Эффективные диеты для быстрого похудения
Польза воды для похудения

Польза воды для похудения

admin 17 Май 2011 · 2 comments

Новости похудения,Похудение

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Польза воды для похуденияВ диетологии есть некоторые противоречия относительно полезных качеств питьевой воды. Одни считают, что она никак не способствует процессу похудения. Другие же напротив, рекомендуют пить побольше воды во время диет. Так в чем же дело?

Вот некоторые причины, обосновывающие полезные свойства воды для похудения:
1. В воде нет калорий — это факт.
2. Вода способствует выведению отходов метаболизма.
3. Полезная привычка пить воду часто, но в небольших количествах способствует снижению аппетита, что позволяет исключить лишние перекусы.
4. За счет воды, возникает чувство насыщения, что действует на организм человека, как отвлекающий от еды маневр.
5. В воде содержатся полезные минералы, к примеру, магний, кальций и др, что в свою очередь полезно при несбалансированном питании.

Источник: e-sante.fr

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

{ 2 comments… }

Аня 19 Июнь 2012 в 18:12

Взяла за правило пить воду по 2 стакана за 30 минут перед едой, за 2 месяца похудела на 5 кг, причем кроме этой привычки ничего не делала.
Так что вода реально помогает похудеть!

Ответить

Поля 27 Март 2013 в 5:09

В последнее время все с чего-то взяли, что воды надо пить именно 2 литра. У всех разный организм и разная комплекция. Моя подруга пила 2 литра за сутки, попала в больницу из-за того, что почки не выдержали нагрузки. Хотя я сама не напрягаясь выпиваю литра полтора в день. Мне хватает и есть определенные результаты. Пью только структурированную воду: либо из аквадиска, либо минеральную (Есентуки)

Ответить

Отзывы: "Польза воды для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: