффективные диеты для быстрого похудения
Почему человек зевает?

Почему человек зевает?

admin 16 Сентябрь 2015 · 0 comments

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Почему человек зевает?Зевота – это сложнорефлекторный акт, который прекрасно знаком каждому из нас. Зевают все: люди и животные, мужчины и женщины, взрослые и дети. Этот процесс происходит путем открывания рта и вдыхания большого количества воздуха. Он сопровождается также раскрытием зева, голосовой щели, расширением евстахиевой трубы. Поговорим о том, почему человек зевает, какие функции выполняет этот сложнорефлекторный акт, и каким образом зевота передается другим людям.

Причины появления зевоты

Люди зевают далеко не всегда. Сосредоточенный и сконцентрированный на работе человек, пребывающий на свежем воздухе, находящийся в тонусе, зевать не будет. Вот основные пусковые механизмы этого сложнорефлекторного акта:

  • сонливость (вечером, накануне сна, либо утром, вскоре после пробуждения);
  • ощущение скуки;
  • чувство голода;
  • усталость;
  • стресс;
  • умственное переутомление;
  • низкая концентрация кислорода в помещении;
  • длительное отсутствие двигательной активности;
  • высокая умственная или психологическая нагрузка;
  • присутствие рядом зевающего человека.

С точки зрения физиологии, причинами появления зевоты могут быть:

  • повышение в крови концентрации углекислого газа;
  • изменение в головном мозге содержания глутамата, оксида азота, дофамина, серотонина;
  • снижение концентрации эндорфинов.

Человек более склонен зевать в плохом настроении, чем в хорошем расположении духа. Известно, что некоторые медицинские препараты могут вызывать зевоту (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), в то время как другие угнетают ее (опиаты).

Зачем человеку нужна зевота?

Как и все остальные процессы, происходящие в человеческом организме, зевота имеет определенные цели. Но если функции большинства сложнорефлекторных актов, таких как рвота, кашель или чихание, очевидны, то с зеванием не все так однозначно. До сих пор ведутся споры об основных задачах этого процесса.

В настоящее время выделено около двух десятков функций зевоты. Наиболее значимые их них:

Вентиляция легких. Застоявшийся в альвеолах воздух выводится при глубоком входе и выдохе. Человек, который дышит глубоко и часто (например, при беге или тяжелой физической работе), обычно не зевает.

Охлаждение мозга. Многие авторы полагают, что одна из главных причин зевоты – необходимость контроля температуры мозга. При его охлаждении у человека повышаются когнитивные функции. Этим объясняется зевота после продолжительного умственного труда. Известно, что она также может возникать при необходимости максимальной концентрации внимания. Многие десантники зевают перед тем как выпрыгнуть из самолета.

Насыщение крови кислородом. Человек часто зевает в душных помещениях, где мало кислорода. Учащение зевоты может наблюдаться и при сердечной недостаточности, сопровождающейся снижением оксигенации крови.

Почему человек зевает в церкви?

Люди часто зевают в церкви. Почему? Причин несколько. В одном из предыдущих разделов мы перечисляли все пусковые механизмы зевоты. При одном только взгляде на список видно, что церковь – это рай для зевающих людей. Там реализуется сразу несколько механизмов:

  • скука;
  • сонливость;
  • низкий уровень кислорода в воздухе;
  • зевающие рядом люди;
  • усталость, особенно под конец службы;
  • длительное отсутствие активных движений;
  • высокая температура воздуха в церкви, создающая необходимость в охлаждении мозга.

Существуют также альтернативные точки зрения на причины зевоты в церкви. Глубоко верующие люди утверждают, что данный сложнорефлекторный акт может быть следствием:

  • сглаза;
  • порчи;
  • большого количества грехов за душой;
  • пребывания человека во искушении;
  • нападения нечистой силы, которая препятствует вашему восхождению в царство Божие;
  • выведения из тела злого духа, который, по всей видимости, покидает организм через ротовую полость.

Худшим прогнозом характеризуется ситуация, когда человек зевает во время молитвы. По мнению религиозных людей, это значит, что в нем сидит бес. К счастью, в последние несколько сотен лет мир стал цивилизованным, поэтому сожжение на костре такому зеваке не грозит.

Почему человек зевает часто?

Слишком частая, ежедневная зевота может свидетельствовать о заболеваниях. Заметим, что на основании одного только этого симптома диагноз не выставляется, и для обследования вы должны обязательно обратиться в лечебное учреждение. Перечислим возможные патологии, одним из проявлений которых является зевота:

  • атеросклероз сосудов головного мозга;
  • рассеянный склероз;
  • сердечная недостаточность;
  • эпилепсия;
  • абстинентный синдром у наркоманов;
  • сахарный диабет;
  • внутреннее кровотечение;
  • отравление угарным газом;
  • мигрень.

Почему человек зевает, когда другой зевнул?

«Заразность» зевоты является подтвержденным научным фактом, а большинство людей замечали ее на собственном опыте. Как только рядом кто-то начинает зевать, мы тоже зеваем. Почему?

Такой эффект вызван функционированием зеркальных нейронов в нашем головном мозге. Человек склонен копировать другого человека. Когда кто-то смеется, мы тоже хохочем. Если кто-то рядом плачет, мы не можем развеселиться при всем желании. Мы утешаем человека и перенимаем его плохое настроение.

То же самое касается зевоты. Это механизм, обеспечивающий одинаковое поведение животных в стаде. Когда лев набрасывается на стадо антилоп, все они начинают бежать одновременно. Бегут и те животные, которые не видели хищника и не слышали его рычания.

Вспомните Василия Алибабаевича из «Джентельменов удачи» и его объяснение своей мотивации побега из тюрьмы: «Все побежали, и я побежал». Его поведение тоже обусловлено действием зеркальных нейронов. Он бежал, потому что все бежали, а мы зеваем, потому что все зевают.

Вывод

Человек зевает из-за нехватки кислорода, умственного переутомления, скуки, сонливости и еще десятков других причин. Этот сложнорефлекторный акт необходим для вентиляции легких, охлаждения головного мозга и выведения углекислого газа из организма. Некоторые заболевания и прием медицинских препаратов могут спровоцировать зевоту, либо напротив, уменьшить ее частоту. Очень часто люди зевают в церкви, что верующие прихожане списывают на порчу, выхождение из тела злого духа или наличие в теле беса. Зевание является «заразным», оно переходит от человека к человеку, и обусловлено это явление наличием в головном мозге зеркальных нейронов.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Почему человек зевает?"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: