Эффективные диеты для быстрого похудения
Преддиабет: симптомы, отзыв врача

Преддиабет: симптомы, отзыв врача

admin 14 Октябрь 2015 · 0 comments

Проблемы и болезни худеющих

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Преддиабет: симптомы, отзыв врачаПреддиабет – это состояние, предшествующее сахарному диабету. Его диагностируют на основании анализа крови на глюкозу. Преддиабет свидетельствует о том, что уровень сахара в плазме превышает норму, но он еще недостаточно высок, чтобы у пациента можно было диагностировать сахарный диабет.

Симптомы

Главный симптом преддиабета определяется не клинически, а лабораторно. О нарушении толерантности к глюкозе свидетельствует уровень сахара в крови натощак выше 6 ммоль на литр, но ниже 7 ммоль на литр. Это еще не сахарный диабет, но очевидно, что углеводный обмен у человека уже нарушен, и болезнь – не за горами.

Заподозрить преддиабет можно у себя по следующим признакам:

  • вы страдаете ожирением;
  • артериальное давление повышено;
  • вы очень мало двигаетесь, имеете сидячую работу, передвигаетесь в основном на автомобиле;
  • раны, в том числе мелкие, долго не заживают;
  • время от времени вы ощущаете кожный зуд, чаще всего – в области гениталий;
  • у женщин нарушается менструальный цикл, у мужчин наблюдается эректильная дисфункция;
  • зубы шатаются и выпадают;
  • кожа сухая, шелушится, на ней рано появляются морщины;
  • десна кровоточат;
  • на коже часто появляются воспалительные элементы – не только небольшие прыщики, но и фурункулы, сопровождающиеся накоплением гноя и повышением температуры тела.

Обнаружение у себя вышеперечисленных симптомов – это повод сдать анализ на глюкозу. На его основании можно определить, в каком состоянии находится ваш углеводный обмен. При необходимости вам также может быть назначен глюкозотолерантный тест. Он требуется для подтверждения диагноза.

Что делать?

Если вы пошли в поликлинику или медицинский центр, сдали анализы и получили неутешительные результаты – не стоит паниковать. Нарушенный углеводный обмен можно восстановить.

Статистика говорит о том, что преддиабет почти всегда через некоторое время переходит в сахарный диабет. Но не стоит считать, что это обусловлено неотвратимостью заболевания. Причина столь неутешительного прогноза заключается исключительно в нежелании пациентов соблюдать рекомендации врача по изменению образа жизни.

Следующие рекомендации с высокой долей вероятности позволят вернуть уровень глюкозы в крови к норме, даже не прибегая к медикаментозному лечению:

Диета. Хотя у человека с преддиабетом толерантность к глюкозе уже нарушена, ограничение потребления углеводов обычно приводит к снижению концентрации сахара в крови. Сладости – это первое что нужно исключить из рациона полностью. Прочие углеводсодержащие продукты должны употребляться лишь в умеренных количествах.

Уменьшение массы тела. Ожирение – это наиболее частая причина диабета. Но углеводный обмен значительно улучшается, если человек снижает вес.

Физическая активность. Регулярные тренировки – это мера, которая позволит не только сбросить лишние килограммы, но и сама по себе улучшает усвояемость клетками глюкозы.

Контроль здоровья. Купите себе весы, чтобы контролировать массу тела. Купите глюкометр, чтобы знать уровень сахара в крови.

Визиты к врачу. Нельзя черпать информацию о лечении преддиабета только из интернета. Обязательно посетите врача, и в дальнейшем делайте это регулярно.

Лечение

Медикаментозное превентивное лечение – еще один метод профилактики сахарного диабета. Хотя ниже будут перечислены препараты, которые можно применять в случае нарушения толерантности к глюкозе, помните, что их прием нежелателен без предварительного посещения врача.

Метформин. Препарат первой линии – позволяет контролировать уровень глюкозы в крови, способствует снижению массы тела.

Акарбоза. Блокирует усвоение углеводов в кишечнике. Редко используется у людей с преддиабетом. Препарат дорого стоит, часто дает побочные эффекты. Он нужен в первую очередь пациентам, которые не способны обуздать свой аппетит.

МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза). Совместный прием препарата с пищей позволяет увеличить гликемический индекс продуктов (снизить скорость усвоения глюкозы).

Всем пациентам желательно принимать метформин для нормализации углеводного обмена и ускорения процесса похудения. Прочие препараты – по желанию или по необходимости. Метформин начинают использовать в дозе 500 мг в сутки. Раз в неделю дозу нужно корректировать:

  • добавлять – если уровень глюкозы в крови не достиг нормы;
  • снижать – если развились побочные эффекты (метеоризм, боль в животе, диарея).

В случае плохой переносимости препарата дозу уменьшают, но через неделю предпринимают повторную попытку ее увеличения. Обычно побочные эффекты наблюдаются только на ранних этапах лечения.

Диета

Все пациенты с преддиабетом должны соблюдать диету. Ее основные цели:

1. Снижение уровня сахара в крови.
2. Снижение веса.
3. Снижение уровня холестерина, так как пациенты с углеводным обменом более подвержены кардиоваскулярной патологии.

Принципы диеты:

  • низкая калорийность рациона;
  • дробное питание;
  • употребление большого количества клетчатки (овощи, крупы, грибы, фрукты);
  • снижение доли углеводов в рационе;
  • отказ от простых углеводов;
  • отказ от жирной пищи.

Ответы на частые вопросы

Могут ли врачи ошибочно диагностировать у меня преддиабет?

Да, если вы сдали анализ не натощак: что-то съели или выпили. Уровень сахара на короткое время может повыситься после употребления кофе или вследствие выкуренной сигареты. Но в спорных случаях для подтверждения диагноза обычно используют повторный анализ крови на сахар или глюкокзотолерантный тест.

Что эффективнее: прием метформина или коррекция образа жизни?

Коррекция образа жизни.

У меня преддиабет. Какой риск заболеть диабетом в ближайшее время, если я ничего не поменяю в свой жизни?

100%, если только вы не умрете раньше, чем заболеете.

У меня преддиабет. Какой риск заболеть, если я сяду на диету, буду заниматься спортом, уменьшу массу своего тела?

Это зависит от многих других факторов. Но в среднем – около 50%.

Как долго должна длиться диета?

Всю жизнь.

Как долго нужно пить таблетки?

Всю жизнь.

Но это же «химия»?

Не хотите «химии» – готовьтесь к «физике» (ампутация конечностей) или «биологии» (смерть).

Неподалеку от меня открылся медицинский центр – там лечат диабет при помощи иглоукалывания, озонотерапии, целебных трав. Стоит ли туда пойти?

Нет. Большинство методов лечения и профилактики диабета созданы с целью выманивания денег у неизлечимо больных людей. Они ловят вас на крючок, а в качестве наживки используют вашу собственную лень и слабость силы воли. Пользуйтесь только теми способами, которые описаны в данной статье, а также рекомендациями лечащего врача.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Преддиабет: симптомы, отзыв врача"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: