Эффективные диеты для быстрого похудения
Пояс ABC Эраунд (ABS-A-ROUND) для похудения

Пояс ABC Эраунд (ABS-A-ROUND) для похудения

admin 23 Август 2013 · 32 comments

Похудение,Средства для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Пояс ABC Эраунд (ABS-A-ROUND) для похуденияКак похудеть, лежа на диване и уплетая макароны? Как накачать мышцы, не занимаясь физическими упражнениями? Это вопросы, которые будоражат мозг каждого лентяя. И на него с готовностью отвечают продавцы поясов для электростимуляции мышц. Они обещают, что всего за 10-15 минут в день вы сумеете избавиться от лишнего веса и приобрести спортивную фигуру без диет и усилий.

ABC Эраунд – как раз один из таких поясов. Он представляет собой аппарат, который вибрирует и посылает электрические импульсы, заставляющие мышцы сокращаться. Производитель утверждает, что 10 минут использования пояса ABC Эраунд способны заменить 5 интенсивных тренировок в спортзале. Эффектом от его применения должны стать плотные кубики на животе и стройная фигура.

Давайте рассмотрим пояс ABC Эраунд с точки зрения снижения массы тела. Способен ли он помочь уменьшить вес и объем талии? Действительно ли он настолько эффективен, как о нем говорят? Хватает ли 10 минут в день для формирования спортивной и стройной фигуры?

Включим мозги. Что нужно делать для того, чтобы стабильно терять в весе? Худеть помогают всего две вещи:

  • ограничение калорий, которые поступают в организм с пищей;
  • более быстрое сжигание калорий.

Очевидно, что на первый процесс ABC Эраунд повлиять не в состоянии. Вряд ли он уменьшает аппетит или блокирует пищеварительные ферменты. Поэтому первый вариант мы сразу же вычеркиваем, оставляем лишь второй. Он видится более-менее вероятным.

Теперь подумаем, каким образом ABC Эраунд может повысить энергозатраты организма? Что он вообще делает? У него много функций, но их можно разделить всего на две группы:

  • массаж;
  • стимуляция сокращения мышц.

Массаж оказывает на организм человека множество полезных эффектов. Он стимулирует кровоток, снимает отеки, профилактирует целлюлит, но снижению массы тела не способствует. Почему? Потому что не делает ни одной из тех двух вещей, которые мы только что обсудили: не ограничивает поступление калорий и не сжигает энергию.

Как стимуляция сокращения мышц при помощи пояса ABC Эраунд может способствовать похудению? Разберем возможные варианты:

  • энергия расходуется непосредственно во время сокращения мышц;
  • мышцы увеличиваются в объеме и начинают потреблять больше глюкозы.

Сокращение мышц требует энергии – это факт. По этой причине физические нагрузки – один из самых эффективных способов похудеть. При этом наиболее действенными являются те упражнения, в которых задействуется максимальное количество мышц. Поэтому чаще всего для снижения массы тела используют бег и плавание.

Почему нужно задействовать максимальное количество мышц? Все очень просто. Подняв вверх руку, вы потратите одну единицу энергии. Подняв одновременно две руки, вы потратите две единицы энергии за тот же промежуток времени. Задействуя все группы мышц, вы тратите больше калорий.

Возвращаемся к поясу ABC Эраунд. Сколько групп мышц задействует он? Только брюшной пресс. Могут ли 10-минутные сокращения мышц живота утилизировать столько же глюкозы, сколько хотя бы одна минута бега? Вряд ли. При этом люди, пребывающие в постоянной борьбе с лишним весом, знают, что даже ежедневная получасовая пробежка далеко не всегда приводит к желаемому результату.

Делаем вывод. Пояс ABC Эраунд не способен сжечь большое количество энергии ни за 10 минут, ни за полчаса, ни за час. Следовательно, вы от него не похудеете. Но давайте рассмотрим отдаленную перспективу. Возможно, вы начнете терять в весе после того, как вырастет ваша мышечная масса? Очевидно, что чем больше размер мышцы, тем большее количество энергии ей требуется. Это факт, не требующий доказательств.

Допустим, через несколько месяцев объем мышц брюшного пресса увеличится. Возрастет ли расход калорий? Вряд ли. Даже если применения пояса ABC Эраунд позволит вам укрепить пресс, на сколько процентов вырастет ваша общая мышечная масса? На один? Возможно, в таком случае количество потребляемой мышцами энергии тоже возрастет на один процент. Думаете, от такого «стремительного» роста энергозатрат вы похудеете?

И последний вопрос: а можно ли вообще накачать мышцы пресса при помощи ABC Эраунд? Да, это возможно, если человек имеет стройную фигуру. Но ведь мы рассматриваем пояс в контексте похудения. Смогут ли электрические импульсы пробиться через несколько сантиметров жира? Вам придется усилить ток, но тогда появятся неприятные ощущения. Более неприятные, чем во время выполнения физических упражнений.

В общем, не занимайтесь ерундой. Пояс ABC Эраунд не поможет вам похудеть. За деньги, которые вы собираетесь потратить на эту безделушку, вы можете приобрести хороший препарат для похудения или оплатить абонемент в фитнес-клуб. Больше ходите, хотя бы иногда бегайте и плавайте, не пихайте за щеки все подряд, и очень скоро никакой ABC Эраунд вам не понадобится.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Пояс ABC Эраунд (ABS-A-ROUND) для похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: