Эффективные диеты для быстрого похудения
Реальные истории похудения

Реальные истории похудения

admin 15 Апрель 2015 · 0 comments

Мотивация к похудению,Похудение

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Реальные истории похуденияИстории людей, которым удалось похудеть – это отличная мотивация для тех, кто только планирует привести в порядок свою фигуру. Осознать, что кому-то удалось то, что вы считаете невозможным, значит признать, что цель достижима. Именно неверие в свои силы и вероятность положительного результата приводит к снижению мотивации, отказа от диет и тренировок. Будем откровенны, большинству людей похудеть не удается. Но не потому, что это невозможно, а лишь по причине лени, слабости силы воли и низкой мотивации. Есть примеры, которые доказывают – похудеть можно даже при очень большом весе.

Реальные истории похудения на 30-50 кг

Если вы отправитесь в интернет в поисках реальных историй похудения на 30-50 кг, вам тут же попытаются что-то продать. Обычно подобные истории публикуются на сайтах, которые что-то рекламируют. Например, очередной чай для похудения за 1000 рублей, жиросжигающий пояс или наномагниты. Естественно, такие истории не являются реальными. Они выдуманы, чтобы мотивировать людей на покупку очередного бесполезного, но дорогого препарата или устройства для похудения.

Где же искать реальные истории похудения людей на 30-50 кг? Давайте подумаем. Как вы считаете, умеют ли создавать собственные сайты тетки с массой тела от 100 кг? Некоторые – да, но большинство – нет. Поэтому если вы видите сайт, который полностью посвящен теме «я похудела на 50 кг, сейчас расскажу как», то скорее всего он является фейковым и рекламирует очередной продукт для снижения веса. Или же автор «реальной истории» торгует книгами, в которых пишет о методах похудения.

Истории от людей, которые действительно похудели, можно встретить в следующих местах:

  • на форумах;
  • в социальных сетях;
  • в телепередачах;
  • специальных разделах сайтов о похудении.

Признаки того, что история похудения на 30-50 кг реальная, а не выдуманная:

1. На сайте, где опубликована история похудения, нет ссылки на заказ продукта, который вызвал снижение веса.

2. Похудение – это следствие длительного и упорного труда, а не приема добавки или курса процедур ценой в несколько тысяч рублей.
3. Масса тела человека уменьшалась постепенно, а не на 30 кг в месяц.

4. Если предоставляется фото до и после, то на них человек одет в разную одежду, имеет разные прически, занимает разные позы. Снимки, которые отличаются лишь величиной живота, явно сделаны в фотошопе.

5. Человек не называет конкретную диету (например, Дюкана), автора книги, которой он пользовался, не дает номер телефона диетолога и не называет адрес клиники. В общем, ничего не рекламирует и не дает никаких советов.

Если все вышеперечисленные признаки присутствуют, скорее всего, историю похудения можно считать реальной. К сожалению, в большинстве случаев это выдумки людей, рекламирующих какую-то продукцию. Даже если название продукта в истории не называют, потом его открывают в комментариях, якобы отвечая на вопрос от заинтересовавшегося читателя.

Реальные истории похудения очень полных людей

Практика показывает, что очень полные люди в большинстве случаев не способны похудеть. Причин тому – масса. Это и пищевые привычки, которые привели к появлению избыточного веса, и более выраженное чувство голода, и низкая двигательная активность. Человеку, масса тела которого перевалила за 100 кг, тяжело заниматься спортом. Он потеет и задыхается, быстро устает и заканчивает тренировку раньше запланированного срока.

Но реальные истории похудения очень полных людей есть. Их можно отыскать даже в интернете. Некоторым людям удавалось похудеть на 20, 30, 50 килограммов. Нередко на это уходят годы. Но ведь и накапливался весь этот жир не за один месяц, так что нет оснований сетовать на слишком длительный процесс похудения. Все полные люди, истории которых являются не выдуманными, а реальными, худели только при помощи правильного питания и регулярных физических нагрузок.

Если вы хотите похудеть, следуя успешным примерам очень полных людей, обратите свое внимание на реалити-шоу, которые показывают по телевидению. Посмотрите, что едят люди, которые худеют, и какие физические нагрузки они испытывают. Конечно, им тяжело. Но посмотрите на результаты – ведь под контролем специалистов они действительно худеют. При этом они не пьют Монастырский чай, не поедают Ягоды годжи, не носят на руке Турмалиновый браслет.

Реальные истории похудения и их методы

Есть множество реальных историй похудения, которые точно ничего не рекламируют. Их рассказывают публичные люди – звезды кино или эстрады, известные телеведущие и шоумены. Иногда они даже принимают участие в проектах, где худеют на глазах у всего мира. Примеры известных людей лучше всего использовать для мотивации, потому что:

  • они не рекламируют добавки для похудения;
  • вы точно знаете, что они говорят правду, потому что легко можете отыскать их фото до и после;
  • они не только худеют, но еще и берегут свое здоровье.

Вот список нескольких известных людей, которым удалось похудеть:

  • Анфиса Чехова;
  • Алла Довлатова;
  • Анастасия Волочкова;
  • Татьяна Рыбакова;
  • Ксения Бородина.

А вот список похудевших людей, которые не всем известны в нашей стране, но весьма популярны за рубежом:

  • Рене Зеллвегер;
  • Дженнифер Лаф Хьюитт;
  • Миша Бартон;
  • Дженнифер Хадсон;
  • Кейт Уинслет;
  • Келли Осборн;
  • Кирсти Элли.

Как они худели? Никто из звезд не скажет вам, что их килограммы ушли благодаря сомнительным добавкам для снижения веса. Все без исключения похудевшие люди преодолели проблему избыточной массы тела благодаря двум вещам:

  • жесткому ограничению рациона;
  • интенсивным и регулярным физическим нагрузкам.

Возможно, кто-то ищет истории похудения, чтобы в очередной раз обмануться, узнав некий таинственный рецепт уничтожения жира. Но этот путь ведет в никуда. Похудеть можно только ограничивая себя в еде и занимаясь спортом. Это подтверждено многочисленными реальными историями похудения очень полных людей.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!


Похожие статьи:

Отзывы: "Реальные истории похудения"

[+] Жмите сюда, появятся смайлы
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на FoodLover.Ru
Реклама: